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材料:
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三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻tvboxnow.com D: |$ Z8 p! s" _9 `4 Y
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做法:
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$ m8 \ G3 M6 x: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.tvb now,tvbnow,bttvb' X. _! {% X$ r7 l3 ~, [7 R
7 C2 G5 t/ ?4 f+ W: b1 ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k" G8 n* \! Z8 v0 k
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- _0 |5 T9 B3 \6 M E$ {! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]* O, ^' u3 M! R
, T* {& H& n8 A7 E R3 s公仔箱論壇 5 \2 H3 @7 y9 F( ^$ r% l8 p3 x8 L+ }
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下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 }; T8 P, b, M n! M
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' T. {( L5 r- {1 {1 i公仔箱論壇最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.公仔箱論壇- V2 M0 x7 w4 \
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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