1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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1 y) C8 D% Q6 h; H0 I" @* D- ?5 {tvb now,tvbnow,bttvb2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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3.吃少許麵包
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+ W- r/ w* z3 K+ f4 l公仔箱論壇4.一湯匙醋加一杯冷開水
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* `- J) m* ?- g( Q% w0 v! ?) [tvboxnow.com5.睡前一個半小時泡熱水浴tvboxnow.com+ P: n D9 }4 c' Y4 C. W
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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