水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
& s' F" p0 d; A! Q' v* S! X公仔箱論壇
: h0 i, Z6 E6 M+ C- ^1 N# F; {' Z$ u6 p( Ttvboxnow.comtvboxnow.com. X0 D/ R5 V2 I* }& P
tvb now,tvbnow,bttvb# u( X2 c4 U8 y% a
色斑：清晨一杯凉白开
' ]. l: ^/ J2 A, Ytvb now,tvbnow,bttvb
% n! H4 g- s$ C1 _( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
. G: ~0 K) m( R& v' j% C9 etvb now,tvbnow,bttvb, @1 _6 f! h4 W
tvboxnow.com3 f$ k8 R8 w9 L3 Z' f& K
感冒：要比平时喝更多的水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* p3 A2 Y6 D9 e* ?
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q+ Q% B! t. Q8 x
8 l/ ?! w) B! V& m; q9 Otvb now,tvbnow,bttvb. o6 `$ I3 H7 j) @
# a. q5 B( s9 Y( V- F
胃疼：经常喝点粥
/ q+ t7 Q/ P4 Y* W5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d" v, s+ O/ ~+ M. b% c& L( d
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 公仔箱論壇9 J/ K" T& h0 d8 o5 @6 P2 p
+ O3 h: V2 I4 f% k
1 S6 s7 x6 Q) n% v( _& ?9 A7 p+ v
: p0 J+ Q2 E4 g k6 |# e 便秘：大口地喝水
% H; c) b6 o7 {5 r% ?! x3 j5 t 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 tvb now,tvbnow,bttvb: C/ X" _* ]8 Y+ |# U
; y+ `2 ^% @, n8 @2 B: q7 _: H0 G2 U
8 Y! b3 x A8 Y7 T9 L8 Vtvboxnow.com
" e0 g$ e; J9 ^% \* X+ G恶心：用盐水催吐
2 o$ Q" Z$ u; v) g9 otvboxnow.com# \4 ?" a2 @" ]
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
- Q- T V/ s7 X2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [* Z( H8 z6 M8 Y0 A4 f
4 X- B, j+ a T
( a+ F; W l3 o肥胖：餐后半小时喝一些水
/ n p+ l2 `. c& c3 C公仔箱論壇 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
/ F8 H( t$ {+ z; mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z F% t: D5 `8 D' d+ |% r. f
1 U2 K+ j- V7 j$ G; |
. f8 L$ K6 h. C% t7 b烦躁：多多喝水4 T0 H+ n: l& v2 D
tvboxnow.com/ @- ]0 f% |0 w' D/ y6 T! V1 P
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
s1 c9 D+ R8 e/ E0 G7 z公仔箱論壇公仔箱論壇8 k% i4 t1 v" R: s- d
tvb now,tvbnow,bttvb- ^" [9 u# |8 q
# R# @+ d) [ v! l% P4 k( `tvb now,tvbnow,bttvb心脏病：睡前一杯水
# V$ ?1 W" J2 W K- q公仔箱論壇 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
