山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
* Q9 j8 X5 b3 j6 ^* N9 \ 山楂养颜功效
) ]$ Y8 y+ A% I7 @3 M% u7 j. Q公仔箱論壇 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
/ A; M/ {, ~0 y. s8 j9 [tvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶tvboxnow.com5 V2 l) S! A/ g: E3 A1 w2 R
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。公仔箱論壇5 M! e. ]0 ^8 U! f0 h, I
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
8 ]" S; n$ b8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
5 A* O' Y& p; Q9 z+ e: ]; q 2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb6 {% m3 Q% k7 R8 [, [: s$ x
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
3 L, X7 O; ?8 m$ `3 s9 f1 a4 ]- B 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。# Z% h8 V. p* D+ M' G
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
; x# d H6 ]6 r t6 d, ptvboxnow.com 3、山楂当归茶* t# O. Q: R2 u
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
2 t) k+ X- e- ~. r x. ctvboxnow.com 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb0 R+ T9 f( w4 t |( q
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
0 ~* ^1 F5 [0 s 4、山楂牛奶面膜
7 M" ?) h0 d. C; |tvboxnow.com 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: U( ]. }# ~7 Y- Y" f
山楂防病功效' V2 V& g r. o% A% L0 S3 {
1、防癌、抗癌5 G8 \) n' m2 H& N# _
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。/ e: T! d8 u4 D! ~
推荐食谱：复方山楂粥 Q! x/ k$ @4 K1 U7 M0 c, ~
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gtvb now,tvbnow,bttvb5 C! N! T9 o4 ]
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb8 G1 [# F# w$ L: u; [
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
* ~, N' I: m9 t公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调
3 K9 R2 q' |5 s 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
1 f" l8 K1 Q( Z9 E- B5 Ptvboxnow.com 推荐食谱：山楂红糖汤% M5 K, E" L! N: J) e, T
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
+ a0 }: b/ z% z9 U; o- K+ x2 c2 g# n 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvboxnow.com1 C* Y, B, v m# _, a" M
3、强心、降血脂、降血压
( `1 e: z% N8 m3 l 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
7 L- l" q& V h1 L9 ~. t' X 推荐食谱：山楂茶tvboxnow.com# L: k+ P) W3 T; f) F& k1 `
原料：生山楂 15～30克
2 }9 D1 B2 W% s 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
8 M. \5 X( d* }2 O1 `3 {7 Ptvboxnow.com 4、助消化，治疗消化不良、食积
2 i; b3 ~+ v" _, b l& U% {/ z- F& i, wtvboxnow.com 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
: C T- y! O9 f5 ~5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶0 V2 Q* V. c, p! p
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
% @2 g' t: t7 w& P! ^tvboxnow.com 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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