山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
! M8 |, k5 k& Y# G 山楂养颜功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y9 q1 a, E( G0 Q
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。8 R7 P! K& Q& J9 t: o
1、桃仁山楂茶
* f8 _$ o7 ?$ g# ~# n q 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
) S, _- c: [: [" j% S* z6 a& Utvboxnow.com 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。& k4 S, |) c/ z3 {. q; C/ h
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
6 M$ W4 D. I' p* ? `tvboxnow.com 2、山楂梨丝( c3 A$ J8 n, R8 `+ [4 G
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。tvboxnow.com/ y* @9 A, K! b$ k
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
( q+ x9 \ A& _ M1 n/ D5 I5 a, Ftvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb v; f+ |/ q1 w7 ?0 J% y
3、山楂当归茶
8 t/ {7 T9 ^5 C$ `+ z. P" T公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
' [4 ~* R9 A+ T T7 Stvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
7 `& U+ V% a4 e1 ?3 S 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。- ~8 V$ ^; o+ C1 }, ~/ w o: S
4、山楂牛奶面膜
8 B3 v+ y6 ~5 W% U B 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。8 ~& O" S' c7 F5 Z* q* J- L
山楂防病功效
, r, v8 O; ^( r6 v6 G7 O3 U 1、防癌、抗癌
. w n! m6 r$ J, v% h 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 P- r( Q; ^+ P
推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb1 Z/ P* Y) C5 [
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
- L' z+ K; s9 u0 D( L" R 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇- _, D" G3 M6 q
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvboxnow.com; X+ Q& Z4 c O+ b1 `
2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m0 M' M9 k; u* T
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
# `' M1 q' T: J! F. b% utvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂红糖汤, J& J" F% U0 [' D: B* w
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克 N7 B c) i1 y. k: L
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 N+ {6 a' `' j3 o2 C
3、强心、降血脂、降血压tvb now,tvbnow,bttvb* R' E; e) K5 G6 [2 C$ G! J
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( L3 Y( H4 C6 H7 _, j1 U% z1 F
推荐食谱：山楂茶. z! U& c# w6 e- D( z( e5 O8 v, u
原料：生山楂 15～30克
6 Q" |" w. v j0 h# t2 Wtvboxnow.com 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。- G* j- T0 x) Z
4、助消化，治疗消化不良、食积
* T9 Q" l* G- ]2 b$ @) Btvb now,tvbnow,bttvb 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
3 U% f9 j+ d) F( p5 _: A 推荐食谱：山楂瓜皮茶" p+ d' h& c5 G! P
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k1 j) W% c% a* V- B" p
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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