山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
( T. [2 A' ]$ T- |! {8 e* k 山楂养颜功效& _4 i" B5 K# ^, u7 N( C, S
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。tvb now,tvbnow,bttvb- A+ e9 o# _/ p' k! d1 Z
1、桃仁山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ [. C0 ]7 Q' T; E' O
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
6 [6 b) J) t2 u公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇( h, |- P! Y, S" F, P1 }
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
1 y. x P) @* ?1 U% d* H 2、山楂梨丝
3 c/ b7 N9 p& R公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。tvboxnow.com; ] `. ]- I5 k% U, V7 ^4 a- y
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
/ {. W* P- }7 w: q( I 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。$ f9 h% V; x/ t3 r% A0 F4 W: g
3、山楂当归茶
/ d$ M+ x2 q3 I; {/ W; z' }tvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。$ b5 j: g" @5 e! O+ ]: D+ P/ l3 x
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。. l' ?0 ]3 Z9 i3 @3 G% j0 i
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
9 z( O; }! l+ L7 @7 ~: P( c0 i 4、山楂牛奶面膜
4 @% E8 O' e* |4 o. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。- L0 S: w: P1 ~. X+ F# s4 s4 n
山楂防病功效
2 G5 T9 A6 V n- S% Dtvboxnow.com 1、防癌、抗癌
9 ^' x: z5 T Y8 K+ t$ D7 I% z公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; x$ w6 E6 B7 b& l
推荐食谱：复方山楂粥" L; H. Q. @+ E2 B4 h- i
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gtvboxnow.com* b; P6 I' I7 m. ?; W$ J+ \
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb8 v( V7 G$ p# J$ g5 o$ \% u
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
G7 G C- D' ^6 |' Otvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% M. W$ y% i, M4 X: {: P
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
( `1 d, ]* A6 K6 Mtvboxnow.com 推荐食谱：山楂红糖汤
8 J; U/ o8 @ r0 m9 Z0 i2 D 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
! p, z/ r# `( f4 D K5 J 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。/ `! x. |2 o) V- d& H9 h) ~+ ?6 i) H
3、强心、降血脂、降血压
* i6 n9 O$ L4 y( V2 D; ~tvboxnow.com 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4 e o* g4 W" }0 ]# Q1 R+ }tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶
4 {5 v0 U( U4 ?; m公仔箱論壇 原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb: g% b. D+ Q2 b1 d+ p. K/ g
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
0 f) U0 |! O- @4 ~公仔箱論壇 4、助消化，治疗消化不良、食积
& o# K# w& J. T* Mtvb now,tvbnow,bttvb 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb/ h/ g4 n6 G6 O% K6 G
推荐食谱：山楂瓜皮茶
) l5 ]$ }. w" `8 k2 n8 O 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
" Q# N! `5 k9 h- Q# k9 ~ 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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