山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
9 |* ^7 S8 Q6 \+ M) G: Z- Z公仔箱論壇 山楂养颜功效- h: O1 Y. ?1 B" q$ x) |# l
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
% }- P) q/ v1 }" t$ e# P( `tvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶
$ z3 e' j, N4 ~9 |+ Y8 G& P- O6 p" k公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
. Y' I2 c' H+ c 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
" q% g% j4 N/ @5 u9 `1 Z 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
- E& h7 _* i! o3 x. d7 r公仔箱論壇 2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb" `* @& k4 |5 u% j3 P
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。tvboxnow.com+ S* q' r$ Y& ]7 N) Q& h( v4 }- f
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。 T: D( _$ ^7 q: T
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。tvboxnow.com9 |( v! T1 I! X$ b+ X! C
3、山楂当归茶
, j9 e$ A1 W/ @9 @' C) ?+ C4 y公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
/ T% K4 \2 s5 Z0 K8 I3 d 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇4 M. k; l& \8 Q9 W/ S
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
: L9 F, ]0 I+ A. V2 U 4、山楂牛奶面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N% w' P+ n9 b8 D1 D8 j
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
2 n$ U* d8 `3 a* ~ h. [公仔箱論壇 山楂防病功效
4 S+ n9 I2 m) g1 x公仔箱論壇 1、防癌、抗癌公仔箱論壇3 @) L: @& k' q) @3 m3 w5 K" S
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. Y' y& f& r9 y" d. H
推荐食谱：复方山楂粥
3 |* i: T( Q* S 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
4 _3 Y$ a4 g# S& d+ S 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇+ m9 \( }5 g k K7 E3 x
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。6 T) z: ?7 t j5 `7 {
2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇6 {4 I& h% I- _# l. a2 x
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
# |' Q5 B4 k! c( A$ ~% x) b7 e0 p3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂红糖汤' g1 A) l& u4 \- i
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
# ?6 }2 y0 v, X1 b. ~7 vtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
/ [( Z# w7 u+ ~5 }. i 3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇2 k% ^( M& y& b0 K! x
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。0 D) S! D4 r) X; Y1 [/ Y% n4 w( w' d
推荐食谱：山楂茶
; n+ T( v5 t1 I4 s 原料：生山楂 15～30克
6 g/ P0 @0 N( ?% e. [" k | 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇+ `) X6 u4 w2 ]. Q4 ?) U# s
4、助消化，治疗消化不良、食积
1 L. @9 X( x% j9 b* X" r/ j$ t7 D 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
* ^+ \2 e8 D5 p7 i, f 推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: _6 ?6 ~) u8 v8 z* N1 w/ V" j0 {- h
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb ?' y0 k9 D3 m
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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