拍手跺脚健身
* t8 Z& S! x0 y6 A/ k; n# {tvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛
- V2 d) x5 D3 h" ?, U, [% J公仔箱論壇 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
5 O) V, }& ?+ J* A3 p& e来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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: y3 M2 c1 A' q7 o口干口渴tvboxnow.com. U" _: T" n8 p! ?
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
, @+ F2 h: r4 |* n) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
, _, q: G) T4 o1 y8 r( R. Y' t( E6 ktvb now,tvbnow,bttvb 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。/ V) b6 j/ f$ S: q
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。: F% ]- ~' z5 N3 W8 u- G
提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K, X# S: Y ?7 X$ R3 w
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方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。公仔箱論壇7 x0 J+ V# g, S% g! w
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。公仔箱論壇! c( U3 H: l0 q* z; U
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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