拍手跺脚健身
& O! m# C- l# f3 U; O公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
7 X8 h0 W6 Q/ u! s6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: a2 I! q8 _: u9 g: W
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 V8 _4 ]! {. }* }
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口干口渴
* ?; M: O! n. K! U9 q. z公仔箱論壇我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V' I! Q; q1 [) n7 w
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
' t0 ?# T" `. s4 S 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。tvboxnow.com4 W& n2 Z' _* l
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。+ ]2 L1 E2 Q; V C, O3 ?' j
提供人：贾培武
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+ [( N1 A1 ~2 g1 g5 Xtvboxnow.com 自制中药多子酒
4 p/ f9 D. o# v. V h9 X3 Q公仔箱論壇 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
O. ?* y! S9 z Y; U8 d h 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
' p# Z6 g* ]2 ~: M 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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