近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。tvboxnow.com4 Q' \; d. C& h) ]- O( |/ b4 q
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高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。
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% O# P5 C1 s5 f- j7 p/ N X ▲一、山楂粥：
5 K% }$ G( v4 _/ K/ `2 U1 R% c公仔箱論壇 山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。
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6 K; Y% o; C7 N* i5 J) X! m7 R公仔箱論壇 ▲二、澤瀉粥：
) z) _! O, ~ E公仔箱論壇 澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
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▲三、菊花粥：
/ J( Z W0 O( S; E; J- htvboxnow.com 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。
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' I3 B- |# Y+ V. c ▲四、首烏三七大棗粥：' k$ n# G& m" l1 E: U' r
三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。公仔箱論壇* ^! h) s& W! y$ R2 [6 ?9 Z
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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