5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒) }$ W; s& ]) Y/ ^& K
2 l( H8 q. I- a8 D1 \ 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
+ U. h0 A% ]' R* Utvboxnow.com因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成. h* j1 N$ `+ ^2 ]
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在5 \, O" l" j( m$ Z- r# ]: P" R" N
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料6 w& r% p% _# G( k: w" V3 t
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
: \) Q- p, y8 l* ]2 t; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以達到真正防癌的效果。
* b5 J: @" G3 m+ F7 A0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁- E! w4 v5 r$ x8 |( M% r
* n: L, m9 K: [" s) k 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
( ? X/ Y) u3 M9 X: I8 A) S2 P0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q6 l% I# h- B9 w9 E
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
) t) }5 P- i" R% P; F公仔箱論壇足夠的茄紅素。) W% [$ q8 u/ r- n g3 y
4 r5 `: {8 K/ U/ K. {3 k P: u4 w! u 2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb3 o* y0 s: ]2 D. Z/ H
' z+ o, o* X; @8 P9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
3 E# h" M; X- c, Z# qtvb now,tvbnow,bttvb維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
8 R' ?2 H) ^1 n" K致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' [* J5 z% c: j1 N6 e
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法 D3 R% [$ G$ @7 g4 x
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的+ E; b2 @8 K: K' z% l k E
完整的營養。tvboxnow.com1 j6 f$ g0 N$ L. c3 l5 c& `# J
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3. 豆漿
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' F% l4 n& K/ q: o V+ r' Btvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvboxnow.com: t, R: `3 c4 f& e( Y3 G
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 H0 t) t5 [% k: l% a3 j
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvboxnow.com* X' ^8 f/ D q
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
8 Q+ ?- p5 |9 q9 f: s' I0 U公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢# V4 r- P* l$ I/ h. |$ g6 I+ d+ s- ]
，減少大腸癌發生的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 ^4 m0 c4 a) M \
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4. 咖啡
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5 ^7 [. K/ }$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
9 W+ y$ R. J) }% v% L8 ]$ r4 } h7 o. Etvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
7 a+ C3 K. T& F6 l3 T! p者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
, l5 s+ S# A3 X) _! r0 Ntvboxnow.com%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb' D5 m u2 P5 `4 p7 }: B! l8 z9 P
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的' a5 [" ?0 n; ?) S) q2 q
咖啡並沒有此種功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q3 B+ `# @+ b( G
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5. 柑橘汁tvboxnow.com$ i" D2 Q/ R ]* P: k& d; S
; J# Q* l9 A! o( F9 U3 i# v. {tvboxnow.com 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb. J2 o( B9 w; V* ~, g8 }& t9 E
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
% @5 M5 t9 v; l/ g% s公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
/ ^1 l8 L2 x" K7 m$ a& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
- l1 K. V) d# q* M% M Mβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
E! G/ F7 ^% g1 g" k1 a u; ptvb now,tvbnow,bttvb5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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