5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb( @) ^ k+ S4 g9 A. [
7 ^! {' {/ F8 K 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
8 Q" f. I. |4 N: o( ?5 Itvboxnow.com因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r* k, U$ D S) U8 |
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在+ g4 u4 S/ g* d' y2 H+ p7 i1 ~
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
% }9 S, S* R6 Ntvb now,tvbnow,bttvb有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z! ]- c: X5 w$ I [7 m$ o# q
可以達到真正防癌的效果。8 o/ T: `4 g8 r! X6 F9 d+ h
1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb+ p I$ e6 ]4 T* j6 N2 n: Q
$ |3 }8 \( W' f, @8 D0 Dtvb now,tvbnow,bttvb 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
# y. }" n" z) E細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
7 w% z& Z& I2 L. q; @成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充tvb now,tvbnow,bttvb+ S/ X, K7 _9 M; R& b' ~8 F" u. H
足夠的茄紅素。# R1 [$ T9 k, s4 E) V9 i3 G- l
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2. 綠茶 X- H$ u+ M9 ~3 C5 e& _
* B* v+ e$ Z* `& @5 p, \: {tvb now,tvbnow,bttvb 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
j; k5 `% A2 `$ z, \% o% H/ B* Y: Vtvb now,tvbnow,bttvb維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
/ @+ G, R. [! A$ v$ a致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉" Y i: ~7 ?* _- M: ^
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
8 M( R9 O( ~7 ~4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的tvb now,tvbnow,bttvb) j) B8 K$ D( N9 L0 p' E$ Z) \+ U4 w3 r
完整的營養。
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3. 豆漿
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7 i' w5 I3 n) g5 {" rtvboxnow.com 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvb now,tvbnow,bttvb- j; Y: d$ a/ M: Q5 M6 y; _
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
* r+ j, @- r0 F4 @3 M) z" P4 r公仔箱論壇豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
# r& C: h$ c/ _( C* K; U G( Z的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
, z( z! Q" R) W3 p7 ?9 c+ q維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
$ ~1 Y* x! f; {8 T' J; btvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。tvboxnow.com5 f6 w2 {9 Y, [0 q+ o. k) u
/ [5 P' x) O1 K! u# ~# b3 Z 4. 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb4 V6 R: d8 O8 [; b( F& U
, D* b O" J N) J- O6 atvboxnow.com 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇9 B) E# F! D' q
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
! X' A- |( I" Z% t" f: _公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16tvb now,tvbnow,bttvb! V4 Y! d0 h- J$ X% E
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。公仔箱論壇4 i: t0 ^; O2 ~
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb9 I) M. q- h" A* q2 O8 v' o) D
咖啡並沒有此種功效。tvboxnow.com# C- }; {# U; b/ b2 Z
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5. 柑橘汁
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& a3 z4 J8 x! Y C0 ?: c 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb9 w2 r% P q6 p: `: ^+ P
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及tvboxnow.com% ]* e# f; U- f/ X
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
4 N( {- x$ }+ @tvb now,tvbnow,bttvb由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb$ z, R+ O2 e4 s% b
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強tvb now,tvbnow,bttvb3 E; R" P1 [6 @" y
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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