[健康資訊] 中医妙招巧治“鼠标手”

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现如今，随着信息时代的到来，电脑已经成为生活中不可缺少的工具，为我们提供各种信息，让我们更好的更快的了解外部世界，可电脑在带给人们方便的同时，也让好多人惹上了鼠标手，我们的手部关节开始感到不适，那么怎么治鼠标手呢？来帮您忙。公仔箱論壇* i9 @' h7 m: s8 E+ }* Q
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　　1、预备式公仔箱論壇; f5 B3 v6 S3 n$ N8 E4 I
　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1—2分钟。
/ F, r5 L0 H! o% q# A0 z　　2、摇腕关节公仔箱論壇9 |. H0 B& S; ]/ N
　　用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。0 |- M* k0 n8 t! Q) E
　　作用：主要是止痛活血，顺滑关节。公仔箱論壇1 z0 S! C6 C6 c# t+ h. R  m
　　3、按揉曲池穴
9 Y: S( J4 o+ Z) w3 `3 J! u, c8 ?　　将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。
8 V4 ?9 _4 K) l, t% F$ x# a. J公仔箱論壇　　功效：调节脏腑，活血止痛。
- B8 t  G9 J! Htvboxnow.com　　4、按揉手三里穴
- Z) b2 E# g. K+ I  A9 wtvb now,tvbnow,bttvb　　用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5—1分钟。
9 F3 F" h1 i# I% A' C; ltvboxnow.com　　功效：理气和胃，通络止痛。
1 _$ O3 y9 G  `3 Q, A* ]+ m公仔箱論壇　　5、捏揉腕关节
/ `9 N9 z' ]* j# N, t! d" G8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5—1分钟。
: I8 h  N9 l. O7 U7 M: F　　功效：疏通经络，活血止痛。9 D% w3 ~5 |4 S* |9 K
　　电脑现在已经成为我们生活和工作中的必需品，它大大的提高了我们的工作效率，解放了生产力，为我们提供了很大的便利，但是因为不注意保健，很多朋友患上了“鼠标手”，今天中医就教大家五招轻松的疏通我们的手部经络，让我们手部关节更加的健康。