麵包糠 - 30克
! T s& F/ S' z$ d$ V" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 - 4-6湯匙 tvboxnow.com# y( C) \& Z$ C
免治羊肉 - 450克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m3 _9 n. Q1 }0 d5 ]6 u, C0 L" n9 V
意大利香草 - 1茶匙 公仔箱論壇8 k, s! ~8 k5 H0 A0 ~/ ^
蕃茜碎 - 1湯匙 . U r" c6 x' k! v
鹽及黑胡椒粉 - 適量
" L: D8 X" ]5 z W芝士 - 100克tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, V. a e; [( ~ C. `* _. h1 d( T
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4 p3 f! \+ [) W" stvboxnow.com洋蔥碎 - 150克
. H! E& x6 P) ktvboxnow.com蒜茸 - 1湯匙
# K: W- M. m) Z. H公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb& ]. T2 o) k0 O3 m0 S5 P
茄膏 - 1湯匙 . X p7 ~; F# W0 `
紫蘇 - 1湯匙
$ [1 a s9 T7 M/ a- V) ltvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1-2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 P# k. f/ J
鹽及胡椒粉 - 少許: I3 ~; `. \1 [2 m
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 7 ~- b) h C9 C
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h% c' @+ j1 S5 F6 `& d
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 tvb now,tvbnow,bttvb* [- {$ {9 H, U" [1 r# H& L& w
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 tvb now,tvbnow,bttvb% T3 N4 }& A5 v3 J! O7 D
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
8 X6 e0 i" ~1 \5 Z7 S7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 ) y. @/ {; G$ |. z8 H* l
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i9 W' _) k% k$ T5 k
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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