脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
! b3 {! D3 w8 G! A$ o i6 Rtvboxnow.com- v! x. ]7 k3 W- O- r! n% X' I
公仔箱論壇8 F; a% ^: ]2 O n, Z4 g$ q
+ E* y, p# n: v+ _, e' h6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
% z) G9 J* R+ p, d7 `. i
+ V' ~- r m* ]$ v7 _tvb now,tvbnow,bttvb 脾虚之人不能吃的食物：tvb now,tvbnow,bttvb4 i" a5 B) x+ K$ I' Z6 Y$ @* o; A' [
1、田螺3 c: o# Z2 C# ^
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
/ |! A$ t$ w( G5 ptvb now,tvbnow,bttvb 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
4 k1 d- g2 h. F+ m" b2 I- ^tvboxnow.com 2、枸杞子
; O3 s, B% K% q, k7 [+ e) q5 a 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
1 J$ _9 n# c) n* w6 Z( }tvboxnow.com7 | E4 l- ~/ w$ H
7 w0 |- ~* `0 i, H( y5 r公仔箱論壇 公仔箱論壇% b. \% z. |! k) |3 U
tvboxnow.com5 ^( H i5 \) y, `4 k& V. z6 ?
3 W# Y( q8 h0 ~; }; S
3、山楂
( E! {7 z* ~/ U$ m1 A* b/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
* E) X* s2 H" `& A1 g8 r6 f: h/ C2 F) ^ 4、梨子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V/ R6 q, p% `. C4 w7 e0 X
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
& K k( O7 x- p. c$ mtvb now,tvbnow,bttvb
; o2 Z% H1 J5 @& ~9 gtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! L" y8 c" m- F }4 b# b8 p! e/ ]
# p# b3 u) q% N$ Y9 V- y
5、鸭肉
- O. Z {9 L" A5 K) K4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。公仔箱論壇3 w1 Y% \! F" C! G2 o8 H
6、甲鱼& u, h" t$ Z) f! B" O8 f3 j5 x% U7 ^
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”! k' R" |5 Z& Z
7、牡蛎肉& c% x+ h7 x# O8 P1 r6 k
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
! y/ d8 a; b; S, stvboxnow.com 8、螺蛳
9 z: Q/ N" |# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
& Q& H1 u; a9 }5 ], }) ~公仔箱論壇' _5 q- t: {. Y+ P7 m
- K2 y+ J( b- l
tvb now,tvbnow,bttvb8 g) W! ?! p; r
% G' R& ^' z- o, _$ p4 l
6 m- F4 I0 w! t2 D6 k" l& ]) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
# h) y5 ~( U% u# itvboxnow.com
! j4 N+ [2 \* ]- s' H5 A公仔箱論壇, o1 H4 m/ P7 q5 W6 U
应对脾虚6种食物
/ g$ D; n% W1 h2 [# p) L公仔箱論壇 1、甘薯: v5 g% G# b$ W# e4 x9 x: H
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
. y ?. ]$ V/ H. M; Z- c0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、薏苡仁tvb now,tvbnow,bttvb5 a, o# |( ~* E) \
9 T E' h/ N& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" g y, P% a+ F/ h
2 Y: v+ [4 J; n }) U" y' f0 B* V+ `公仔箱論壇
# b4 Q4 V2 b" K* c `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P: o) E4 q/ ^
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。tvboxnow.com4 k8 G/ q3 Q) E7 A& C
3、粳米
3 \2 T: x- T4 c) x7 @7 z 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。4 {0 m; v0 r; ^7 C. U% k+ O! i
4、小麦tvb now,tvbnow,bttvb6 ^# S0 u4 v, p! E5 y
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。! e5 U- F1 U8 O" n( E1 f8 d6 P S% W
5、芝麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# e, i. a" P* B6 [& Q. A
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
: L% O: ~, G9 l) W7 X1 j1 n* l1 _tvboxnow.com 6、糯米tvb now,tvbnow,bttvb0 q# d! v- ]9 }$ f/ b
tvb now,tvbnow,bttvb; I; |" `( s( |$ l/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J% y2 |2 Y m# H' X p: q
- i7 ^: W/ X; vtvb now,tvbnow,bttvb
' P% z# r" s: b0 g# ~4 \5 Ctvboxnow.com# p. b- F; `1 O; r- b
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。; T& R* s3 G [8 X
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
