无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛，我常用两法。0 X* s9 @) p; B3 x0 ~, q2 \
公仔箱論壇+ }+ G3 U! z: a6 N( b' G0 n
$ U! ?5 T* u1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5～1厘米处，两排共34个。夹脊穴内夹督脉，外临膀胱经。由于督脉总督诸阳，因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下：
' T# Z) [, J' A# ^tvb now,tvbnow,bttvb0 C n& ~4 }( B% _# P4 L6 G& j
* D% X3 @# P+ r* q0 @3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①患者趴在床上，让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可； c% t, x% n! v% l* M1 v
, G" R% F- V) g$ b6 F公仔箱論壇
# ?8 D+ E2 s, S5 \6 \7 B0 M ②家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据个人感觉来定；
! p) r- J- q/ W& Z. {+ h8 O公仔箱論壇+ J ^6 r1 g% b9 D: Z2 X
$ i9 k' ] z2 n! \! H- v7 C
③拔火罐。
; J$ \; }, o' N8 p5 q8 v4 d- K$ h" c& w9 d6 |6 D; p
, ^7 ^0 W) X3 X: H3 _4 d公仔箱論壇 2、失笑散。
# X" D5 Y4 c/ N* I0 G% f1 ~" |. n z1 d
) c/ Q* U" S& U1 \
治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可以活血祛瘀，散结止痛。
5 N( }6 E/ E9 r! btvboxnow.comtvboxnow.com9 v' Q }7 ?+ Q6 }
' j, b2 j" F$ P' V" ~& c
每次我去附近公园散步的时候，都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时，我将这两个方法教给了他。一个月后，他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |
發表於 2013-3-18 03:14 AM
| 