冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
A) {# R6 G$ u6 F0 N# s. j$ K吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
) W5 n3 D& m+ X( p, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
/ P1 o7 y, J9 l; ~吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。tvb now,tvbnow,bttvb- r1 ~- H1 l. ~7 E% _& S
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
) n2 `: g6 t4 x K公仔箱論壇烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。tvboxnow.com7 E6 v- {+ `2 X
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。0 x* P1 b0 p$ u
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
0 n, x* V' {3 S9 V燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。4 A, }3 d8 C! J' g8 S
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。tvboxnow.com O4 B. \; `. H0 Y& f: J
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
$ ?* ]; ]) c {; ~銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
/ N3 G; O- Z7 `; U6 W! M吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。/ T' C4 ~+ F; H5 k
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
! @% ~# n7 k v2 P% w/ X2 K: ^公仔箱論壇吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb! @! b. t! e2 G3 c& o) {; p
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。tvboxnow.com5 |. C) T6 ?% f
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
7 v" X/ U% J5 _3 }tvboxnow.com吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb1 W( ~' w/ J6 \4 b& ]$ ]
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
6 ^, o7 F4 V8 ^, V& R5 ~0 V床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。公仔箱論壇3 h* G# |& z+ {/ A( |
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。* x. d( ]7 r' V& K" @) g
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。3 C4 \ J5 O, u( }
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
- w9 ^2 M+ l# T( ~tvboxnow.com日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。0 @) b2 E) x0 C% r, E3 @
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
& A) G$ z7 r9 [2 K! Etvb now,tvbnow,bttvb洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。) F# o8 W' M U: |
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
0 @9 m2 Z2 x, ?0 \tvb now,tvbnow,bttvb保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
: T! \# s0 `7 M8 N4 e& `大步走，小步跑，一天萬步比較好。
7 u4 e* _& K% Z# N: D循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z# Z9 G6 N# u( O
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
1 e, Y; H7 O0 ?- @5 |tvboxnow.com午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
" N9 k5 I. ~5 U9 p: V5 d晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。公仔箱論壇+ q- p- R$ O! S2 p, l
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。tvboxnow.com+ E' I2 U* K* b$ d, z- q$ K& b' g
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。tvb now,tvbnow,bttvb* B, m& m5 e0 w8 x1 T
重健康，在心理，心理健康數第一。- f2 r( l- H' e
0 F# J9 o: S5 [* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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