冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)3 C2 d# w' n# V4 j* \; o, v
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。公仔箱論壇8 H1 L" U z, c. }* `5 p
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
4 _- T0 f4 P0 d: @! m2 {8 y5 @吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
$ k% z: w* L, a9 T; f* x菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
0 s% z m% J3 p6 Btvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
, d6 B3 b* g4 t+ w, _+ \tvboxnow.com氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。! c" A, X, ?. u% O# b
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S) \4 ]1 _+ e/ Z4 j7 C3 h# I9 r- M; u
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
+ X- u) f7 _( C! o蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
7 ]' a; n: n$ ]6 D5 c洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
$ x, c6 L( W$ M) J/ i1 u" \公仔箱論壇銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。6 O9 l' D, x2 i9 Z+ f
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
* B# a# r" J2 G& gtvb now,tvbnow,bttvb吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。2 l4 H+ I- X+ d4 b
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。公仔箱論壇) e2 u1 d/ m: D* D9 `$ F
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
' u8 R7 q$ O G/ ~- U jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
% `( y3 i% g7 a. A吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvboxnow.com, s0 x9 t& o+ L/ @* B0 R! L' n2 A
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。( O2 E& E. s6 X1 E9 c& _( ^ G3 T
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。/ r5 u0 a- }# f
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。tvboxnow.com2 q& L; C R" \& D/ e' G0 d
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。1 P- F0 D2 `8 E6 c/ G
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
" p7 }& S/ b- Y% w; o- `" S# ctvboxnow.com日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
. G7 P5 x5 }! {) k2 w指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
9 F7 Y7 j) s. Y, v2 O$ _- y洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
; R( {. Z, K" ftvb now,tvbnow,bttvb齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
. u6 j+ i% T/ a8 e( k公仔箱論壇保健穴，常按摩，健身祛病好處多。1 ~4 R% v n0 A0 Z1 Z- |* `
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
! }( U y2 |: |, d* itvboxnow.com循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvboxnow.com3 t) }. a; [: p5 E
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
/ A' s+ U7 V0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。公仔箱論壇! E* |' C/ s' c# p) H2 K6 k9 J
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) j* w" A0 o. c) B- B
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
+ ` W% R- Z: j# \0 Q公仔箱論壇睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
! |6 C3 G; {# C8 `0 a$ b重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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