【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】
0 W) F9 t9 P8 _/ E0 gtvboxnow.com1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
! \( A: i1 _3 e% atvboxnow.com2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
0 M3 l0 D3 Q) ?- t# P, ]' }tvboxnow.com3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；tvboxnow.com3 P" q( Z. P# e) ?7 E9 ?8 U
4、肉類：烏骨雞、豬肝；) U% p9 x6 H/ o* C( e
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。