春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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, ` I# m' Q$ W6 X- D中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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& x) k7 M8 N5 W2 \【利水消腫：生薑紅茶飲】
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( G( z( b7 O# O2 v0 Q% ]5 vtvboxnow.com材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb% T6 G4 o4 \" l6 L% J/ R
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb5 t, `, {# R2 V9 @! C- M( ?
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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+ X5 G7 Z& w6 d l! ~" U0 K2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ B$ x. E. Q" c2 |$ p4 V
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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# D* b- h0 i1 K! W) W. R6 Ztvboxnow.com適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇3 `; R" v! X3 ~! x6 a6 ?+ U Y& A' l
% x/ [: R$ s2 j1 ^% {沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( M' f/ K6 D B" c
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
- b/ ]% B$ l) ]' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E) m7 C6 F1 O9 P適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。公仔箱論壇7 x) ]' e4 d# ~
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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2 O$ L+ T1 m0 w1 w! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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% h8 |$ y- J" r5 f( y! J2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `" i3 h7 C3 d8 B- }. j% x
/ x* k K7 x% ~, c- K# g& x$ k lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb) R; a% b* W" t5 d0 w) Z) ?
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvboxnow.com- e) w7 G. ?7 S/ p
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- b, s& q" g. z5 u; H, I! G5 ptvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。 H. `2 w* H1 C: {
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。tvboxnow.com" q( [3 f) N0 {* h
# O1 ?3 x$ E$ \+ S4 c9 _0 Y" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇 \6 [% P3 G5 A2 p
, K- t0 n, x- Y' ^3 H. o$ H# B5 o! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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/ ]8 ] \ t7 j! o2 n' A) ], E& j# q1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvboxnow.com- a1 e: S+ }/ w1 U. n7 e
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# y' B& G+ p: ?3 i% ?5 \9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb2 f) O2 }1 F/ a I4 Q1 j
8 X4 e* ^& j d% t5 r: Ytvboxnow.com適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。$ T+ i1 Q/ Q5 b& Q9 C9 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e: _' |9 v9 _4 n4 c
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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, _+ A5 s! N6 d& U公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇( J& {( _* t1 t2 x ]
9 Z) ?6 R1 {: M! w1 U5 Q; etvb now,tvbnow,bttvb適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇6 _( E/ l. N1 C
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+ A% n" P/ D* d8 [' _8 s利水消腫：生薑紅茶飲
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/ }) y$ V# g$ o4 ?3 _3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n# |1 K* I. |/ v1 ]: C4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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消脂纖腰：生薑山楂飲公仔箱論壇; F/ o6 Q' h; d+ I! u0 O# E: ]/ f
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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