材料（16個分量）﹕
0 Q$ l- q0 Z% }豬肉碎250克tvb now,tvbnow,bttvb7 Y5 A4 Q7 Z8 {% z0 w
雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）2 d: t( I# j7 f, ^0 t5 C5 a& ~; n
牛奶 半杯8 p2 h7 K. l6 v6 u
全麥粉半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! W+ U0 B$ m" V& @. k( V
雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）
- ?$ Z% y6 \- [公仔箱論壇鹽半茶匙tvboxnow.com- J1 `3 H$ S5 ]! u0 {
胡椒粉少許
5 c0 n+ l: j0 B, Y9 u! s" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇打粉（baking soda） 半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q( \: K6 A5 K/ b9 E) i+ p) p
淡味橄欖油 適量
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* _8 J0 E9 ~9 F0 r/ J/ t2 C公仔箱論壇方法﹕
& V( W$ X% M2 w, ~) g% }) R/ C公仔箱論壇1. 預熱焗爐至攝氏180度
! x# A4 R/ E5 }1 Ctvboxnow.com2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻2 s; H% D6 ~- H
3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 S; l. Z5 u( a! ~& e3 {
4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿公仔箱論壇( N7 {3 u6 I% ^
5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形tvb now,tvbnow,bttvb( v2 i/ r% N( F; m4 U6 R- A
6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成
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發表於 2013-3-24 12:34 PM
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