材料：公仔箱論壇2 H( v6 J4 q1 J' v- F# P/ `
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，tvb now,tvbnow,bttvb$ [) ~8 O8 }$ w. C) N
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
6 K; P! ?- M8 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# I, @! I9 A) q
調味料：5 Z, T/ @% ?. @# b: U9 \
鹽少許
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; h/ y3 Z4 T0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
6 p! L. Y. R6 l" \tvb now,tvbnow,bttvb粟粉2茶匙，水2湯匙2 Z9 U! n5 L9 h. _# g8 u# [( G' B' n
! A8 \& L5 a# D1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 T/ @* p/ y
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，8 } ~0 D6 j$ ~" M, f! h
用慢火煮30分鐘。
# `4 P, [: |- q0 w' Z9 btvb now,tvbnow,bttvb2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
; P$ H) c# M3 u6 {- P; R以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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6 N' v5 y& ?8 C; r/ d8 dINGREDIENTS O* F1 J1 i) F) W
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
7 n" b0 a5 e" r, i, ftvb now,tvbnow,bttvb1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk公仔箱論壇6 y( E" [) W/ }' Q3 d, q
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SEASONINGtvboxnow.com# s% b5 \8 S$ r. d) N& C# E
Salt to taste! p/ z0 a" |, |0 @- m4 Q$ H. V& D1 s
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THICKENING
) m8 ?4 q" H) k* y2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water& S0 F* r- B; Y; X, O! K# z
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METHOD公仔箱論壇' O, P1 `( i) G( N( D
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.9 w; @ ]0 N% b9 n0 l0 O9 w: W
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to公仔箱論壇# ^. z4 @: A4 [1 p8 C
simmer for 30 minutes.公仔箱論壇/ M7 M7 J! p$ k/ p. |3 k% J
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. BringTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ Y) {) K |7 {+ h. i
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by公仔箱論壇3 j k, a3 G$ Z* B9 ^
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
8 \# U- W5 b7 Q& `- E: ?individual bowls.
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup : f" ?: J2 k9 n/ N% u. \% D" F( d
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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