材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 I. t% j, n* F5 S" K( G0 H# U
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，1 Z& L9 a0 R' q1 l8 b% |9 l$ T' m# S
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
0 w6 b0 b; x* ?( k. |+ C公仔箱論壇
! }2 Q, I6 V3 ]. J# ~公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb D: [. E# _ n5 n' O4 L
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" N) g, u: g5 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S' _% I& L/ M% p1 g
芡汁：
* Z9 l! f/ r. N/ p+ S7 y粟粉2茶匙，水2湯匙公仔箱論壇 m$ ?* e- Q% V; x
0 u7 \5 b# N( ^1 M
做法：
: W r a8 ?# {! i& b1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，7 x' W' z; t R8 ~, ?! ~2 \4 e
用慢火煮30分鐘。公仔箱論壇, k5 h c8 N3 M, ?: w# M! E, [4 r! X
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
( L2 r) |# G' n6 \5 C9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。) E0 F# T: @. v6 G) f
1 R% X* R& L' |+ F" k {/ pINGREDIENTS
5 s- V q6 S; |$ Z0 w$ J3 ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),( a% L o0 j2 A# b/ V% p
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milktvboxnow.com9 D" ~( \/ g0 N& J8 m! @4 ^
tvboxnow.com4 K8 u1 v% |# x+ I1 z
SEASONING
6 m, [0 H x& ~8 X. h$ V g8 Htvb now,tvbnow,bttvbSalt to taste2 y7 H' l4 v3 p$ o9 O/ n. D
tvb now,tvbnow,bttvb+ {$ a( A2 j3 g) A
THICKENINGtvboxnow.com" k1 f4 D1 @# U, k
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps waterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r2 l! ^, x# ^% Z
1 i. {, F4 W5 }* ]tvboxnow.comMETHOD
! e) f4 Y3 v, c* F9 B* W; y公仔箱論壇1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.公仔箱論壇+ D5 V! C( u3 k- a* F1 B1 b
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to% [% i Q2 S4 j, F% T* A
simmer for 30 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb; [, j& c. r6 x4 V' }
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring公仔箱論壇7 [. R$ M2 U5 h# l5 B' g' c: B7 F
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by; r) ~5 i/ u- K8 S
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
) J: G, J. y6 u( x, W" u; mtvb now,tvbnow,bttvbindividual bowls.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m- e+ n- ]- ?1 ^0 W* j
' v8 u8 v+ Q: A n -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup 公仔箱論壇' `" _/ D, h. |5 H x
|
發表於 2008-1-17 05:17 PM
| 