材料：
" n% C6 [% p6 @' |tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，tvboxnow.com+ X7 t% Q5 } P5 h7 M: k! \# }: o0 M: ~
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
# ^& A8 A0 D9 Z! `6 b oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( F; N8 V% q+ K
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb' |/ T: ]+ V- U2 l
鹽少許
; {8 `; S- n5 p9 ?: d+ ~
& S1 X$ W: W/ N. t芡汁：
5 y4 t; |% ?. y0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉2茶匙，水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ B4 F, k( E4 l- k& ?
/ f; M, P$ {0 p7 {+ j: b
做法：
0 v3 N p9 I0 h9 Q$ O1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 V v; ^4 ^% {$ P+ \, n
用慢火煮30分鐘。
2 e7 z2 u, O! {( `# I4 b# B公仔箱論壇2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，# H3 j4 Z2 g( x& W+ ?! @7 S
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。tvboxnow.com) s0 N1 \( l- w9 h* v0 j3 Q( R! m
# K! D1 N$ K9 E' m x" N X
INGREDIENTS
0 Q) ~2 a2 g2 ~公仔箱論壇1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
6 V3 Y. I. B1 _/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
$ Z! o, W( X5 f4 p3 qtvboxnow.com
B# w, ~* c0 y: p% W4 t' E" ?tvb now,tvbnow,bttvbSEASONING
8 I3 D2 [0 @, w6 k4 u3 n6 BSalt to tastetvb now,tvbnow,bttvb3 ^4 S1 o( Q7 [, ]- b' |
/ ~: ^9 ?; [% }, q! o5 ]THICKENING
4 N a2 O4 ~% D. J& j F2 K. E# u# N; Htvb now,tvbnow,bttvb2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water公仔箱論壇# ?1 l) }6 S1 I! f9 k$ J
2 P* d! K2 g' z! LMETHOD公仔箱論壇6 t# `9 Y, x9 c/ Q3 A0 \0 D5 W( N7 y
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.# ?6 `& C- U8 ]; ], Q# b# g
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
; d0 j/ ?. I% D* |8 @! itvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 30 minutes.
; H* l5 U1 _" C! y* g k2 {% @tvb now,tvbnow,bttvb2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring公仔箱論壇$ m' g- h# [$ N. c' U
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
1 n- N+ e6 Z& E# f$ K+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve inTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G' C% r0 P% j5 v0 z% t% s3 P' p
individual bowls.
9 F4 O1 e! B2 [( k, T7 R3 G9 W公仔箱論壇
& Z3 x' a- n" e8 D3 y/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
N3 V, ~. m9 b. b. ~tvboxnow.com |
發表於 2008-1-17 05:17 PM
| 