材料：9 u5 C9 z- Y" x) v; u8 {$ h
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，tvb now,tvbnow,bttvb- u1 K5 w$ K/ v3 z1 p: }" t1 S
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯tvb now,tvbnow,bttvb1 s. @& s" `" T m& v
2 Q; ?1 y5 z6 v! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
, j' F! O# W R7 n" V; B鹽少許
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- ^7 P% h/ _8 A) I; k, D, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
3 S) i" G* z: o6 q公仔箱論壇粟粉2茶匙，水2湯匙
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0 e5 L/ M% L! q5 X+ L6 gtvboxnow.com做法：
$ n2 w6 K8 d, @7 O1 ]3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，( f+ U1 a& J2 o" o; q' ~: v1 w
用慢火煮30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 c9 m) K' K0 t/ M0 K, r3 k4 G* f* [# S
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
- o/ O; i- B& G* y. ^# E以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a) f) w6 y3 d; b$ x" V
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INGREDIENTS$ a/ F% e) f7 C2 [
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),tvboxnow.com w% ]+ _# a% T. j
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
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SEASONINGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k- J# M* ^7 j' e5 e* A' a
Salt to taste- { C# P a* D3 J& c
) r0 g: [3 g e: x8 X eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。THICKENING8 |) w" @. ?+ W8 |
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
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1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft./ Y6 v$ h# d7 M9 D: v
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
5 \, ?, M: J: N% m5 nsimmer for 30 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb7 `: D: s3 I& C) g
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bringtvboxnow.com+ x* c7 k, b, R# j+ V
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
9 L% S8 u" e) ^8 s) D公仔箱論壇adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in公仔箱論壇; K7 ]3 |) s1 D9 d% J
individual bowls.
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup & p' Y; ?( c: J
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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