上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvboxnow.com# a4 k& b' z, g# `
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇; R. F$ W3 M: l/ c: D+ z! B: O6 F
菊花茶-清热解毒tvb now,tvbnow,bttvb, R2 p! Q+ n- |% J
1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 S6 W7 b3 f
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
1 v! ^7 A6 A( c% p4 Q0 o1 m1 i公仔箱論壇 2.三花茶1 g) s. C7 c: B; ~6 w1 R% v3 r: p+ `
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ Z$ ~; U3 F6 n" W5 i( V
3.菊花蜜饮+ n$ n# U O/ o8 b# T$ O
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。tvb now,tvbnow,bttvb# u5 M, P& r. z n7 Z. U3 r
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枸杞茶-清肝明目
: }: d$ n5 l! D( J+ stvb now,tvbnow,bttvb 1、枸杞八宝茶4 C- u) L$ m- K8 H3 k
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb; F2 G/ j) b4 e2 \6 E4 Y
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvboxnow.com! Z( ?& S: e% G* M
2、三花枸杞茶tvboxnow.com5 o4 V0 t: s R5 _& `3 J" U
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
% }- X# i* ~! X9 X) Ttvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。1 n; b* R9 x. q! P6 j) ^
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。8 R4 ]7 h" w% z- {
3、枸杞红枣茶! f% V7 A8 H0 ]! ^ {# P9 T) z
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvboxnow.com% H) C+ z/ Z; R( s8 `
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。+ `. q4 |5 \% Q- \
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4、枸杞菊花茶
* H# p3 ?4 }" h- |6 _$ W 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
5 `" F" b- d) I6 | CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。/ Q# I. h; U. }1 A, [; U
功效：清肝明目。tvboxnow.com6 r- @; y% U _9 z
罗汉果茶——清咽利喉% @4 i1 K! M6 U1 T0 @5 C; S5 Z
材料：罗汉果一个tvboxnow.com9 }& E0 c" {' m$ I* l% H
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb, r4 X ]$ J9 C2 x; T- [0 s; h
茉莉花茶-补水去燥
) s l a5 {* ]; O9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇6 r- U: ?4 _. |$ ]& ?
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
, p' T! v Q' a" \tvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q( D. ^+ e6 |: z3 m; r2 d' M- f
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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