上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvboxnow.com2 Q* H) u' ~- o5 ~9 a0 t
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
P. p4 J8 ^+ S% N 菊花茶-清热解毒
# u3 d; j1 ^: T1 o `, c+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶公仔箱論壇$ \) D* u; Z* ?2 R
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
- w1 E9 C, ^/ K; J0 E6 r* X! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶3 N# g1 l l7 h* G5 R3 ~1 l* v
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvboxnow.com4 ?$ K; R: C* d" [
3.菊花蜜饮
: w0 J3 ]8 d* l- Q公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。: C+ n% J3 R5 n( k& t& ~$ r
( G, E! V9 r! f, S8 ?5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M- B# _/ R/ o- [* H+ ^
1、枸杞八宝茶
+ x k% c2 _* W2 z/ [/ C9 _) E8 Etvboxnow.com 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量% c; A8 E! z5 l" B, L B/ }
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 o% J; ?. o m
2、三花枸杞茶+ y! o- _; l3 p# N# Y
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇% W/ o0 M6 A# v& v: d) P
做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I* N; Z4 w0 H( t$ _; a4 K
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
% c) J/ ^% |" d5 @6 xtvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 G2 ^/ E% o( B% E* P1 }
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
$ M4 I5 H! ~9 Itvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2 D* a, v9 n/ P9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 t2 z2 S* @% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶4 p! I& y7 p0 d( [6 A( N
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇, X# Y3 U, P$ ^* N) f
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
) a W6 h7 o; o* h! Dtvboxnow.com 功效：清肝明目。
$ ?; v, F; ?! j5 q1 m 罗汉果茶——清咽利喉
0 M4 w. u, Y; B6 }$ n" i9 B公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
4 X4 b2 E8 ^: Z2 d: D1 n; ?4 l" R 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
, `. R% \/ K. t o$ x! j" @% @ gtvboxnow.com 茉莉花茶-补水去燥tvboxnow.com: G: J( a$ O% F% [0 b0 \
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
& G- S2 w# f; w8 M* ]( H# ?( h 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvboxnow.com3 f. F' U! {# H4 ]; n: n
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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