[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d) l5 f8 u$ C0 v

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb0 P4 Q( v2 I0 v: Q# }7 b# v
　　菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E- R. k2 L& T) y
　　1.菊花山楂茶: H! }5 w5 M: y! e3 z" \& T
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb) E4 X$ N2 s" T' `1 O8 C, N
　　2.三花茶公仔箱論壇: c: A- S$ B7 t0 W5 Y- K
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb6 a) w; A5 ?/ x
　　3.菊花蜜饮tvboxnow.com  k% f; q: A: g
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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　枸杞茶-清肝明目
　　1、枸杞八宝茶
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇8 J' g$ C% B+ {, u& f
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* Z* i$ l7 ^
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, H& d& S6 }2 i) g5 C
　　做法：材料用开水冲饮。# q& f' m" |3 I4 |& e, p  l8 ?2 v
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。* a  ?8 E! a9 f
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。, z: I# I% X  r" d2 N- M% }
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

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　　4、枸杞菊花茶
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇4 W" G* b6 n5 p6 m; k- n1 N9 g
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉; y* s# X) c& d/ t; G
　　材料：罗汉果一个公仔箱論壇3 ~% _7 j) e$ n: L7 ]  I9 t
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y* B( q9 I+ g) {) `- r( ~- l. [
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; b( c9 m  h/ X, O7 m

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