[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒公仔箱論壇  Z, N) P. \- F4 u/ R
　　1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb: T" Z. C! x5 s' B& v* k
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.三花茶tvboxnow.com) p$ h# d' P* g1 Y+ o; v2 A
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 A, j2 `' O" J8 E
　　3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb5 w4 B, Z7 h" T  D( r
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。, Q+ o' Y4 ], f% Z
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　枸杞茶-清肝明目
　　1、枸杞八宝茶tvboxnow.com3 x# W. i6 N$ G1 @  n
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb, u& t% ^/ I+ n) B0 M
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。9 N# }0 ]& t- P: E; O0 s
　　2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb% {! g5 {* ]' c9 u( u& z) r
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb$ @. `1 _9 M2 l0 G0 b
　　做法：材料用开水冲饮。
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。tvb now,tvbnow,bttvb2 M2 z+ R% X& Z+ Q" b3 J9 z6 c
　　3、枸杞红枣茶5 z4 ~% K4 U: ^4 ?  ]6 U3 a$ g
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇: a$ z" p" {+ f! G
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　4、枸杞菊花茶, f* [8 w- V0 g  h
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉tvboxnow.com& H. `8 q/ d) m+ \/ @
　　材料：罗汉果一个
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。; c, v+ g! k! _( b. c
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 M: p' c# e3 V
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 \1 y& Q! I( C5 I; {

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