上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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+ {0 E. s [0 V1 l3 H 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
+ o% z* L, \2 `tvboxnow.com 菊花茶-清热解毒5 ]! G/ A; \, `' j! R
1.菊花山楂茶
$ b$ Z& O5 ^" C* g2 T0 j" }! _) ~tvb now,tvbnow,bttvb 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvboxnow.com' K) S, {1 g6 t" A& h6 ~' [
2.三花茶 Z" U4 V ^! h! i
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。4 l7 E( R. s% H5 _
3.菊花蜜饮
) p/ j& \' o, ^. E, u! }3 Otvboxnow.com 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 z4 q% H t, ~4 @+ N- P7 ^' f& A' Q9 o
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) t! u/ o/ b0 w- ?, E& p* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目
; A" o1 X1 M; l7 } 1、枸杞八宝茶" `( H1 A5 e( n# Y6 b1 D
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇/ F# s2 B! c M2 ~# P/ Y
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
: o8 F6 y0 W0 C; e! E' X3 etvboxnow.com 2、三花枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \& \# B4 E! ~2 G
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞* F" a# o" }+ v: X- w- ]" M
做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb$ E, {- Y8 Z Z @% o
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
: O+ @8 o6 d! W* ]& wtvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb% i$ M* r+ e; B
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
4 S% @# _2 r. T5 l" b0 e* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvboxnow.com( ~; i" C# h& e
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% t8 ?0 L: b7 Z9 p4 r1 w公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N9 g" z n1 Q% v4 c
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?6 b& p5 j# H' a- C. t& p% N
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
5 {( T5 e b4 f4 R4 `6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。公仔箱論壇4 p8 P, q# ^. u6 ^
罗汉果茶——清咽利喉; V; k7 ]. H) z4 r
材料：罗汉果一个
" E! ]0 v2 }$ z+ j1 m0 u6 U/ C3 B 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
# L3 @+ f% c6 e4 a0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茉莉花茶-补水去燥
f- H: i( T- m# ` J% r 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb1 }8 Y! P6 e' c8 I4 e( R/ l2 i5 o
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvboxnow.com1 l- `, H) d% f
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
& c( Z2 Y' ]) z公仔箱論壇tvboxnow.com! n- d: g: Q: \* k" m! B
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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