選用材料：
. W- J% q2 _* _+ A1. 新鮮青豆 適量
$ {" }2 z: L4 ]* r/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮蝦 10-20 只去殼5 L0 R! X: `8 B9 O9 @9 g/ E
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
6 I( `( ?. N; h6 w3 C' y; m* K" vtvboxnow.com4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
# m) K& S% }# E公仔箱論壇5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. r# C3 P% Z: v2 m
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
- W" V7 e1 q& k) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 櫻花XO醬 2 湯匙6 f$ d/ w! K D6 h% D! n
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; B0 N( a l$ G$ K1 K6 w; X3 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：# q% F9 V( K& J0 B7 M! E O
1. 砂糖 少許
! T- I S; [ D \ ztvb now,tvbnow,bttvb2. 生粉 打欠5 e4 Y! Q! h& c; P
3. 芥末油 適量
( n) N9 f* R, b+ Q8 a( E$ ?' E公仔箱論壇4. 食鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O, ?. x3 e+ ]: {
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程序：tvboxnow.com- t3 v, ?3 n5 @0 p% k
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.1 B4 Y9 i( t1 J* i7 Q) S) ~8 k
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb: E+ ^# D- o# M
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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" h4 J! o6 v5 {; M; m F1 d- |: F8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.公仔箱論壇9 P: ^( n U. ]3 O- s0 j+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 z& _! q% Q0 p! t
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上碟！
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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