選用材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 D7 }: N: ^' M" W. e _3 y5 T
1. 新鮮青豆 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `" {+ w2 D' m4 t
2. 鮮蝦 10-20 只去殼tvboxnow.com* {! O* U T2 t+ T! ?
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
5 b$ [: n3 r' L) [4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
/ @ v( t( S+ w5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
( P' t# d, [4 n( G4 \& ]% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
; V" p6 q( m# d+ R# I5 f! `3 z1 Utvb now,tvbnow,bttvb7. 櫻花XO醬 2 湯匙
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4 |) K' \- v9 Z5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z2 _. o6 M5 R
調味料：
5 o6 R( g- T3 h7 d. E6 I- s1. 砂糖 少許
3 k+ T! }: f9 ?, `公仔箱論壇2. 生粉 打欠
/ {# k& U; i6 q3 ~3 l( m6 x6 Q) o公仔箱論壇3. 芥末油 適量+ H9 V. K2 p8 w! N$ o6 o2 D; N* W
4. 食鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d( b# ^/ A" \% n! B. h2 o
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程序：公仔箱論壇) M. g! X0 A0 X1 u, V
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
& f! ]* N8 T7 o" ~: ^( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
4 @: t! b: c& u, P' B& S7 z( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E- D& }8 P3 W
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.公仔箱論壇0 c# X& t% Z( d' M: N% x) u9 }" B
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上碟！tvboxnow.com; J# V7 W( {8 c4 {$ z
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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