選用材料：
4 O. O9 f$ C( |9 k7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 新鮮青豆 適量 tvboxnow.com) a. N3 `5 G8 m: V
2. 鮮蝦 10-20 只去殼0 m+ Z" y+ F& b/ v
3. 急凍雞胸肉 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C: w5 s8 P) c* V
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用" N# c/ j% S" J9 S4 Y; A$ g3 t% |
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用7 ^ Y* M. J; J/ A# _
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏tvboxnow.com5 X {3 ?* B9 @& j0 g+ x3 u
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
- e; M# i6 [/ z+ z1 [tvboxnow.com+ @& Q( G+ _7 v" q# i
" Q% O1 Y3 P! Ntvboxnow.com調味料：
3 N. z) C: S( ]+ ftvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖 少許
5 U* X8 P2 t# T3 ~% j$ U9 t( L! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉 打欠
4 ]' e8 s$ P9 C ?1 D" W1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥末油 適量tvboxnow.com4 H* _, \" f d% t6 d
4. 食鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb& ^$ U6 \; n8 x/ y0 N5 m1 _5 {7 Z
tvboxnow.com7 ?# ? T7 J V2 X
, a# s( ]1 P4 k* T7 ^. s公仔箱論壇
0 a) g+ \* S- H' J程序：tvboxnow.com7 z' T3 W6 g( h! B) v5 A, h% i
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvboxnow.com+ _) u" Q7 X8 ?/ T/ p
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.# z( B$ R3 L. t' C
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
; }$ [ p# D5 g! \& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~& \0 Q2 w r& n5 atvboxnow.com櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.tvboxnow.com) l5 n4 n) {0 \' H2 p
tvb now,tvbnow,bttvb! j8 ]+ G, r/ o4 C# i
tvboxnow.com6 j( o5 ^) j( a' i' X1 c; I
上碟！% m5 o2 {% v" y6 k/ ]
+ W" T6 w( R! Z9 X2 I公仔箱論壇
# X I3 h5 @8 t9 [' R, T- y( Ltvboxnow.com |
發表於 2013-4-13 10:48 AM
| 
