選用材料：
8 e" \' n' c* x# `9 z8 N0 b: Z1. 新鮮青豆 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w# E# N* |* v; \" J, g- D
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
7 a- I+ F( M3 y s- ~' |& @0 O3. 急凍雞胸肉 切粒備用
# A4 a. ]+ l3 ?: V; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用tvboxnow.com- y, y n5 ?& Z. I
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
/ g# S+ D: `* O# l" E$ q8 C4 C6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏2 N+ y3 i6 g% O. H8 u5 |0 I2 D2 G
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
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& L: }- U! e* p* ` xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇5 Z) b2 Y8 g! u+ [2 t
1. 砂糖 少許tvboxnow.com( o& _; x, z- _ Z1 m
2. 生粉 打欠
) C; V" y% m2 Z& Q6 ^! ~" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥末油 適量
; Q/ ~: l" M6 Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽 適量2 C1 j8 o% |$ f. I W" c4 i; `
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$ w( k2 M9 h- O5 Z+ p/ b! _. ?程序：
+ |1 U0 m/ O2 t0 C6 I6 H; x" D3 ktvboxnow.com1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
7 r& O" s. K0 b5 c$ g2 g" f. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.$ H, O, o) h' R* G
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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/ ]. q: O$ s, b# C* H2 M ftvboxnow.com櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.公仔箱論壇- v% }' k! U5 t8 n0 N
+ p% M" e1 K) W! M. h) Q' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- L* v7 C/ I2 w9 ]5 l3 `; i
上碟！
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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