母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t6 J. H1 V# t2 R
( @8 S8 ?# s9 M O/ ]中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。% y, c( n- k8 I1 j& m9 h
4 C) l% M3 T" i) xtvb now,tvbnow,bttvb從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
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0 y$ m+ [1 Q# B7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解白髮3藥膳茶飲& D6 L! j# M1 b& u) U, C7 W! R
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【黑芝麻茶飲】
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說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。 e/ N/ ^; @9 i2 g. p. L, w, ]2 w' B
1 D2 Z# k4 \7 o公仔箱論壇材料：黑芝麻粉15克。$ l0 T$ Z9 |6 U
5 v, B: F& M$ v; R3 @: A2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
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" P2 T# {! L9 d& i注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
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6 W( ^/ j) {4 z3 Z; O+ v" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【首烏生地茶】
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說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。' B6 D6 ^' n3 e
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材料：何首烏10克、生地7克。
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' w9 g% O" z5 x r/ E( k; s作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。. s5 Y: l7 D/ ]( k( a7 _. S+ B
4 O' ^" g9 T$ w S9 Wtvboxnow.com注意：易脹氣的人不適合。
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【桂圓紅棗茶】
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說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
7 r- z8 C: S5 m" B$ i lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e7 K% O% f0 Htvb now,tvbnow,bttvb材料：桂圓12克、紅棗15克。tvb now,tvbnow,bttvb' S$ M% s8 S) M: v
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作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
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注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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4 o. ^) M2 Z, P2 b( Mtvb now,tvbnow,bttvb人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
R2 E) Q! L+ h8 b1 x, `* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮將會漸漸變白。& c% j6 J1 p1 q4 T3 C: A* t+ r! N4 p
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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