中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
, w$ x0 g& }9 Q4 G% Y 便秘因胃热腹泻多虚寒
$ O# Y8 v$ s/ \" z4 A* a% j' J公仔箱論壇 胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
/ z+ g- T/ C' i) _! d 解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
3 q8 ?4 U! }) a8 |9 x% r$ p: x 肌肉松弛说明脾胃虚弱
' |7 V3 J. G. x Xtvb now,tvbnow,bttvb 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。tvb now,tvbnow,bttvb: I3 v9 o% N2 c. o
解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
4 L9 O4 \. K1 N+ l2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇无光泽说明脾气亏虚tvb now,tvbnow,bttvb2 S2 @+ ]$ p* P
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
9 X1 L6 q' e: p/ G* w( }+ \. g2 D 解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
$ W) M4 s4 l& `) M+ rtvb now,tvbnow,bttvb 鼻翼发红说明脾胃有热
9 P: d) c/ I% Z( [) ?% u9 R' h# Ktvb now,tvbnow,bttvb 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
5 v. o$ g4 H* q9 itvb now,tvbnow,bttvb 解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。tvboxnow.com w; b1 W5 \% K9 [; c
黑眼圈说明脾胃血气浑浊
: e/ u5 X2 d5 A! y# \0 S5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。tvboxnow.com/ t4 ?, `1 J) u i0 t# o1 N) {; _
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
| 
