中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o' w- e- O- ?. J& |/ }2 D# J
便秘因胃热腹泻多虚寒
! L8 p% m, ]1 m9 _) vtvboxnow.com 胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
# K9 \# X6 k1 s 解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。: ?; Z( N4 a. k. a% ^
肌肉松弛说明脾胃虚弱tvboxnow.com l6 b; ?; X' \5 M
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
# I* V0 F: z! J5 i- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。公仔箱論壇2 w& O9 r2 F E) x
嘴唇无光泽说明脾气亏虚) F3 l% x& }* Q2 L+ |3 K; d
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
" J3 `* Q g9 q9 c4 ]# ^1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
; r$ X! M* f; w/ W' q' @公仔箱論壇 鼻翼发红说明脾胃有热
- M5 a# `7 ~ L% U* F/ O# ftvb now,tvbnow,bttvb 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。tvboxnow.com7 `2 g- G1 @1 G
解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。
6 L) ]: T2 w1 w# d/ ~( Vtvboxnow.com 黑眼圈说明脾胃血气浑浊
3 C1 C4 m. |( u- a" ^) [- W; N2 Z Z 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
: Z6 J5 g( G4 o9 D6 {* w3 x' ?0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
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