说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？公仔箱論壇" K. x1 s; g+ ?- L0 [% ]3 g
1 q1 d D ?) e3 Y; x+ ?tvboxnow.com公仔箱論壇* l- R, J1 E1 x' X& |/ f3 R3 N
提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！
& D' S* P7 }3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 F, T- Y m1 f0 k( b* Z
1、夏天要吃姜的原因tvb now,tvbnow,bttvb+ H: a' k- z& a
夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
& c& y/ x/ @: m* t! T6 D$ ztvboxnow.com 另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。
4 i$ d. c7 L3 d, j1 vtvb now,tvbnow,bttvb 姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。tvboxnow.com% C" l Y+ u+ Q
而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：
3 U C3 e N# g9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。
3 s1 [/ H8 ?! F7 R( }公仔箱論壇 二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。
7 Z! u: {$ r- ?+ T7 Utvboxnow.com 因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。
( a% Y7 [1 u, Z$ L" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' y, l1 x7 G8 _$ J
2、夏天吃姜的时间
& W ^9 B3 g3 @/ |tvb now,tvbnow,bttvb1 [4 q2 C( Z, {/ ]" h" o- z
什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？公仔箱論壇7 B% Z1 O; M4 I. F# B1 W6 {
“早吃姜，补药汤 ”
* _9 I# N. @* e& ^- g3 e 如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。 q) h2 a+ R7 D$ @7 b
怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。
% ^: }* l2 h1 I5 xtvboxnow.com “午吃姜，痨病戕”tvboxnow.com5 h) U" T# H3 M
很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。& N- ~5 A2 j0 y* s% }
过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。
0 X, e, ], y1 ?; e0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “晚吃姜，见阎王”
. y. u* s; n+ Stvboxnow.com 为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：公仔箱論壇2 F3 C6 o& e9 ~0 s
第一、使人兴奋，无法安睡。tvboxnow.com' ^3 n- o+ o6 A
第二、刺激神经，影响心脏功能。
. ]4 z, C% N7 a$ ?- e- m; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。tvboxnow.com" Y- t( t+ q6 M, y* S
仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。
3 D7 D, ]$ `2 O- S) f1 ^0 [7 z; n# Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ p1 N5 u9 ]7 L
3、夏天适合与不适合吃姜的人群tvboxnow.com% @( q# K: L/ s/ ~( `$ C
公仔箱論壇8 l1 |. m& E& s2 G' @! t
如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~公仔箱論壇1 n/ \# o2 Y- R# U: L) r
& X1 X, |, c/ `* Atvboxnow.com有四类人夏天时特别适合吃点姜：2 ?+ ~5 u4 q% \, N
第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 R* ?8 U, u. r
第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。# L0 x% `. C$ m& P1 G6 S
第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。公仔箱論壇% m$ T1 u4 X. n: i
第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。公仔箱論壇/ h- f% J/ x: m% l% l
; ?& j8 C% R. U8 U1 ^; Etvboxnow.com
5 x! N1 T w: U- W- {7 r3 z; L
0 X5 G- w2 w/ n: Y- ?tvb now,tvbnow,bttvb有三类人即使是夏天也不能多吃姜：
/ C' k, `6 B. l2 H1 e/ N+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。2 s& X" h5 c! R3 c( B9 b5 T5 O) B
第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。
- N2 @: J2 h2 T! h$ J6 Ktvb now,tvbnow,bttvb 第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。 |
發表於 2013-4-24 04:01 AM
| 
