[健康資訊] 治疗头痛方法、秘法、小常识

zishuang

头为“诸阳之会”、“清阳之府”，又为髓海所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆可上注于头。若六淫之邪外袭，上犯巅顶，邪气稽留，阻抑清阳，或内伤诸疾，导致气血逆乱，瘀阻经络，脑失所养，均可发生头痛。诚如《医碥·头痛》曰：“头为清阳之分，外而六淫之邪气相侵，内而六府经脉之邪气上逆，皆能乱其清气，相搏击致痛，……”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 t8 D. \8 v# D1 A4 C2 F9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 m5 s1 Y+ J* ^8 i7 @

0 V0 N, b7 T4 c2 x$ i7 [tvb now,tvbnow,bttvb) X: s8 ?$ G! w' p
穴道按摩治疗头痛方法秘法小常识
% j  G4 s$ R9 Z# z7 p7 C0 F+ u( ?% F0 ^8 k+ u
tvboxnow.com8 l' R" g0 l( |8 v% M
tvb now,tvbnow,bttvb  |& B: Q: P9 u9 D, D
tvboxnow.com! w+ k( v) `3 v6 u/ x

6 k1 y' X. u4 qtvboxnow.comtvboxnow.com5 V! T( n$ T5 W) J" H
公仔箱論壇* b; Y1 v$ l2 s3 X- G( V( B$ K

  R; g9 n( X$ R公仔箱論壇9 |$ ?* P" y5 ?/ g6 d/ l, O
tvboxnow.com: g. u3 G) q2 o/ q6 V
有时整个头部都感觉不适，不仅是头痛而已，甚至会感觉头重脚轻。这种情形除了是由感冒引发之外，疲劳及气候发生变化时、有精神上的压力时也会发生。指压与揉捻对于精神上的压力、疲劳、气候变化等有关的头痛及头重，特别有效。tvboxnow.com6 d! K4 n8 a) m+ o
重要的穴道有百会穴、太阳穴、悬厘穴、天柱穴、风池穴等。
% M$ }9 c4 u* [/ V; [8 \　　百会穴——整个头部都会重而痛的感觉，或是头内部中央有刺痛时。tvb now,tvbnow,bttvb  G7 F2 F0 e2 U4 ]; K; q6 D
　　太阳穴——太阳穴痛，与眼疾造成的头痛。
" a5 q) f, M5 I- g  c7 h0 S' qtvboxnow.com　　悬厘穴——偏头痛，热性疾病与高血压等。
# x/ B6 f3 m  j& atvboxnow.com　　天柱穴——头后部疼痛，失眠等。与头后部的血管有密切关系。4 X- D, ^8 i, Q' \" ^8 [- m. S
　　其他等——可以利用风池穴、头维穴、率骨穴、完骨穴、肩井穴等。
" X  t3 s4 ?& s* \$ _: W- ntvboxnow.com　　指压和揉捻混合使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 v0 \/ I5 P% s) R9 h
　　⑴以食指、中指、无名指，好像要贯穿到头内中央似的，向正下方轻轻地压揉百会穴。太阳穴、悬厘穴则以食指、中指压揉。天柱穴、风池穴的指压，也用好像要穿通到头内的方式来压揉。
. z1 ?6 R8 Q8 [, i$ p0 \1 z' Jtvboxnow.com　　⑵揉捻要柔和地揉抚整个头部，尤其要一面探寻偏头部的压痛点，一面继续的揉。
7 x; @7 ]- v" Q5 d0 z. ~) r 通过穴位治疗头痛  公仔箱論壇- f  Q9 F$ I9 `5 M% s& S9 {4 \
  头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：公仔箱論壇" i( ?% ]- _! m4 {! [; c
1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。
4 V* |; I/ W/ O1 Ptvboxnow.com2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。 tvboxnow.com1 s6 D6 A, i4 Q; O8 u
3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4 R1 I4 X3 |: u% M9 m, M4 htvb now,tvbnow,bttvb4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C: u+ ^  ^5 v9 P  g2 V
5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。公仔箱論壇9 W4 O+ E1 i0 F: U5 Z" \
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。
1 o; ?- V) K# r% E. {tvb now,tvbnow,bttvb 7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。 tvboxnow.com% y# V8 G, x; U+ J/ j
8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。
# {3 a. B# K4 `  e; |tvboxnow.com 9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。; t6 a- Z: [, x8 I: q
10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
: k5 f0 Y% H8 ?$ u% c3 T& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。
5 _( C5 G$ I% _; [# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。 tvb now,tvbnow,bttvb; k& h. V; n8 U! f, @  F
从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。
0 Y$ v! S  b; B6 H  [4 K缓解头痛5妙法( R. d- T+ j( O6 u
1.耸耸肩使你的头皮放松。沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。' h, v2 t' y3 ~8 p: O
2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 |! x% k; V
3.迅速缓解头疼。将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
+ I; l. g, t$ {; n  s  D+ m& U4.用手指进行按摩治疗。在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^9 V6 X1 Y9 q% y
5.用规律性的锻炼来预防头疼。轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键公仔箱論壇! U" v: D" B) s5 P6 T% C
中医治头痛验方
( x& U: H' Y. f% M: \' m" Ytvb now,tvbnow,bttvb引言:头痛即指由于外感与内伤，致使脉络绌急或失养，清窍不利所引起的以自觉头部疼痛为特征的一种常见病症。笔者数十年来应用下列验方治疗该病，疗效甚佳，患者不妨一试。- i4 a' G7 S* H
1. 川芎120克，羌活120克，当归（酒炒）100克，白芍（醋炒）100克，炒牛蒡子8克。将上药研末混匀，每次服6克，加白糖3克，每日3次。适用于偏头痛
9 s2 D# U6 z6 d. `5 ftvboxnow.com2. 天麻20克，白芍30克，钩藤30克，川芎30克，细辛12克，藁本15克，石决明50克。水煎，每日一剂，分两次服。
' e: H& k& A/ t# j5 K  ?' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 白芷30克，荆芥30克，防风15克，人参30克，川芎15克，红花15克，桃仁15克。将上药研末，炼蜜为丸，每丸6克。每次一丸，每日两次，服药时以荆芥煎汤冲服为佳。适用于血虚型头痛。
8 `0 T) ^$ G- E% W, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全蝎、蜈蚣、僵蚕、地龙各等份，研为细末。每次2克，每日3次，温开水送服。适用于瘀血阻络型头痛。
- s' Y3 V. a, G" s/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蝉蜕10克，菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，白芍30克，川芎30克，全蝎10克，穿山甲10克，蜈蚣3条。水煎服，每日一剂，日服两次。适用于顽固性头痛。