【绿色蔬果】
9 r: h, K4 n, x! B 帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% @3 n& X2 W v' d9 K$ }
* l3 ]' |, n0 r+ S 【黄色果蔬】公仔箱論壇0 q: h+ `" `% C9 m3 D
抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
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【橙色果蔬】公仔箱論壇+ A* \- a" V6 ?' [- ^; B6 M' q
预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。
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4 M9 D2 _& ~% T, n& M# S公仔箱論壇 【红色果蔬】
' m! D6 i- X5 T5 I7 H i( [tvboxnow.com 红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。9 w u/ b; v8 i+ k7 X; z, i
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【紫色果蔬】
$ c9 n0 Y, K, v$ C% ntvb now,tvbnow,bttvb 延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。
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【白色果蔬】公仔箱論壇; w! F# G0 u( b3 }
提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
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