壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。tvboxnow.com& R8 }. y. g" u
; _# F$ ~. n6 M% F# ` ^ g8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |; M; Q O ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。tvboxnow.com& V+ n' J6 C X; P+ B6 D+ k+ K
! O( i1 Z" g# T' E8 L/ D* _' H% t
) I. ]/ O2 K2 w l, btvboxnow.com1.菊花枸杞茶
6 q+ @6 H3 P/ ~# u# e% {枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。
6 y- R, m G. S4 Btvboxnow.com材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }! j2 o' ?/ ], e+ G H1 D8 h+ Y
作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。公仔箱論壇. q0 g3 V4 x! z+ ?
注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- _1 L6 s; J1 O% z
2.烏梅汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @7 \8 ^" }( W0 R$ O3 Y2 s) N V
烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a; Z$ [: I/ X! a
材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb# y% i/ Y8 F5 A; E( W
做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。! v8 R! Q9 k* V3 f, G3 R: ]
3.洛神花陳皮茶! N4 J# k. H: k
洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。tvb now,tvbnow,bttvb* Q% e0 }! g8 n/ F$ J
材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ m. P- f: r& L q) j; j
做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。
0 Q+ x1 Y/ `4 i7 n公仔箱論壇4.石蓮花茶
+ g$ C- q" C* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。tvb now,tvbnow,bttvb3 N7 e' p9 _0 U' Q0 y& ]( {
材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。
: Y3 v9 Y2 X/ ^. Z, g5 |4 ^% ], i( ltvb now,tvbnow,bttvb作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。1 O( S' J: J* u4 \6 @% j$ z
注意：血壓低的人不適合飲用。 |
發表於 2013-5-6 01:02 AM
| 
