在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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* v5 i/ y( u& g" |6 f/ qtvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvboxnow.com% u, P' o% W& p p# f9 l% B7 i
8 K8 g& y. q/ ^% Z0 Z7 t( Ftvb now,tvbnow,bttvb而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，tvb now,tvbnow,bttvb' N7 I% W1 S, }! {
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。4 x: [ s6 m9 F0 m
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我們用量化的方式來形容︰tvboxnow.com3 _# o6 x$ y% f, e1 o# l$ M2 @% D. {$ ^
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。tvboxnow.com: ~ R. `+ k3 Q$ t& f0 A2 n
2 ^; Y& p- G4 S$ [0 }7 ^tvboxnow.com人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，7 d: r$ k! ?+ d- _& M
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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$ q& F7 C% b# e5 \) \2 f透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 ~) w, f& ^' A; d8 S3 s
" b; z" N) C4 P7 W# c經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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& g* m& @! F: X' o+ I4 J3 _朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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