十谷米是少林寺果林老和尚，
7 z5 g O2 k2 p4 L% R( e7 t现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
: ]$ ~6 V2 q7 U" e- E5 e徐上德医师。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，
7 Z* x7 G/ u5 H' ~3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，6 U9 r, I3 D; T6 ?5 C6 I
其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b0 p4 }7 j- }9 Y0 z* @
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唐琪
" P" X- ?/ G+ j" Otvb now,tvbnow,bttvb小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
$ ^6 N! |5 o8 @6 b8 qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [' V: }5 b# Z$ v, I# y
健保局总经理tvb now,tvbnow,bttvb7 u( o9 P! q! a* X2 @9 m
赖美淑tvboxnow.com9 j, g. o8 i" b; A
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
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( H5 g5 t: e/ b+ B; Qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J$ x2 b; {+ K5 V8 n3 o" i8 \
材料： tvb now,tvbnow,bttvb; {; q- F% g, `7 h8 M9 k
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
4 |" ~, b" {: X7 `8 r' R, k+ N作法１： tvboxnow.com2 t9 |9 ], G. |) i9 V
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 公仔箱論壇; Z* Z' S+ t4 w; L; a2 G* a
作法２： 公仔箱論壇# v, _4 _% J$ W! G |; f
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 7 b& d$ E, u5 l1 M8 Z" m
备注：0 \" Q' f9 I% S2 P6 P9 R
% C; S, @. T v5 \& G3 h' b9 H小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K% t6 G% ]* O4 d9 ]8 j
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成份： tvboxnow.com2 A6 |2 A0 O( H! W0 t9 B
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， tvboxnow.com* D/ ^4 M. b b/ e( R2 C* _
最重要的是没有副作用。
- ~% s; i8 R. _" X u( R& Rtvboxnow.com徐医师：tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ v3 R! W! G H! K
: n' P! J4 h( v5 k5 i- R白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
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PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q. Z# E2 i/ [' j( b- D9 r
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十谷米的验证
) H/ \4 @: x* ^' v8 B6 ?# Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L, V& ]) \% @4 M" k6 V4 W
去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) p/ N3 W% u8 i" ^
$ R( B/ _. k/ x0 B( j0 w! H; S4 h1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 8 U$ }5 U m3 R0 ~& `5 W; Z9 q7 z5 }( e2 m
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
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8 e6 a7 s- v: |tvb now,tvbnow,bttvb 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 - Q$ }, g9 X% _& I& P) q9 h( q
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0 {& }8 d. E# V" F6 \" ltvboxnow.com他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V4 z# l; [9 C& p, j* f5 _0 H
; q* p8 s9 H7 z, o$ s/ L% a5 m公仔箱論壇 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 tvboxnow.com9 ?# U7 {/ A6 G/ u9 D6 n" D- Y8 D# h
/ O9 S2 G! ~; d" U+ }8 j* o/ O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 tvb now,tvbnow,bttvb# t. |2 d2 |4 O/ v$ ^
% w1 _9 G: D3 Z& ~* ~( jtvboxnow.com他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
* s3 n2 C8 ]& \% } 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
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$ c& L& T }6 Q6 y* W- a2 A' F- rtvb now,tvbnow,bttvb 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {0 ~& X0 u% a9 v% e
1 o* c* g8 d2 |* N# I4 U一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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