所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
: z; Y) l9 d: J3 Z' btvb now,tvbnow,bttvb 1、养脾最好的食物：
" ~- u1 h8 b8 S* O% q0 ?公仔箱論壇 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
, ^* i3 e. ^( L& w8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、养肝最好的食物：. r0 h# ^' H! L0 u- @( K
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* s4 t& g) y0 q: f
3、养肾最好的食物：公仔箱論壇7 l1 y% p4 T/ [+ }7 |
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。/ F# r; Q1 W4 k
4、养心最好的食物：4 R6 n- p7 E* m F9 X
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
U* J3 _: U: A( t( ~& x8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、养肺最好的食物：
" F3 C3 ]( T: D7 U公仔箱論壇 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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