[健康資訊] 五脏养生对应的最佳食物

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所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
4 P9 w4 S( n6 a' X8 Y! Ltvb now,tvbnow,bttvb　　1、养脾最好的食物：公仔箱論壇- N9 ]0 g/ I7 ^+ X
　　黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
7 q* K4 d7 O" `  B. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、养肝最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& B6 |- \! G0 S- _
　　生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。公仔箱論壇/ g9 p1 T& z+ ^/ D- T8 c5 L
　　3、养肾最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb1 D! p; R) l+ c0 u6 ]9 Q+ r
　　黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
, T; D- Z6 Y- U6 ^0 V8 S( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、养心最好的食物：
) T; n# Y# j# ?; o' O% f2 Z4 N5 r! utvb now,tvbnow,bttvb　　红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
, e* Q0 z: I+ y3 d  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5、养肺最好的食物：
( [; D6 @9 ]+ ~# f' `9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。