所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。/ b0 j' p9 J+ c: n" Q
1、养脾最好的食物：+ z# q* i4 M5 I1 w
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
1 R# {6 `6 d4 c公仔箱論壇 2、养肝最好的食物：
0 o' {$ u; ~9 G. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
: Q: y. x( h- l) [+ v; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、养肾最好的食物：7 F; k$ Z& `% h& ]6 Y9 E
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb( V. q$ W) w8 p; e; e0 A( z1 g, Y" m
4、养心最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb% [% {& ?' c$ R/ \( Z9 `
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
4 ]! A/ z' U9 k' { 5、养肺最好的食物：: O* H' U/ K2 `' e
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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