[馬來西亞] 加工食品含“鈉”量高 槟消協促勿花錢買病

金石良

（槟城17日訊）快餐、快熟面、奶酪（cheese）食品、餅幹、辣椒醬、醬油、沙拉醬(Mayonnaise)等加工食品含“鈉”量最高，槟消協促消費人慎選食品，勿花錢“買疾病”！
/ ^* q3 q" M, itvb now,tvbnow,bttvb最新研究發現，我國人民每天吃鹽8.7克（3419毫克鈉）比世界衛生組織建議的每天5克鹽（2000毫克鈉）高了1.7倍，可能你我都不知道，任何經過加工的食品含“鈉”量最高，一包快熟面就超過1000毫克鈉，而攝取過量将引緻心血管阻塞甚至死亡。. K1 Y7 _" l' P
每年近4萬宗新病例
: c1 g9 R8 X8 ], h我 國從1980年的“零”宗心血管阻塞病例已增加至每年3萬8000宗新病例，心血管疾病已成爲癌症後的第3号殺手。配合5月17日世界高血壓日，槟城消費 人協會主席莫哈末依裏斯局紳在有關“制止高血壓變成流行疾病，宣傳少鹽運動”記者會上指出，根據全球趨勢，估計到2013年，有高達2330萬人将死于心 血管病，主要是心髒病和中風，這比2008年的1730萬人多出34%。2 M# n2 g& b1 Q/ m8 Z% T
此外，我國也無法避免這種流行疾病，每天有110人死于心髒病，每小時有6宗新的中風病例，32.7%的18歲或以上者患有高血壓，情況讓人擔憂。“鹽吃多了，除了會增高血壓，也會增加患胃癌和腎病的風險，加重哮喘和骨骼疏松症。”公仔箱論壇' i5 b2 v# G- n4 N. f
他說,根據美國食品與藥物管理局的調查，一般人吃的鹽，有75%是來自加工和餐館食品，而含鈉添加劑有超過40種。假如人們能夠減少攝取“鈉”，身體經過調試後會喜歡上比較淡的食物，改善飲食習慣。
: G' R7 O, L/ ktvboxnow.com
8 M& Y  b3 X, J& a1 ]& p6 }  G# _相關照片, e9 v- M+ h0 X1 P
' S+ y+ C$ z* N2 e
■ 莫哈末依裏斯表示，人們常在不自覺中攝取過量含“鈉”食品，搞不好就是花錢買疾病。