有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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5 h6 _ ~0 j0 w 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽
; y/ s' }1 g4 I% f! Z" ]3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S3 V' r* F0 c6 B. C/ w3：列清單公仔箱論壇# ^/ I) V9 g) [% v' C. {
- @0 \: Q: k/ L' r7 r* G( t公仔箱論壇4：吃早餐
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# q' F$ p- k2 ^2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事tvb now,tvbnow,bttvb* A# B. O% x/ s7 s! R" z3 n9 H
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7：多喝水
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8：跟人笑笑打招呼
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0 f0 M9 x3 G2 X+ C9：每週走一條新路
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10：健走tvboxnow.com5 ?4 S+ C9 y; i& F. l$ K2 m8 ?
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11：深呼吸
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12：看電視少於1小時( ~" N( D: }: W1 ?( X( \& E
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13：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣
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6 J- S4 j1 S+ x3 o公仔箱論壇15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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