有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？ }; w2 p3 A$ n+ \/ Z% i
# w3 W; k( K) B0 }: Q4 I! Q, O: F公仔箱論壇 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥
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3 C6 e% a9 S7 F& Q& ]) a9 k+ j公仔箱論壇2：曬太陽tvb now,tvbnow,bttvb# L; c2 |0 X7 H7 O
2 r8 F" _& B+ c4 _tvboxnow.com3：列清單# X4 Q9 y/ `6 D+ J
3 @' j! c/ e/ |$ y9 [公仔箱論壇4：吃早餐
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% C5 K2 m K8 G& g" C9 ktvb now,tvbnow,bttvb5：開車繫安全帶騎車戴安全帽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V; W) _! q+ }* z F
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6：做家事
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7：多喝水
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路
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10：健走tvboxnow.com" z2 n8 Y! G! T
; c3 p. q H/ c3 x2 l' y( y. y11：深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O- e' [* k( F
- b2 f1 e8 |- t$ l8 T7 c公仔箱論壇12：看電視少於1小時
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$ q0 B. s8 i& U6 _13：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣tvb now,tvbnow,bttvb( k" ]" W6 S6 K
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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