蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l, Q0 _7 Q9 k6 f. b
tvb now,tvbnow,bttvb+ g( n3 `( |! [; z: m% X( m9 u
蜂蜜、芝麻醬：$ M7 k0 b" w% ]7 M
蜂蜜十個不可不說的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v1 B6 Y8 X# q5 A( w
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，- T# h1 i, \' z+ U' ]6 o2 O0 Y- {
用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M9 {5 j' U+ {; [+ U8 R" s w k8 X
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
9 y+ |/ l4 p) `4 j+ \/ D公仔箱論壇 + m- Q! z( l0 @% W0 m
1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
$ J" B N) p4 e( @4 T' v/ @2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。
4 ?. p, [2 |5 t0 i+ g% g/ [3 u. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。公仔箱論壇7 z; `4 I9 Y0 c& C- U
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o% v1 G ` {/ H! H! }/ h, ~
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
4 U/ U+ c; J. z7 Y& {/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。tvboxnow.com3 Y( \; J. \/ R. d& \8 `6 ]/ [% ~
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。公仔箱論壇! K( P7 N3 `2 \7 G& `3 f! o8 e+ ^" a
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
5 U0 ^6 M% {& Y3 L+ p) m* O- f+ z. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。9 s' p1 l- ]0 Y+ g% _# U; O
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。tvb now,tvbnow,bttvb2 |' [, e# s3 @/ d6 c+ i
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。公仔箱論壇4 l7 W2 {( P5 `# B) R. ]
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
, d" d3 J; ^, t7 V4 c4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
' z. L, h4 e" E& j" [公仔箱論壇切記蜂蜜 越天然越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! s6 d% C9 t' i
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
+ k6 e7 k7 s" J4 p7 T( {8 U tvb now,tvbnow,bttvb! I) S6 `: ^3 q2 v# E
一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合4 Z& K h4 H, ?* f) `9 [% X, E
) l& `2 u9 e" L5 H# ]" b
芝麻的營養作用和魚有很多相似之處 tvboxnow.com) r' V. x, F; T+ p- u* F/ ]
據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。公仔箱論壇9 o* g ]- k9 ^0 t
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
: V- ]+ K9 h3 m/ y. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com# ^3 T( ?9 p. O
l . 健腦： tvboxnow.com ]6 [* _9 Q5 [* S0 d& v% R
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。tvb now,tvbnow,bttvb. P: H7 X. }. r9 ~
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。
+ U0 E, I( h: I2 W2 y+ N, L8 G8 V$ C每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
' g# h6 t' X0 {. { X. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 護心降脂：# _7 g2 w- T; d: s' |
% u4 ^. y3 X/ ^1 y7 H, G- `tvboxnow.com吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。公仔箱論壇: J, b* ^4 R( ~ {) C! C% k
而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。( |6 p' d3 I: e) }' Y* f" G5 o
一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 I8 D' B) ]! x D7 W9 C
3. 補鈣高手： 1 V l3 x6 r- x/ K7 t
醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
8 [6 z* r5 h/ {& e; q! S2 M7 p) Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# w* d; ^0 _7 I
4. 養血佳品：& \0 _% s' |9 ^) G/ U4 v' ^
: U- J! F$ z4 {$ l8 ctvboxnow.com芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x) p7 S( h0 S( F$ K
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。tvboxnow.com9 u. Z8 w9 y! E- |
, H' w6 B+ f9 Y
5. 防糖尿病和高血壓：/ h6 `( Z* W/ \
! y( v& J. L9 X1 F& l" e
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
3 O# A: P, P: l; t! _, z公仔箱論壇鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
4 v/ L3 W1 y; j& D" Q5 ^6. 抗氧化、防畸變：
4 r+ X% `4 a% [0 o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R/ ^& I: N- t: W" }5 u& N Z
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。
6 a" q, U' H1 W& Btvboxnow.com前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
9 w6 `8 K1 P4 o {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; N3 W$ `+ d& O$ I- ~! C
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
| 
