分享的快樂勝於獨自擁有/ B# @5 i2 ^1 v4 d6 v3 ]
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
+ e9 a8 Y D; d& W' G公仔箱論壇它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
5 I4 x$ w# l( u1 ctvb now,tvbnow,bttvb其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
1 Z" D& W w1 b8 N( n務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
: G6 @- c c3 k& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b$ }$ v- f( T0 _但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
9 q/ |" D |# L: b! l; G* jtvb now,tvbnow,bttvb而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 tvboxnow.com; ] X* J! O$ o1 J
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
$ Z$ ]- v6 o: ?* a- h6 ~3 Otvboxnow.com病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
4 o6 f8 Q6 [9 j7 V$ C5 y4 p7 D而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
0 v- ?4 c* C. q6 |) r) ^* u( _tvb now,tvbnow,bttvb放棄根本治療之道。5 n/ q, W' G; F( o
* W P A/ n" }. D# stvb now,tvbnow,bttvb要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，tvb now,tvbnow,bttvb5 W, @/ y& @) [$ G, S
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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5 I/ z/ H% Z1 N( U4 t# Z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ tvb now,tvbnow,bttvb3 R( M# k3 @: g
5 B; a% R( M% @* A. z: } jtvboxnow.com紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。tvb now,tvbnow,bttvb* D1 ^2 v* S4 _) A
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
8 y7 S3 F% a1 o* \/ w血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 9 Z4 |- z/ Z5 E& K/ k N; y" \
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持續喝，改善血管彈性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G6 ?4 z( M0 \ ^
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，) g. V$ q0 G0 \2 P( s- J
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
. Z c9 { B1 [/ I所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。tvb now,tvbnow,bttvb: Z9 { R) Z- J. e, Q
+ l9 Q* ?' B1 a8 m) \) O公仔箱論壇唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，tvboxnow.com9 c. Z# m( P8 h+ K2 e! y$ @4 ~( E) }
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，tvboxnow.com6 g, W* R& h3 u. e/ O2 r- o
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
) s( ?/ | {! c9 _4 r1 e5 Dtvb now,tvbnow,bttvb所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 9 j( E# O# `7 \0 N) m* F
# Y2 Z/ O4 o/ Y" ^4 X# I味噌海帶（芽）湯是第二道湯。tvboxnow.com# a+ h) C$ l6 a$ P; U
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
' a* E/ {, ]5 m( @公仔箱論壇本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，tvboxnow.com& V; @4 p% S9 F
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 ( n( t! y. }# |3 `% v
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
% G* n5 D" ?& u( H3 E y: M芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，0 d) T) M, y! c1 g3 l
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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, G. z* S7 O2 R2 `& n這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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