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現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
. }' h+ j( e& g: Ytvboxnow.com它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
3 p p& q' @: |9 u. d+ X, Ntvb now,tvbnow,bttvb其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
8 M1 @! t' t: @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 tvboxnow.com8 Y' r7 {9 T6 @* ]- }
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
# j5 @2 ~9 k) H5 |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 公仔箱論壇: k5 o f6 t$ d! ?: A/ H0 ~
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
, m5 Z$ A' p, v" d* D病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
( D( [4 P5 S4 htvboxnow.com而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，公仔箱論壇4 p% ?, b8 a+ M8 \" I/ t) l
放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
4 S/ J4 U1 o) p8 E! wtvboxnow.com除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 ( A: v, o' b- T' a9 Q
1 I/ F L. a5 c, [$ {tvb now,tvbnow,bttvb只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 公仔箱論壇' r8 V3 x+ {/ c9 P
8 D, B" G& R! G' @9 q# ~tvb now,tvbnow,bttvb紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
5 e6 a# R' A, F; B5 J/ B% N( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，tvboxnow.com% k) r8 U0 i% k# `: M
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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持續喝，改善血管彈性
5 V$ T. U4 o) T |以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，2 P. ]5 G' j$ ?2 I! w2 C
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
5 w/ F, a- x2 c2 z所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。公仔箱論壇& p2 a( p y/ p& A f& K% {" A
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，tvb now,tvbnow,bttvb+ n. d' S9 O- K- U y- u$ n7 g
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
2 k4 c' I, h G' W9 {" P而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，; y' `& X: Z# h' J. Y5 {
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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6 \" b/ S! F' C, j& x/ r) R味噌海帶（芽）湯是第二道湯。tvb now,tvbnow,bttvb' x+ H2 o3 O" `5 U' w' K" ~' {
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。tvb now,tvbnow,bttvb H5 ]/ a+ y* m) A* i5 J
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，公仔箱論壇 f% A1 u; h4 v1 F
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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5 q/ m! b) O8 ], gtvb now,tvbnow,bttvb芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。tvboxnow.com4 a, y+ C4 \% C0 w, e3 {7 k
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
- J0 o m/ p8 y5 V/ T公仔箱論壇另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
6 E* N4 g6 u8 B3 N7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com# o; m; y' A& D4 ~$ t
這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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