分享的快樂勝於獨自擁有
! b9 T: s9 U6 O! w7 s" I8 Vtvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
! k( Y U5 P( Z' D9 ]tvb now,tvbnow,bttvb它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
' v' Y* ^2 g1 E! j1 B其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
6 H: ?6 }5 j V4 Z務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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% o0 X9 [+ B' f+ |: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
' B: l# [; c( H. F# J, a, u, R而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 tvboxnow.com6 `& u: y) J/ X1 T L
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
6 X* O- k+ C7 }4 s1 I4 ~! d公仔箱論壇病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
% J/ s3 G8 M) _而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，tvboxnow.com( s" d9 |1 Q0 g( ^4 D$ X
放棄根本治療之道。( Z) I5 B9 f) j2 ]& w5 Z3 W2 b
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，tvb now,tvbnow,bttvb# \1 P2 m' ~3 i0 J* A
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 公仔箱論壇) s3 s2 w5 D% d: c4 Q/ _
1 W( e3 y, c, H% S' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
* ]4 D) Z! B8 u+ [ v, |& g紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
8 |9 h8 Y, ?4 ^6 L, B& ` z血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
; e3 Y" x( _1 Y8 d. Xtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d5 H' L; c5 Y; C: G% d6 o. C2 J
持續喝，改善血管彈性
% P. h1 B. O7 W9 k f: s以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，tvb now,tvbnow,bttvb% r* ? e/ ]+ T, X
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
! q, p+ H+ Z& N6 y! O% I# x Q1 n所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，tvboxnow.com5 o. n) t, r; N/ H, R6 Q
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
( v- I) k9 N' {- j) P: Atvb now,tvbnow,bttvb而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
% v, |# d" ]7 X+ R6 d公仔箱論壇所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w: \' V6 m1 B) E7 F4 {- N3 i
7 G0 |. J# H9 S1 s6 _公仔箱論壇味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
; l) ^: ~% V# _( f+ k0 }! M公仔箱論壇味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。9 ^) @4 f* d# `* S2 Z
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，1 y+ D6 U% ~( b
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。2 X1 f/ z- A1 R
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
4 v3 ]8 C' |6 S5 ftvboxnow.com另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C7 ^6 P( U$ g7 s3 w% Y" I& N
: D/ X9 t3 w# r2 K( F! V1 w8 Y公仔箱論壇這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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