分享的快樂勝於獨自擁有
) ?# i0 j8 Q7 Ptvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，* {! C" C3 G8 B! S! m
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
. A( \3 ]+ I! X. }$ ktvboxnow.com其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
9 M( U4 N/ z/ O0 Dtvboxnow.com務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 公仔箱論壇& ^: [+ e, J# B+ X5 h
0 e, z3 e4 ?, e( }" Ktvboxnow.com但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，公仔箱論壇7 m, X) w+ M3 E9 }, c1 K. S
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
6 L: m% V1 P7 D v& ytvboxnow.com中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: p5 U" U5 @2 v; V6 \
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，tvb now,tvbnow,bttvb. R C! s5 a- a/ A
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，) k3 G0 Q5 V$ u+ Y& H
放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，tvboxnow.com9 F* V0 \. w; x/ F' F
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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" W, f# a8 j8 C8 ?* {* ptvb now,tvbnow,bttvb只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
' [ S, }- C: K8 e4 c公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- d M: t! J( W2 d3 p2 Y2 t4 k
紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
: D8 p3 Q( r, P+ n: {# U公仔箱論壇紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
- D1 o( R5 S; w! \7 L, v5 o公仔箱論壇血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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8 ?. R2 w7 x; ?6 J% gtvb now,tvbnow,bttvb持續喝，改善血管彈性 tvb now,tvbnow,bttvb' A. A1 R: P5 Z6 v$ d/ ~# n: W
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，公仔箱論壇) k* H3 O/ `6 Y8 ?' s
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。8 o- c" k9 n/ u, a
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。tvb now,tvbnow,bttvb% O& Y8 I9 T" S
( I$ t+ ^! L$ a唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
+ s) i: W F1 f- K7 _! d公仔箱論壇也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，tvb now,tvbnow,bttvb" E3 r" A: `5 }; t* B N3 F# W
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，公仔箱論壇+ d1 {6 I: ]3 R. M, W
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
4 `' ~4 C+ p$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。公仔箱論壇1 n. x" N. O! `/ Z1 T" f6 d
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
3 l/ }! U: _) }3 N公仔箱論壇可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 , w# s( n0 `, _4 a# k
3 b1 l% P$ |1 M& {3 ?% ?tvboxnow.com芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。2 I1 M* ~: O3 ?( s
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，tvb now,tvbnow,bttvb4 j# F, A3 I4 J# M
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( e1 [0 r* l% d
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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