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現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
7 u4 h) v. D6 V! I$ dtvb now,tvbnow,bttvb它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，3 E' q3 T* b# W+ {: O- p" B: L
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
: O) A# F/ H- j4 L) b; ctvboxnow.com務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 tvb now,tvbnow,bttvb V# y3 I0 {" ~' C
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，tvb now,tvbnow,bttvb8 W0 x$ b6 e* a/ z6 L/ Z
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
' a) o6 y# w5 x' p. Q$ ?& ]1 ]9 f公仔箱論壇中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
+ K4 l0 e9 K- Otvboxnow.com病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，3 Y1 z8 c2 o: x# H8 I) c. \
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
8 ~8 L" h8 U5 q/ [- G3 I放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，0 N6 H- Z9 ^ t9 X; b$ e9 T1 c
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 5 N9 E( a' w p
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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0 w$ ]5 n& w5 a紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
5 {8 e9 q5 f" A, I! O公仔箱論壇紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，5 w8 @' g; _- X8 W: C; z
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
$ x; X& \" Z: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A( H2 t+ U4 Utvb now,tvbnow,bttvb持續喝，改善血管彈性 ) o/ B) I2 M& g0 o
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，tvboxnow.com; o C+ b6 b- ~+ F+ H6 d
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
0 {7 T" O- Y* W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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: ~( Q9 m! s2 {tvboxnow.com唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
1 z2 h: O% t5 Q" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
9 n: `, ?( B B8 Q, N而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，tvboxnow.com Y) z, i2 ?% S! H) c* P
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 / c5 G! ?% F7 C% `; S
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
9 w0 C: J( r9 G7 k2 }% Ltvb now,tvbnow,bttvb味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。& D( o1 Y& N: w# u+ X9 m7 Y; [
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
' I. z4 B0 d3 L# I3 P8 `: ~' V+ M! Ctvboxnow.com可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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Q" N+ s4 u% }, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。" N, B1 s7 J# e' D% Q/ m& n9 ^( A! L
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
" l% x+ }( a1 P, O. r另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 1 a7 o( {0 X0 o) u2 i% t
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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