分享的快樂勝於獨自擁有
; M& }6 J9 _6 G$ R V) r& C* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
9 f8 x) p- k: {1 [1 N它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，1 A5 V j3 |. O# ?& s- b
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
$ U3 @( Q) Y$ c$ G6 Atvb now,tvbnow,bttvb務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，6 W. Z2 b) D$ b6 Z
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
9 r" M1 ]% n7 c! Y2 {公仔箱論壇中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
3 q$ l& F6 s" j; `病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
0 w& v3 Z& B' `公仔箱論壇而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，公仔箱論壇5 N G' l( S' L G9 B z% ~
放棄根本治療之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G, Y& X4 n3 Z" r4 y6 V# a
( h# V2 B$ g9 }6 |+ l公仔箱論壇要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \6 o) U$ Q" G5 v; c- B$ }
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 9 |& ~3 ?8 w& c; Y7 m
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ tvb now,tvbnow,bttvb y8 ?8 H/ y& ?4 S$ ^
& ?* }: h( B/ m6 \/ Otvb now,tvbnow,bttvb紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。0 \7 [& e" C4 o& ]
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，公仔箱論壇9 q' a, p& V- r" u! n3 X
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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5 k/ y* f5 {, E( d; ^持續喝，改善血管彈性 公仔箱論壇7 ]5 g1 N9 |! y3 @% R
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，tvboxnow.com# Q9 L3 `' O. K& k: b$ F
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
$ |& P2 g5 ^ L3 ]. Qtvb now,tvbnow,bttvb所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
$ s+ z0 t# S% \% Ptvb now,tvbnow,bttvb也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，tvboxnow.com p9 O3 ` J3 r9 D% E+ y
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) S* N1 M- |# G G
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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5 f5 U" b5 P- e+ M) B: s6 @$ Ztvboxnow.com味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
% h; D0 K! y9 J8 I; c味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
' N. T: q2 U: X$ A- p. w) Ctvboxnow.com本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，tvboxnow.com7 b ~6 U/ E, V, m! E. n
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. F8 \/ _$ ^* w' \! y- A; [9 j" V
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
. i$ v3 c0 \2 o8 P" b芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
4 T; ]- g9 B& `另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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