發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
7 O- {. f! ^. ktvboxnow.com如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效公仔箱論壇) Z, \% k7 B' D' [
y, z3 q) k/ q8 {上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D/ {" L6 b6 D- n8 R! f; a. O, _' W
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：tvb now,tvbnow,bttvb2 {! G7 d; K' {/ r4 a; [+ R
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。' `) K# `9 V4 h
4 W2 t7 Y+ B) L5 H: U4 C果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，tvboxnow.com2 c# O/ x* e2 r5 y' C
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
3 y% |4 E5 g0 {3 X- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
1 P+ i- M% U% }, v1 x# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。公仔箱論壇: h5 X) _, h3 W% [% C
以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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: o9 Q1 d: L3 ]% W6 `3 Vtvboxnow.com★材料：洋蔥一顆公仔箱論壇9 V9 H/ o3 e I: B+ J8 v
4 q" p. A7 w% o& w( `4 H6 R% E★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，/ n/ \ m a2 [7 v
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 ?! O5 l' \$ Z2 o4 |! b
★貼心叮嚀：3 |( \9 p7 `4 D4 ]( v" U4 P
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇! f+ T$ h9 Z+ O
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！5 c+ E: @5 N, }, N$ _/ w
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源公仔箱論壇$ n- B7 W7 G& S7 ~* \( ?
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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6 ]7 R- z5 f+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
5 h# H) L, e4 D. c- n6 \tvb now,tvbnow,bttvb(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) M' F7 }% {8 r% K
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" Q6 `5 G6 l* h% U
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能使膽固醇的合成降低。公仔箱論壇* `7 T: N3 a& Y* h" N
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基， N. ]3 i* [4 O" g4 i6 d
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
* X8 p) w" y/ E; D9 {' ~3 k9 w(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
v6 y! H; ?1 L3 a* f2 N& P公仔箱論壇 具有降低血壓和預防血栓形成。tvboxnow.com, z4 w8 @2 X8 \, O' U& H# _
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
. |7 O( g$ h& l( H公仔箱論壇(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb5 S$ Y2 k q0 b
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
# \, I0 X2 s4 Y公仔箱論壇(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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