材料: 2 @" b5 j9 q, `, H( Y8 m0 a6 P
雞蛋 一個
+ N0 c& H. O) }2 P& k" V/ y4 J青椒細丁 一大匙
/ p/ n# w9 c7 }% U+ \8 |8 A2 }公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙tvboxnow.com% ~) M$ P& ?- x o' ]' _" O
火腿丁 一大匙
+ A3 j1 ]$ m# Q: W4 P公仔箱論壇鹽 少許
! L6 b1 ~$ i$ g" T+ Otvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
+ b R+ B+ U- T( ]5 R7 w- [蕃茄醬 少許tvboxnow.com# W/ ?6 q5 ?1 Z
橄欖油 一茶匙- f( x; ?& x% v) ^& i
蛋餅皮 一張
& a1 |: O' A2 y/ z1 Z/ D. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" Y" J k- c9 K3 {$ \ j" i
作法:
! L) R- R% B! q9 t* \# xtvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |