[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。$ {) L0 Z! o4 `" r7 }

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇' Z+ [& B6 c4 N, I6 r; c/ ~1 {3 D

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。! O( G" l, M& ]8 l; t& [/ j: b

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvboxnow.com( C  a2 x- f9 q9 l# ~( s+ v

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb% g8 [! R' r! C
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇) f1 p; i. _: ^8 L. |  V# R, M
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvboxnow.com5 M- D. a+ j$ M' P( c
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvboxnow.com9 F6 f8 k, _; R4 d
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，( g+ S5 A5 o7 O1 ?' ~( q! `' o. m
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5 C. w( m: {% b
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兩個面頰會泛紅。1 i" ]3 }# ]1 n

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvboxnow.com. Y, v+ h  o! J. e& I
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvboxnow.com3 w0 N4 }+ t4 N8 ?
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvboxnow.com# [( r& h' y, n) P

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb8 e  ~+ \) P3 F$ g9 x) B: p% g
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb: Z% V9 ?; E  L
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb5 C$ `/ @0 _, g0 a, ?& q* x
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5 N. F0 }4 B6 {7 F

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。, [4 K$ i0 ^  F2 w) l  ?: T
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，6 i, r& O8 c  z* c% L6 u" c% V

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，公仔箱論壇& T8 P2 A2 V+ D, s- }+ N# F
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。  l% F$ \5 Z8 G4 L! }# f

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。3 R1 q0 ]0 }! E# d+ i
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^3 R& o! v# |7 a. R

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：3 d8 E( s: N" d1 ?* g2 W" {. Y" G# t

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, t* x$ c& t$ w' g# }
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，: m+ ?, N+ P7 S' \

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；+ o$ Q+ K8 B. V- \4 M
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb, h5 o/ `% U1 n. k0 x% i
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；' |1 m: Q6 R. I5 b/ R) Q# u1 E

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；0 y- j" q8 i- M3 f6 V. [

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb# N/ u% G4 F; v( h0 K

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvboxnow.com, C' a- w& d8 O: X' n& y6 G

三、當腎臟出現問題時: x2 X+ x1 B# H/ T
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，0 C6 u' E6 t* D) o; E* R
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，& h3 w+ w7 {. O+ p# o

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，* v0 H1 f! o$ C) H

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb, U+ h5 }( i: u" }+ q7 s
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' Y0 [0 o8 }, R6 V" }6 F

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb0 b" i! h6 R( |
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvboxnow.com: I. r& J3 c8 ^6 z2 H' v; @* W! c
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇, i4 S) C0 v+ Y% e3 p' i; `
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvboxnow.com2 C) U3 Z4 z, }9 A2 R$ [7 x/ S

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n% n* K7 w  m: d

血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇/ ~! c4 l5 \: q& e% u

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvboxnow.com2 c* {  X4 A+ N. Y- M

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，0 s" w+ R$ U: ~& S( B1 n& a5 Z

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvboxnow.com; K! z$ m! ~$ y
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，) _$ t) y# o8 U0 y# p

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvboxnow.com1 T7 I  D  U0 l) z# i; Z

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb, b' P& e) L; K9 H

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvboxnow.com; N! g. }, i6 @" ?. W& y2 a

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, L' ~+ J% a+ e( h$ w/ G" z
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇, [/ D$ ]. k4 H  ^

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T  R& {( p) R! z: ~) d" u# s6 L

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvboxnow.com1 C0 g$ |8 w1 Z5 o

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：; M6 N/ A3 _5 ]$ n& d# ]
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1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `5 v" _9 I' }" m' q" S; v- G

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。& X5 E5 @- t2 r0 M8 L

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb5 J# _0 \# x; I) t# s  @
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肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c4 S6 J$ L# O  J

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n# x3 X; U! |) Z$ e
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvboxnow.com  I  j& _2 O, A. m/ [# C

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvboxnow.com. u& U) {! w1 L0 W
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。7 I. H' ~* G8 o0 B2 w

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o: L9 n& V" \' |8 \
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，* X2 x/ X# c7 c- J

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvboxnow.com. J- q6 a9 O% w5 H; Q: O7 P* X

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvboxnow.com7 U  @* d6 D5 L

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w( \. k8 [! I0 n! i
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4、小腸與淋巴系統：tvboxnow.com5 _" x' |. X2 N; t8 P' ~
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb% c# v7 w/ O. j8 o% |% X6 w2 X  |
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u8 T0 u* E) Q. @: Z

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇' J% [' w$ d" f+ M
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5、大腸：- U" ~* n% Q5 @4 Z: j! m7 K: W

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvboxnow.com4 @; T' O$ N9 ^3 j6 O  N

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，+ i! a; ^" i. O+ k; U- V$ a( P! L

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb: }& Y) j& o0 P- \, z& v

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T; V( n( _3 E$ H" Z4 b# Q5 C$ E: E
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）tvboxnow.com- K! V- A' n& X, O1 w

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I8 t0 X* a5 v

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，) v: V1 y* u2 F$ J
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' L1 l" G8 Y. W' q

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 : J' p1 z# M3 L6 u2 l# m

5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb0 P$ r' G: w* V' A5 T1 X
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇$ D8 p0 N/ h6 \. o; v
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六、頭痛公仔箱論壇7 `/ ~9 B$ H: ^- w6 {

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvboxnow.com0 E  b) Y; ^! ^+ R$ d
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 z. A* P, V" Q" p) h
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb  R8 ]0 a! W& |% G9 ?6 F
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb, K9 T8 Z2 l4 d5 S. c. u* q

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb8 J+ Y8 L; t* j  Y3 O. [1 W

也會造成便秘。5 Y) o1 C2 ^* U0 S, t1 |8 A
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvboxnow.com. u) x/ `: q; v! ^. c
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。% e2 n$ a/ u2 ?$ v; c* p

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，+ `/ _" j; ]9 v

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。  B4 @3 ~  y4 q9 @0 _' g

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b9 \/ J* ~, A2 g, }
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb1 c* @* x& F! O- L; L3 J8 Y

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% q9 z% s  |7 Q

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇. ?/ l6 }: H; r: D" ~! r% n
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb' f3 n4 F) h2 T
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvboxnow.com4 S% e( Q% @$ }  v! m# {

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* o/ T3 c5 y6 o( ]! h

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇. u$ M9 o. H/ j  m) k

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( L/ C  q! M$ o

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb6 k; q6 H3 `  A* K, |
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，2 C# ?+ H' w! D$ H6 d" G
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 L' Y4 ]1 l3 A; Y# P
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇, x# M2 x2 |: _
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凡是不能及時排出體外、tvboxnow.com( U8 @. Y/ U, S; @5 S, Q+ E

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T3 S2 ]; \, h7 n% A8 F) f/ o

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇% d$ Y/ L" k: K$ J3 m  p) h" e
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvboxnow.com, G  r0 C2 D; U0 ^6 i1 s
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% K- Y% Y# r* F6 v0 N4 u
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvboxnow.com6 a/ e5 J( Y! G9 e5 U7 n4 {

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇5 L+ A/ Q. c1 Y$ O6 u& H6 A
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇8 t; @! u$ x; z$ x
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇% }( l, K2 ]" g* C

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。/ u7 n8 W, F4 K9 n
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvboxnow.com/ n# i5 z9 T+ E/ V
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，8 m3 j/ u: l/ R0 R- D" ?/ V
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 ' S! R$ ~2 V* a

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N4 v- c' B/ P2 P
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自己的後院就會先著火。tvboxnow.com1 w8 g6 }, u8 R& x. K" P
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvboxnow.com; v+ T/ t: \$ c) C1 ]
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 h  m6 Q" t# }4 y) d8 F
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇" B# F5 C" g/ w; r; w1 J; E( e

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvboxnow.com2 n0 J$ s3 ^# Y% ^8 v
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每天吃一小把。 tvboxnow.com- P8 d2 i8 w" s% K8 E( M0 ~# f4 Q  c
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3、按壓肝臟排毒要穴。  {2 u& \$ \8 A! }" ~
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇7 I( T3 Y) Y- S, Q' n
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇6 N8 `, C: n" f$ g9 D1 ]) k% C9 Q& E

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。- r$ b2 R2 t& C: w; X+ |2 ]

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇8 X3 X1 r, {8 n% T: c* I
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如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb1 o8 y9 j" Y$ L8 P) U9 s6 O
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 S7 R" b7 c) N" j& q
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvboxnow.com! V& b1 a2 z0 S/ d: b, Q( ], v
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W, y; _  `% ^
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4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇# i3 S% [1 S7 X% b/ f

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，1 M4 c! @0 V$ j' S" M

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢/ @; Q' S: h4 K( ?2 z+ [1 y
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，0 L) I2 J1 K2 U$ ~8 Z2 `1 p

但不會損傷人體的陽氣，0 ?. B" ]! ]3 ?1 C  ?3 V& c/ v

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H5 Y: O! q0 |" }0 ]( B
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvboxnow.com: s' K" R" Q7 e7 a1 N1 i% E

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 g5 q1 y* d: M9 C! e2 C
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇7 y9 u$ _4 n) z! B
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 / m3 x9 W& c2 g# c# Y

3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇1 X5 j& e' h0 S# K2 ~* I0 y
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇4 W: D- r6 r4 b3 P

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, \( N, U+ p
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綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r  e4 r3 T4 ]9 j$ w

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇6 h( Y5 D- j1 F7 N1 U3 E# N

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvboxnow.com5 a$ F: \! q7 e% M! E& I
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。3 R' h" E5 e. q6 Z
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如果脾臟有了毒素2 A0 F/ N& J, ]7 W! C
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb$ x. W1 S5 [- |9 d0 \" g* E* k8 `

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。tvboxnow.com& Z# n9 l( E! S3 u4 W; c, r

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，3 K& x1 F; I8 `7 g; q

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb: b) [& t- O6 V) n. N
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3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb. [, O" d) F. h& c  B) d) f; r
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，tvboxnow.com2 v; r% F& g9 P# X( U
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。6 K( c: _# b; G" T! z" D; F
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，! |7 n# \9 K5 R

否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h% c. y  s/ q5 m6 j6 s

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 t6 t1 I5 Z( U; ?3 i- _, ]

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。5 z* m2 e6 D2 M3 x" d4 O

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。; |# e! m( W% A' G) l1 P5 a

同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P& c# x6 J0 Q2 D8 v9 C+ J3 I" d

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb: j0 \! B( o6 a2 P5 b
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvboxnow.com  Q: h9 u  P: Z+ R9 H5 _

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 ! ^. T/ P) p0 l+ a$ ]
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb4 z" a5 A4 F* r. ~. c) X7 f
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 - k3 P# C0 V5 O- t

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇5 G7 m4 \! _$ @' m$ u6 r) Q" }

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb: ~2 e& G9 F4 @" ~8 V: @
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇( ]+ s% [* `( B, O: O  p
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb- p, \' |4 c4 ]
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，" G( w" t2 U1 s5 M3 K

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvboxnow.com7 M+ L0 h- M! p( W1 Q
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇; R: G3 |' D2 i+ M; s0 L# Y3 x# v
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。$ q& M1 f6 I, p9 T# U3 u" S

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvboxnow.com" s- J% ~7 r, ~2 h; x

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvboxnow.com3 Y3 K9 u! L$ F. [: m
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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