[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！2 b2 X+ e; H) O, Y. \

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。; p4 ^* C& ~6 T3 d$ `3 ~, f
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a  [) w" d, A; |+ @2 I
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb- A$ ^9 @2 V% r( Q# E& a
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇" t' x% }) _+ _! h' ~% U
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb+ m3 f" h7 a, o* B  n( u) n6 M
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z0 F! z. _8 t* l/ b( F

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb! M# F. W# }8 ?4 g, d

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb! _* Q  J3 a8 @

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。& U2 T" P4 k2 t
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，! e0 C0 }& F+ v; [# i" y2 |4 i

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，3 r+ z- H5 N# x* @. P* H

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. [% B2 s5 x; b& x8 w+ ~8 c' R
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb, |+ A. C( R+ l" F9 L; A

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇0 u$ ~" f3 q( Q0 V4 J; `
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb+ O  C3 M6 J/ d5 d9 W" u# ~

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，7 N; w4 A( }! u1 q, s
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇; z& s$ H" r1 M7 q+ O3 E' Y, `/ T
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb% s, a2 H  ?0 B
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇8 s; x5 ]; K) k2 v; g' ^, \" p

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。! Q, d6 N( W! d# Q
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，' h3 x. X4 K' J: ~# L

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvboxnow.com% g- N6 U/ u. k
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j/ q6 P4 C9 ?- v

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇2 ~9 ?6 |1 ^* y: W; _/ ]
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。tvboxnow.com, V* h' }* i' i! w7 t7 z3 G

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。( O+ J  M7 o- o* A9 ~% Y/ m" ], i

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 l' }3 ]' i
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T; ]) m& D3 j$ Z! u

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇; {( J# T! g6 M+ N) i
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇1 I" _; D. ], m6 p2 x; m( a
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇. p! {: z2 W5 I3 k2 T% f4 d& U
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。# F* o$ |6 C4 I1 ?% H9 B9 Z
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，- L, k5 ?' p  W$ C& O
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手腳也是越來越沒有力。8 U1 |. b' m1 s$ k" F4 C7 g
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y" O( q6 M4 U1 d3 l
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。2 v1 U( J$ j# z* \6 j  O
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇% w7 z, {, J$ z' _: I# O

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。; v' c8 Q, \0 s5 S
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvboxnow.com1 a* P% }( J8 q4 v% e/ v" k

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb3 `5 [& p' a% Z9 A: [9 ?: O* x

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，# i* D! E" T. I  G9 w

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb5 h# @% p5 n' c8 ]$ s( j
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvboxnow.com3 `- t: Z2 `/ J6 Q4 e5 j$ {/ f

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E1 L% J/ x& T: E: G- W) u6 @( C9 @0 y
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvboxnow.com2 o9 |3 n0 v6 q3 ~
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) P: O* j/ W2 J/ c3 @

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇4 W3 u; {. s" D1 m$ X

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvboxnow.com- T" v3 ~# N- K/ x5 Z; ^

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，$ Q. ]1 t" s& t  _* n

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇, Z0 P$ m/ C( c
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb( h2 D: U) l0 x6 p- f

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇8 C8 h* a( |; M4 x2 k
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb5 e0 P; P; v7 j1 S2 W

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 |" p# S1 S6 J" ]

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，9 k$ G) C" ]$ S4 Z; I1 W

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，) s9 f' r$ d4 w" _' y* m

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb2 v7 E7 s# {" ^, p* a

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇5 V5 j. H! _+ i  r5 h

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvboxnow.com# l+ \  ~& s  A6 p, ?
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvboxnow.com7 s* P* n3 q9 u: r, r$ a) v

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb6 G- a3 X& v" O( s
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。* R5 U1 U, }/ z2 u9 l4 l7 t
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇' t; N2 N* b7 Q( r# @
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，tvboxnow.com  Z7 E) n7 Z  v0 [2 g, j0 _
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 o+ A) }5 Z( K3 ]& m

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇9 x+ L6 l( @/ Y9 k
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。7 Y" p' R$ P. p2 Z- m$ c

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N# f" W* a8 ?  I( R- K

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `1 h  h6 E- {% Z9 Y0 e5 z6 c0 K
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvboxnow.com" f/ Z$ {0 F0 C( I. V+ @7 T9 j

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- p, T# E+ R4 W

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvboxnow.com# Y- Q3 R9 q7 G+ r) y+ J! z4 H* u8 D

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇+ p- O; a& F, u2 X- ~0 ^6 W+ D
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，* o. O6 Y9 Q$ G& Y
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q4 a8 t- c4 ~9 J* E+ ], W% l
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb9 F" e# s# G$ B) ~; M5 \, r: N* x
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb: c  l0 F/ v1 p( P/ D
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 ( l) T2 w* ?$ B" W

五、糖尿病公仔箱論壇9 L1 ?) W5 P/ G
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvboxnow.com, B. A! p4 _. C" h- a; F& N
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, L2 l) p9 C' \# n

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvboxnow.com6 I) `% h; V0 w/ ]2 x2 y9 M! M6 V, q
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb% @3 P" \" z, d4 U  Y

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvboxnow.com$ {3 [) K4 m. Q0 p1 \+ |2 b; K

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，  U7 ^  R9 o4 S+ _* r/ S, Z4 M. g2 Q

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，" q, X8 D( J$ e
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F6 k( i2 G; o& J; ^8 b- M1 Y
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb! U4 f; N1 P+ Z# v
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，/ P1 v5 M1 q+ z7 ~9 k

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：tvboxnow.com5 X% c, V1 W$ z  K7 K! b, Z: r2 C

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 tvboxnow.com( G5 K* L$ d8 N; j( Z8 f& I

六、頭痛公仔箱論壇8 G0 \! S! A% S! w$ X

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，# M  L8 E! s5 Q# {4 |0 W# [1 W
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，: l. c- P2 g) E% g) Z$ G/ g2 q

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。9 N* E9 S1 K6 `* t

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ Z4 ~% z: g: T" h4 G5 k

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvboxnow.com# |" i+ ^2 h# L5 j6 L

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvboxnow.com) I+ c  ~0 Q% l6 ^- r! P
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七、便秘$ D# h' J& U) `

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5 G1 i5 b9 b4 [# |) V. I4 f
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇6 [6 H0 M4 d+ I! o" p! m

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb+ b, o( @' k' V8 _# H( s, A4 V1 U
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，" Q  T, |* d3 w0 j0 u7 `; x, e

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb( V* _: |8 {; C
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。( ^: ?+ B: |$ g% q1 c# _, m3 i3 a
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \. R# u) Z& |

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，tvb now,tvbnow,bttvb( F9 r! o" u1 ^! M( _4 B. w# _

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvboxnow.com+ X! x* k, w  z1 A; h/ A' A
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇) J" i" `4 H  L. |0 ]
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _% D, v. O7 s9 W+ M
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S6 K, k! ]0 V3 G/ |( O

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvboxnow.com2 x( n8 w" Y5 X6 G7 G
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，: Q" G( F8 R* F8 D  P
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。! O# ?/ B, n! x' H5 A" x$ `3 U

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% ]/ B: {1 \' g- r4 H2 L% `

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇, O: T1 W7 j2 ~8 ?! I4 f

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% V- C% I5 c. Q* T$ v" W
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) `  U; \! ~% P* _0 ?4 v
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 ^. J8 O5 C4 U" ~% D& w

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇2 m, y( [6 O# @& v! v) J8 R. A

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvboxnow.com0 C" S, c! e- j! t

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，/ i8 V2 i; Q. P6 q6 N/ `
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇$ j6 Y! R- s+ \
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 # G4 n, o0 h3 N( J! t2 H6 Y
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。7 A+ ~; K6 ~6 }0 @. q' A
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5 |9 o9 a! ~8 _* I: Q
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 {+ s3 {; w

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢tvboxnow.com9 E2 b+ _# e- t8 `

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，/ ^" O1 h2 e+ W
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x" B- i0 D; a1 e

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇  @3 i9 s; ?7 Y2 q& z5 G' r$ i: W
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 tvboxnow.com# Y( Y1 R. ]: {) q" @7 t' ~1 n2 `  q  j

3、按壓肝臟排毒要穴。# _0 i# x# W8 @$ H# H; I7 ~8 a6 n8 r& {

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。; f( B& ]; K: s$ {# c( l% z' A

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇) F( a- x& d. q$ x9 t: I# V

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb; w$ [3 M- m  O3 F  j
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvboxnow.com, p3 y( v3 W1 v8 R, J

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。1 f/ A% ]: `. g2 \" X
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [) B" J# e1 v: ^+ b( u  E

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 9 p# o5 h: v, D) D2 B. Y) i% N
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvboxnow.com1 f/ Y8 |  x) g: @& c+ ?

睡眠不會安穩。公仔箱論壇. c( O/ l) ^+ q. z+ f
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb* E: B+ X' Q1 v# E

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 O4 }9 E1 c: J* J" ^) s3 B

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 : a9 h5 j9 F4 Z1 [$ V$ P* F
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvboxnow.com: @0 S/ `: ?( Z# S; j

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。, C  V* J: K0 O, q2 u; `9 v$ `
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。公仔箱論壇/ k& Q, ?8 W+ z! @2 @% u5 D6 C

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。0 j2 F$ H6 F* E% ]) b9 H

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb/ b# q$ R$ J! r3 c, S
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 ! {9 j! v5 R& L

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。; l% S# f* D9 K% d3 x

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，4 U2 R# o' B2 d/ D! l4 l1 F, |
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。tvboxnow.com) s: N4 Z* Y" O4 E- Z

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb9 S' F0 O) p( A! c2 d9 |' H
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇. b1 e9 C" V% Q: V9 t9 q4 c# G

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。* v" y9 A7 K( x
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvboxnow.com8 S' r" Y5 n( o- r
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 & }6 q. M% W; ]

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 z7 \" c) i1 Q- o; n, Y# ]- ]
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvboxnow.com  b, w* x6 h0 ^: m( J0 {

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，$ g. ~' N+ J. K1 ], b( P* m0 s

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvboxnow.com9 X. o  e5 l  J& E9 o3 D# r
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb, ^; b, G9 l+ B, b
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S* K* l  S3 B& a
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 & ?. K' |6 I' _+ q" @
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb* n/ V" R, k& h" c) T$ g
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。7 T' l/ C: Z6 |! ?
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇0 q( J6 H6 r, |& {4 y

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @/ ~" R, j, z- o* P) o8 o* m

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 q5 e4 R  M( B7 Z7 U! U- {
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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