[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb7 j# M0 ?" d! j& m; t) m  D2 d

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇3 r4 ]  x( J6 i) L$ B9 d$ l( m

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb+ W! Y1 l, ]4 ^/ ~1 b. P
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。2 m( Q7 h% n, x6 ]. s
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，& O) Y# L. ^: u8 A
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇  ]& W3 t/ q9 D, ~

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇5 g6 @8 j( n" \: I# f# \$ }5 V
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvboxnow.com  [$ O/ H5 O) `! ]) w& N

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvboxnow.com; o! Q+ R8 @' E; ]5 o; y/ S3 {

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇+ m( a) D0 o- c% n
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb, T3 C1 `5 R* U$ m

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇1 n% a' V  B* P% c; n" L, O# O

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，) N3 P6 ~4 k5 t0 d: y
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇) f9 I5 _; Z: i& e' |* ]/ A

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，7 j+ O: z/ o, a" S  K# P1 Y0 p
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb' S; a4 Z/ p9 V* ?

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# O7 x% s1 P4 t4 P% o6 P

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 y7 F$ M; Y0 S  G2 _) ]: u
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇" U) Q- e) M0 y/ ^% p% {
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb9 q2 Z4 M7 M$ o8 }
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。! Y1 v- V& R9 Z; k2 S: D
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvboxnow.com0 d5 I3 u' U: l' t( T
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇" M6 X  J" o) m

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。! k( x1 g* ]' Z( g1 J+ D; M
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvboxnow.com# X% v, L# F( x) k, ]+ D: w6 Z
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇8 c6 [( B' ^! R  b* J6 a
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三、當腎臟出現問題時tvboxnow.com: f2 P* ^, T, I: g3 v# i

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，- B- ^  Y) y* s3 @
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇$ T/ B6 h  c. V1 M5 Z
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F, P; V9 ?+ C; r3 E- q
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；' D( N! J* V9 F9 U
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F6 b8 N/ q1 x6 r% s* w6 g) h# L
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W& w! V7 X) d+ |
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvboxnow.com" V3 c( Z1 C& D. q
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T* `* K4 [* S! S

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。- @8 H6 o, p8 F& @

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 a4 {1 d5 N7 d
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。4 h5 i- o- l' r) @% n5 F
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，; S4 u" \) j/ P3 ?2 i4 u

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: Y. `9 m- ?+ c

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，- ?4 A0 D$ @$ @, \. ~2 }
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，4 s6 J/ w7 K( K8 i1 W- u
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，8 }" O: f2 ?9 b! Q8 O2 h* R
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聲音就會出不來，就會沙啞。; J. K% z; T3 }- {7 Y7 c! R
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇( \9 Q! x' [; q; T7 I8 U- l
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb+ h) P4 ^8 h7 P4 p: p
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇0 j# W: z* n2 c
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇" p! g* _3 H7 G5 O. z1 M8 Q4 \

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- i  V9 Z. K3 T
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，$ S) y9 ?+ _  N7 Y8 l
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) D3 \# n6 I) W# T9 v
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb9 _+ l7 O/ V3 V8 A- z7 O

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m( {' E; p, D; f  K1 Y
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。0 m0 i3 {  R# c! w' Q
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，4 Z4 d9 n4 c% ?

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇% y7 I  T2 S8 z1 j+ E

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇2 e$ S: }# k* c

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvboxnow.com( w  X' \4 @' a0 a2 l4 ]- B" y
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。8 D- U+ V. Q  j. n3 F1 W2 ?
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvboxnow.com* k; g* `" g: S) N
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。4 x8 e; O! J! T$ ]2 V: R! k
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i. i% A0 a4 C
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，) s2 [5 |! i. w" c: n- e; {. s
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，: P3 t. P, v0 j# P6 v$ A
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。8 ~+ S3 I# {7 J& ?7 d, e3 Y

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇7 `, e+ e( s' M4 |
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，$ ~0 n- e2 G% H2 d9 x8 P
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb3 s! c! g9 j, A& H! n( M$ m
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：- E3 {% A/ S0 |$ F: R- l6 m

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇9 _" `8 K4 t+ j2 I

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }" `+ E/ \6 @# ]4 O

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f# {* K7 {8 D# t6 S5 Q5 {% I; L

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a. w$ _  o" E0 g  A+ ^
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。+ E3 a% |. P5 u; B7 W

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V1 K3 }8 K) d& g/ W

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb  `; @: W2 @: L- v
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvboxnow.com& L( y6 c# e: e5 ?0 @8 o

三多（吃多、喝多、尿多）" l* [* O  d" b( \6 \) P

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇# @4 J$ h' K) F+ F2 s
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvboxnow.com3 T7 Z; O; g$ ?$ I) `
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb! O. u& ]$ V7 q# [: a! C

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @# Q2 h: m8 H3 J0 b, e- q: x4 e* T+ ^0 i
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5、傷口不易癒合：tvboxnow.com+ D$ v: {7 |5 [. n5 B8 k
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 ' u" ?& I$ h' D7 {& n9 R  ~3 o4 I
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，# a- y1 O  G7 V! G7 z7 I8 d" W$ M

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb* J8 ^, ?! U' J( Q" n/ N

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，: X$ i; A/ v: s$ J6 W2 Y+ l. B, }
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvboxnow.com! Q3 r: n- M* M
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卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb0 \) D! c9 K- D1 z. {. @% L4 p' J

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvboxnow.com" \$ |0 }# E* N3 k- N0 p
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇# O4 i9 |. L" ?

尤其是男性。tvboxnow.com: d" q& v/ Z& j& }! W
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb& j  R+ V* p/ A, x9 {8 j

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb# ]' D9 V' O, a$ o

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，! Y- R4 `- [2 ?( Q$ ?" f! E: |
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。公仔箱論壇1 @: f; |! `: L3 Z2 C

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z  l# q  ^9 |9 c2 f1 j) `
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇! E$ b' N- a8 X: j- p
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，, o! Q9 j/ W9 ]2 o! j9 c7 T
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B0 F+ [+ F+ ^4 V5 l2 j; B

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb* U( `. `2 R# k
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，' b- r! @, X. d; T
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5 Y, Y* p$ N* l& l" N8 ?7 P

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u# o* X- ]* a; i2 p$ o

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& `1 A" K2 i5 _& u
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇( O  f4 `0 w3 M( k  ?
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，$ a3 y2 N+ S! P6 K" C

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇; _0 N) [3 [1 [( P' p, Q& o
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb. h: {2 d& z8 x' l, M
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，* F* R" R5 J( }; S2 U' v

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇% V% ]" I3 ^# ~$ E7 v: |
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如果肝臟有了毒素' Q. r7 f+ P6 O( s

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvboxnow.com' U  t8 E! v# V

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，& y# g( k8 u: \- P
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，. \  W% V4 h# f3 V2 R+ y

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb- o' z3 p+ }9 g. ?" n5 `) f8 F
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb; |9 M4 K; `- \. H- Y( a
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，# g& o0 d  R' l5 K; Z9 |* J
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屬於幫助肝臟排毒的食物。tvboxnow.com# t& z/ W# N0 x8 e1 M
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，  k5 p. x- n' o9 J: f, y/ t3 O
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvboxnow.com9 F# _, S- H5 Q( F2 x4 P
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `" L8 s; p0 [/ [; V6 s4 X
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。; W2 W. m7 t% \6 C1 ~) a9 [
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ f6 U; K5 K
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每天吃一小把。 tvboxnow.com' D1 q) l: `/ r! z% X
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇0 U' X* t6 W& E+ m, i
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P# h1 L# y* l6 X$ b, l

4、眼淚排毒法。公仔箱論壇# [0 ]: r. |: G7 c  d1 e; A; P

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvboxnow.com6 ^$ Q9 e+ J5 O/ R# C; Z
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，$ ]7 `5 q) D- s# S1 p
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。/ X2 j* W: }+ Y$ _. K# O" ]

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。- C6 |* \$ D9 Q% t$ p
　
如果心臟有了毒素tvboxnow.com* w6 [& J: q6 T
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1、舌頭潰瘍。& L+ O9 H9 H: t2 p: r5 t

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb* a$ r; o6 Y* C: I

2、額頭長痘。- \' x3 P% h4 A. E

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb- A* c; l' b4 _1 i9 G
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb( y7 o9 H( G0 u% J7 z& m7 a, c- L
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3、失眠，心悸。. ]. ]4 |! k0 H0 K3 y" a
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。& H; V2 |) W9 `: _

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇/ T7 l( L( w1 E5 r; s  C3 k9 O# m

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @5 j& X  ?- k3 Q

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb5 h* e; M4 q) c

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 I5 l0 T* h. ]: d5 p

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5 T% i, k# l3 O/ s2 T4 @, F: _

3、綠豆利尿排毒。8 D  Z" C$ G! Y4 y9 h/ H
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：4 ?3 ?# L* u/ d2 N3 s/ I/ A4 e
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素( R. y, L8 L0 G3 v$ `
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 9 U+ m4 N3 H! c
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，2 d2 Z$ J6 S* G# m

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X6 P# }4 m  _: ^" d# l

3、脂肪堆積。tvboxnow.com: \' k9 r! W9 b, w; G) {& `

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，# k: X3 A  F) _* }; f
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ ?( k: D/ G/ H& i

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇  ], z9 D# F7 x
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。/ M$ G8 A8 p# N: \4 t
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，% u7 p! m1 m$ f1 c- V8 P9 v

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 d2 J: W+ D* B  S3 |2 X

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。* D2 T. t! q# t9 {5 \! V/ h

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x# Z, `$ S5 s8 ]" e) Y4 M
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 # |/ r: z% f# y

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇8 l# [) D. w4 G' e3 |% T8 U
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇# O( u2 T' e9 K5 Z( h2 K

餐後是最容易產生毒素的時刻，  _5 H* l4 l, b$ j
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvboxnow.com% Q; N% p5 Y; @0 W' e
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvboxnow.com9 h+ z' Z' Y* W/ M, N# u, k
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。  z# ^" @  q3 Z
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。' \3 H  S0 m5 w8 x: ~

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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