[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb, S- j3 [$ G- Z/ z5 @

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。' H! A) x* R! h; \$ r
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脾胃出現問題時偏頭痛。1 b8 p2 [# S0 \" d, f3 E
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一、心臟有問題時tvboxnow.com% X# j0 ~+ \( K
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇; r8 M$ V  W8 `6 }) H

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，# a% r5 `1 V. ]* ?+ O0 _
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb) l& m, L. M1 }3 j3 p
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇$ t2 r# H  V" N) l. r4 ^( c, y
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \1 ]* Q% R1 d, D+ f) ~0 T
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，3 ]' I  n5 R# |" l5 {- S

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇1 Y3 p) |- c% e
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q, P3 \4 I/ f
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb8 l# [- j. q; B  _/ |$ q

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，+ i5 F# W. b% d$ G4 ^0 H' T- l' f

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvboxnow.com( f6 S: N( k9 U1 A

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvboxnow.com' {2 |3 u3 g4 ^1 F$ s$ t0 G+ r
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb( g& q& s+ g; ~2 L  m
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。- f% T) }, X2 k. S* H

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvboxnow.com' s/ W5 q# U& ]2 Q- f2 w
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvboxnow.com$ Q1 T8 U' `7 a3 t

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 h. }. {3 K* |0 }: g4 E+ v& E

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，6 U" B9 w9 I/ X  K+ G
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvboxnow.com  Y) V! s$ `! B% Z: k$ q

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- ~! R+ W) j: }3 `" ~9 b0 X

手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇0 R8 P& m9 e7 n! l) j: \

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。; j8 v; A4 a" `+ p; i" ?
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z. H% q4 J4 w  q4 D+ H

三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J) q$ q% W! C. r
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j9 Y* T  \5 ?# B+ b5 N: f# @7 m
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. u& X, C: I, L+ A
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# q; v7 g6 R/ Z! `1 v0 e

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。# G4 t1 G5 `$ P9 N4 H
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb7 d2 Z( D  t* M, z9 ^& F

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，- S9 ~0 i0 C( l, p8 d0 o, a
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，+ [$ z' ^2 w' f5 O5 y  j7 ?! F
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，$ t8 h+ m) K2 b

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇* l4 M- K; v+ @( c

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 _% ?. T0 B4 `6 F
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，" E$ |* I/ ~$ h. l0 I" g, m

聲音就會出不來，就會沙啞。tvboxnow.com, H7 E; v9 K# V7 ]8 V+ Y* A$ L

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞$ z* M, x# {% h) z. @4 J9 d3 F  |

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇, H* \! T' w1 }, U

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇3 L$ b6 g3 T7 Q/ J2 P$ l

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，  [! N. q" k. r% L! U; w

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，; O* m% F7 R( E# e$ _
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvboxnow.com$ K5 g6 z: Q- N' x
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 k, u: c: T6 j5 ]

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. y% F6 u. i" l8 H
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，, c: |+ T; j6 }/ `
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r* E/ c2 y/ z$ W5 q% @* j- u: O
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb' Y+ H' _  b) _: Q5 Z+ f3 P/ b

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb7 V. O7 E/ c) p# c6 Z/ B2 d

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇1 i# N0 `9 i7 s3 L% H2 _& ^
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：公仔箱論壇2 }8 z) v& X- x6 ^6 P
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇4 M2 _! F; r; C4 Z+ }. J
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。% M6 q. i) X5 n: Q1 h6 F) q6 F

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇$ G; Q+ \' j; J) K5 V; @, g

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb. X, p7 @' v( }& W. X

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( S2 t  A% ]( j$ ]% L

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5 j( ]* `" R# H$ G! ^2 k" ~
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `% U( V7 O" }$ \2 n3 G  e' l
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvboxnow.com$ ?; V- H- L* T, D
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvboxnow.com' Q9 e8 j$ U$ a1 C

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb5 o" f/ r* v% f
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 3 \6 Q- F6 l  v& o

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。/ X' Z! z% E* g9 }7 t
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvboxnow.com7 Y( a8 _1 C4 W7 u' V9 d
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五、糖尿病0 G# U1 c9 e9 ~
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb' o# Z( m* E7 x) Y# \
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvboxnow.com/ |4 t9 b! Q9 m1 \0 |1 a, v
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。+ J* s+ B4 x: X. ^+ ]8 W' a
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 2 j1 \0 V: o! D) q8 x% F, Q
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 / }; V5 r, w  v6 Z/ i
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，' n; X5 r% P- i& G7 A2 G$ R: K+ Z. T1 d

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，) |( B, I8 n& x6 g

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 G) |+ }5 p# ^6 p
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇! C* q6 S; Z' c2 C8 A
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3 O  V6 T: n6 a9 [) N
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvboxnow.com! r) N, |- y5 [- l! z" ]
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvboxnow.com' Z6 F0 C1 O- T/ Z
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，; Z! l5 Y! j5 E- D
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇- Z2 X' K0 J  C5 q
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也會造成便秘。0 i% o; U2 Q+ a# y
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇( ?+ K' j' K4 U# X- U7 E7 S
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X5 A5 ^' l+ {# b7 {3 Y
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvboxnow.com- `7 H2 K5 E' q" S# k! s
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，1 v( ~+ S7 x5 C4 r- K9 O

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇  {, I( v5 m+ d5 ^/ N4 t) T1 f5 p

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇% r; x4 S, S. }# b

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇, e- [; q: j$ g+ L9 w" v

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ `2 }) F7 [. u. e0 k

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇: _! {& f6 f- N% v
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。1 k4 H2 D, R/ H% b  J" U5 k/ d

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvboxnow.com. ?. A  o( w* G9 g' I6 P- [

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇8 A5 V  O5 F# F- k/ Q( |9 _! U
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb2 }5 s; Q+ X) d7 s) J1 W

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5 B- E) w0 g8 J( q# N; {6 L

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 S2 h" P4 o$ |$ B) [

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，$ K4 W) J. y; `/ l
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇5 ]# e# f6 k1 m% B  g% R2 `- g0 U
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇# n6 X  B+ M% t- z1 t. Z& V$ |: L

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y' k3 r" c, B% i4 F  L7 \

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，$ `  V; f0 y& @5 t& z, R; {! V
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 1 C! j# d: \  P2 P0 u( ~0 l% Z

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。" P6 G9 Z( J' d' g. E

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvboxnow.com: X1 l$ k5 ~+ g  p
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自己的後院就會先著火。& A. S8 g% c. {9 I- C8 `

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。公仔箱論壇2 I+ \2 I! V+ {! a8 y8 B' ]1 a1 Z

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvboxnow.com- W4 q" l5 }8 r- U

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，. _+ u) K: P7 G# M! R0 T* [

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇' u. v1 ^  s) G/ l

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇6 M3 C. p+ J3 M2 G

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, B( T- A9 }1 f

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 9 V9 q# [/ p2 c; Q
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇# p8 w1 E- h" i% _1 I( w

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvboxnow.com" _3 M$ J8 o, n/ n

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。$ n9 [" E( W9 V" ~7 C- q
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，  T$ ]6 n% G9 W# w# u* X$ Q( n* L$ A8 L
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvboxnow.com; U' a3 I3 f1 K$ [0 ~4 I( R% H( B

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb6 X! q9 C: ]+ Q3 b
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇! f; p0 D6 O" E% n
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢tvboxnow.com: `2 f% p1 V  [9 g  d

1、吃苦排毒。公仔箱論壇8 f/ v- z5 ^. J

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇% ]) _2 B" {8 U3 ~( i

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。: Q- b0 k' C( {" _

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvboxnow.com, o& ~1 W+ ^  u6 h0 ]3 h. j& x3 Q

3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C/ \- |# j3 ~2 u. m3 g6 N

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，; m+ N% \" u+ r' b1 H- H9 U
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：% i/ ^1 V. p3 J! x

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb5 ^3 Q2 j( _/ B

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇6 c/ p4 s! d3 p4 i8 j1 E  M* T) P

如果脾臟有了毒素tvboxnow.com; l- b, y! \. z

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb7 s  e* w0 {5 K
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇0 E+ C( C0 v3 O1 e4 Z. X1 J

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- L5 n6 G9 |( f+ }1 `# ^

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvboxnow.com4 [3 w7 N4 c8 N! _9 s$ n1 c# `

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。7 Q6 n  _% K( c: s" f8 r* n, _

3、脂肪堆積。9 x' R" A$ Z3 H; {0 C! K

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, |6 _3 n( z0 M0 `! s* H3 T
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb' p/ o' K7 n$ L9 F

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D  s0 @) R8 Z3 b7 s& z1 F
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb  }: a' \& n) u8 b/ t+ W

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇' ?3 k( A. Y" l# G" W

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* y, O" g( n7 T, s

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) g2 J2 u4 e
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇* @. @5 l- [( n+ z
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b; p. z: \' c1 R/ m9 V

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S5 E$ ^$ f, E
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb& }2 K6 ?- z8 ~8 `$ o% ], g( w# U
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：$ z% M$ V) `; T; S  ~$ d

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇, n) t& E  v* g+ w9 l
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素0 o3 i7 i5 i( p8 o5 W7 E- M! Y

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 ^3 w! N1 M% I" p
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% U3 D. W# d/ ~) ?0 C( B$ J( l' N

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，. [9 m/ c% X1 W3 X4 x
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就出現了便秘。 8 g8 X& w/ l4 @1 h
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，# p$ }  q$ T7 R0 P9 [2 y  c( G
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，9 A% \8 T  \8 ~! {# x( q6 v8 t
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，( |3 q3 `% c0 a: _4 l5 k2 \* ^
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇$ o+ Y1 U: ^1 d" E( ~' z; r9 ]# L

2、百合提高肺臟抗毒能力。; l& D! K. ?1 P$ L& \

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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