[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j+ ^( j) p# e. f2 F
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。+ r  N0 @5 J, t3 |

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇) U( f1 \7 ~. `! d1 X  S0 J# I! K: s
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 {3 K% X2 D7 ?& U1 `( C1 O

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M3 Q4 w9 V2 C) r9 t; M
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，6 [4 F$ u3 ~. G. ~0 {- u; i% s
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb; a( M3 q. Q' J
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb6 g. h. O, A  {9 Z  F8 {; d
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，/ |, D$ x9 i9 W3 e2 e" ]# B
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvboxnow.com( ?! q6 `& [- t% }
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇; n+ I0 m/ c/ {# W& ~5 B0 q2 b

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇, N$ D4 Y% `: r

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，' x% M5 s) J% e/ ?  K( T/ K
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb+ v. X- H# `" N& |0 v, P

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，; y# \. g! d5 e1 b" B5 Q% ~1 A
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ [3 h5 m, \1 S' a7 O1 K

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 ]/ b" Q/ r
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，' ^* A& A( n! b8 _, M2 c9 J8 _
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，% w* t% p7 s4 V. D3 V' `
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb6 W1 `3 R/ ^) h3 r& h: n

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j! y) Z7 M9 J" h1 l
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。3 _5 u: ^5 x: T
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。& k$ U- g- L7 O3 C, ]! _

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvboxnow.com2 d/ J1 I* x5 i: M

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvboxnow.com! y  K; {/ v6 I0 E

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb! ?" l( L. W5 o4 a1 p9 w

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U0 J5 \5 S" b, `+ Q
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會造成右腰酸痛tvboxnow.com) O) O4 Z' ~7 ^8 V9 i
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇) o9 l' T8 J7 q  B8 Q" g
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 H. k1 c' o. p3 ]3 _- D0 w
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇% `" V0 m  g9 u  [: ~& e
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；4 {& _* m4 E0 t. _) Z
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。, ^; r' T1 \+ g0 g
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb$ E. j: L: g7 D5 X7 \: D9 e  s
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。9 z; u) N- W% Z( J, e

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb6 p$ \1 w6 q( _! ?
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, P2 N. P$ B' v$ I
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvboxnow.com' I3 `% h% h8 Q' ?( E- n& u8 F
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p/ U, }) s* X% v5 b

2.  氣不足不能與膀胱結合，- `/ v! c) i+ Z8 B
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。7 c0 G- o: P8 q- w( E+ D+ W

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，7 J1 b, ]9 M+ a7 f. [

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' o2 ]/ f- Y4 ?0 X
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，; U, _! E" Y; T; B- |# l7 r
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，* I( |- f2 o3 m8 ^5 t  a

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞" m% d. N) d$ I
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb* F: i; m; W/ q# s' V+ X- p
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，; ]  U0 H$ _' R: E. W( ]
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvboxnow.com4 i+ A4 R* H3 I, s2 m
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，. ~! m7 ?. e* N' z

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb6 q3 ?8 |. T3 i# E6 f" t' S' A) m: r
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇3 }/ D) N( ]! x: x7 O
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb% J4 `. d- i- m' W0 H6 j' j  i
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvboxnow.com! p6 }+ [: d/ q+ O; b( ~# e/ ^
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 u2 z$ Q+ S' l/ F
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P2 w2 q1 ?- D+ _: F$ R
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇! d3 V1 Z$ \5 b) j- @3 G, `
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 h/ n  Q( t8 g) E) E+ t

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇! z* A9 V5 V2 p1 @! o' J
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：& L( L+ L" l9 i/ @$ s

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。# `/ n% i7 o) }" P; a  B
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |; M" V. O8 U4 i
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: S) }0 v# Z; {" V
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，. ~" a1 ?2 L1 o* K9 h
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇  J2 a" d' t( u2 w" W
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，9 b9 a+ l: V6 z7 n' b' a

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，" u9 |* Q; Q( M

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvboxnow.com& ?; A) l( _' u1 ]- ?8 G! s! y

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {- h6 h; t. k. v" q
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvboxnow.com& J' }8 P) i6 h4 H' S* Y' _
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvboxnow.com  |. P* f' o  s* x
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，7 A( S  i, o  J
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H9 c" W$ M; T5 N1 k5 d5 j
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x% V/ |2 `) H9 e0 b3 i5 G7 O3 Q
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvboxnow.com9 J$ I, T, a! c; Y* n- \

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% w+ T8 P3 _" l# R. @/ a3 I; L

一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S. p  }# W5 y/ ?/ d) E- Q- G
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvboxnow.com2 i6 `, @- C- h2 j; ?# |  |

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。   p" }7 u1 A& r8 @$ F% i

2、易疲勞：% u4 s, K' h+ \" Q4 ~

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb3 l# j3 |) m, y/ K# Z+ u

3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A: a" l& k  |% T* d/ V, w. q- j

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，/ V% j3 T( l% Q5 C
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇+ R$ s# D1 e  h: y2 f& r1 G

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇5 r+ f  h: L" z' d

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇. G: m4 S: @# w  v2 V* E% c

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb* T2 Q) c. D! z' _  P* j+ i

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvboxnow.com9 W' |  \: F& a% W- G3 u

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvboxnow.com. y2 s; O6 A4 Y4 b. N7 n
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，9 {5 M" q9 v; S) c+ l
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb$ [+ L; v1 R9 Q% V- T
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb/ |  |6 M6 Q% d3 x! H7 s
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。6 f( R& A7 Y; s9 T  C9 N7 P
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇1 S2 Z! P. ]$ c1 Z' n
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇6 |: i$ ~5 h3 r( ]" D6 P

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvboxnow.com, [0 t, H4 ]& r) \( m3 c8 r
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T" N5 K0 X" M4 @* x: s
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。; ]9 n, V# i4 z4 `3 O! W2 m, y6 R7 s

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb6 F1 p5 n% h, @/ s

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G: \. @% c2 r5 C$ T: D

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& ]3 H$ G1 h4 o
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb. h0 \8 C8 U) h2 R, B6 h! E* ]
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [; O4 l4 y/ s$ [7 C

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，3 d( @7 M! y2 ?) b# k+ }' ?

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。0 _- P; L6 q( |( y0 ~5 Y

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，6 W0 o% p, u+ m3 `6 y6 D/ G
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvboxnow.com! i5 O8 o0 l0 n8 ]. C
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb1 g: S9 D  O$ A
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，/ u2 q5 q" r  m8 h$ V% G2 k5 \

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb' E& H+ \3 P( ^- {8 r3 Q
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvboxnow.com& Z4 `) t0 ?- q0 \7 o/ D  w: h( ~
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvboxnow.com4 m! |) V3 i) D! T- c' C

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvboxnow.com/ }0 ~' y, e! D0 M

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇- s/ w8 R9 s+ {; |( H

3、情緒容易抑鬱。$ D' f' E9 _: t

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvboxnow.com# R3 l0 p  w+ C# f6 J. S/ g# ]% X

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb+ E; A: D" }) y2 n( }
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb9 v1 U- \% [( G7 o# l

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 R/ A6 w* W3 J" e( V! p2 ^2 v
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X1 @. S$ ]2 a% l
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇: b; w! y) _8 v1 J9 {

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb4 E& `) \! R' t3 F1 g% ?) d8 [

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvboxnow.com; U! N% Q. D2 l* K! Y2 V6 _& q

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvboxnow.com: a! o0 o5 f# t4 ?+ g/ Y' v

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvboxnow.com( T" b. c! d, r
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。6 I$ o; S. l4 n5 N8 M) G

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，: |9 ]2 y% b% L: I6 o6 O
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; y7 W8 o8 ?+ p1 d! h
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。# \* _6 n! N, ~& e. s$ A2 a. g( i
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T  F3 b) f- L3 O/ t

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，$ A7 M5 X2 _, y; I8 g
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb$ P3 i% v0 i6 Y% v
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇  [  e, O5 F. o( R

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ q& d1 E6 R; w3 e
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvboxnow.com3 }  p" W, B4 f1 ?. k- C3 d

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvboxnow.com7 ^4 P# v& O- z. [# H0 B+ v  Q9 ?' {

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，. J4 m! O  E5 A0 \& c! V$ J8 [  D
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能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇  m4 D' Y  U1 U9 H! j
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2、按壓心臟排毒要穴。8 ^0 F9 V+ J' C- B  [

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb( B7 H! ?) [  I% B( [! F, N
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，- m1 f6 R+ B) B

綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 D7 d& ~4 a8 a& j- l" S7 V
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心臟最佳排毒時間：1 h; Z- t* B# ]5 n
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p, w4 W0 h0 T* M) M

1、面部長色斑。公仔箱論壇! _! m* U; k$ Q4 }& ^: ^1 H/ T  R

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇* O9 C' i# _( f7 q6 g

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。公仔箱論壇4 u6 i+ e& a& |# W

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇9 U" s' W$ }4 g4 O

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5 O7 q8 ?. E5 g/ o! {' R# _
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇( J0 C' F9 G0 n1 f
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇# l9 ^' X- ?# E7 H6 `
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1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇6 c- K  |2 V! R
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，/ j) w6 s( M- O$ ?
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R' t, {- V( W9 r5 x

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇3 i& R( n; R8 Z2 h

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvboxnow.com. _8 f6 ]9 |. I! A! T

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvboxnow.com* ]' V3 D1 \" |- N' |! U; \# ^" M
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，0 e" Y$ H! F+ z. M7 M+ q! w. u

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇0 |6 K+ L- n* w# r* O# P. P4 x
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。7 G7 p2 ~, b; C/ U( P; m6 R% B8 M

2、便秘。tvboxnow.com0 }' {# Z8 ~* Y" ]* R
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb! [0 ]# q8 c& k, T
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，8 P. S. f. l& [% d) B

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb% J9 i% N2 Q, K' _- s1 @6 j7 z
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A2 o* }$ C" o5 Y. _0 k# l

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb0 V, l  C; g" {$ e. N
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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