[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！2 |4 e& e; I9 ^; L5 \; @& j+ K$ ]

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇0 _4 l+ H& f, m% Y

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvboxnow.com' w7 x6 S. s# f! J$ J

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇- t9 P' R; \: g$ R& s
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 T4 g9 _: \8 [* f8 B

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b1 o$ I0 \6 }  o4 t2 D
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvboxnow.com, _+ X  i2 t( Y4 p! D

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，* U, y+ g& R) t: O$ r; @/ J
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~1 M" V. ]+ V+ n  j
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 ]3 a: H4 P

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，/ o5 d8 D& G! U' o; v8 C5 }

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，9 y5 `  |9 O. l
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。tvboxnow.com( r& x, z# S3 V8 h% s: }4 d
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，4 S: z! u, s2 n# f+ r+ J

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb7 c( [( R6 I4 b. w; s9 x: w
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb6 V" b' t8 X8 Z% Z

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，4 N7 ~" m( y  {4 v& d  H6 d
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。' b; A5 w# b; k9 L
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。7 A) e1 U$ V' d' z6 L" F
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ |  i6 o6 b- M1 m7 [

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，3 Z- P: d% C* |5 v

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; K. R( Y# K6 `2 X
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，' U' Q1 U5 y' \8 a* X% R2 F
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5 T" Q7 }3 q7 o$ P; [5 F' z6 }

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。6 }+ X4 ]+ t0 l; I( w

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvboxnow.com" A# U: I$ w  ?! B

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇% M& H" A/ g1 O; D- o
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很容易得"糖尿病"。tvboxnow.com0 |% T6 ^6 {5 n8 y2 |3 ~- ~
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvboxnow.com* s9 R; y1 S$ W, Y2 I5 g
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇3 I2 }# G; N1 V* E

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。1 w3 S$ X% u' L2 D6 q: e

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。1 i: g& p$ q/ Q7 n; J: y

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvboxnow.com, E3 t; z# `( N# i4 A/ n
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, k3 `9 J$ e! t0 a
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvboxnow.com& N" r( v& M) a% ?( w3 D. }
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇3 l; T. t* G5 ~/ G
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，. {: Y( Y' q& h1 ~. p$ A

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m$ U: j0 f" d* ^) `

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb; r4 @" s# J: U2 V
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。4 ^; r  n) H! g6 C/ \8 K

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇4 x, a+ C3 t' g+ _
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。; ?% K2 k5 |5 Z

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z% @- [6 k: g2 t3 G$ D8 R

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，% k  |. X+ w4 h* F* n0 P

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ H$ @: A: P( `0 v& z

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb% r, @7 @( U5 t9 ?  G2 o5 W1 K* o+ f
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvboxnow.com) T' U0 d8 q( N

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvboxnow.com" n, B) _- R) d9 G! u! W
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。. h6 M, p' g$ L4 Q( R3 h+ m

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇8 x" d, C$ l# P( A& t; e
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。' b3 s% ?3 E0 X

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb9 E* L" R& A; p3 a% P0 M
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，1 Z: G7 ]3 ^5 M: p1 m$ P

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇5 z: [3 L6 u  x3 ~7 C- P  @5 @% l

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A- k" Q: u8 }. [
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞. C" a/ B4 J1 k! C/ S6 {% P
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W5 ^% H1 d+ j6 e

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇1 G! i4 }/ P- w- ]& d$ n- P

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O; c! M* h8 E9 a1 e
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，* O% |9 ]) O/ f1 u% ~. `; q4 j
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇+ a( d$ X' |9 ?3 V+ [- S

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) `; B  T0 L$ _
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，' Z' B3 Z7 _. h3 Z! G$ [
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvboxnow.com) O5 {! `6 r0 o9 d) W$ M+ _
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。3 I$ m4 J9 y' |* T
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvboxnow.com7 V( ^6 O" U1 M& S+ k
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：0 v! c5 i' a: g* o

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。, M5 H) _1 q$ d7 n6 O, ^

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，. {9 \, c; u  O8 k$ m; t
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvboxnow.com, l+ J# ]2 e3 \) T7 m) z
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇4 Q. v/ G, u! S" W# V* X

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvboxnow.com& K6 [; u3 p6 H2 N$ O+ a2 r" a) e% |

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 ~( S2 i% d8 |. r
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvboxnow.com5 Z# b- b7 a5 d5 Z: {0 f% o

5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb- V( U9 a, }& k0 f8 A

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb% {1 x3 K6 p9 G0 `

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. E! I' E& q, E7 v" o
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 ]# [2 h' R1 ]: w; U6 E
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! B4 l- N6 x/ b+ m, F
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）tvboxnow.com4 y5 b: ?; J1 E0 t, U5 q$ Z! L+ ^
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一少（體重減少）。公仔箱論壇3 h/ n  K, e& T& [: n  W( b) B, \

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： ( h) l9 e1 l( W- L) ]

1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A% i, Z" `/ |0 _) {0 O0 P
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，: R( J: Z* S* j4 r2 `4 b/ j. `- q
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb0 r% V5 u/ d$ o5 P1 g9 a
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇/ X: J  }7 N) N% _0 l

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb7 F% D: K6 O+ b$ o6 Z! T% c
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvboxnow.com* j6 ~7 v$ u+ V( X0 x1 x: u3 x

4、神經障礙：! r- `  ~9 ^4 o5 ]# U; s

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇$ A, c  T2 D9 ]

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇& I7 P, N% n: e# ~# u. F4 p
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H- B* W( n% H9 m$ q$ D
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。0 |+ Y" r5 s% f6 ~0 a7 B

其實頭痛和內臟有一定關係。, @7 o, _# R+ _- L0 w* z( t

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，' D) Y4 A7 K8 F( z

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，+ ~9 v. H5 h! @9 y: J
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。! T4 B, @, W# u- z
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n5 L& f8 L/ i: o

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，* V8 `* j; k) d& Y+ J
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% Q2 l& G6 Q; p* b  p

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，1 C, b9 d* A" K2 z4 h# Q
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇: F% B9 \: B# \2 N# h" @9 X

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛3 o; r+ B* F( `* j  x) Z$ \8 c
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇6 Q  {0 u7 o. g5 l

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇! X/ ?) s* J4 X

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。6 h2 [5 a: l( K) i; c% O4 [
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb( H* N, v0 y; E+ |' A* P7 l6 w

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb# g  G$ E) x) M

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇% h6 D" o# g# e: A& ?1 o: B; P; j
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvboxnow.com$ ^% F$ P8 f% e7 y! {* j% S: ?

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb% v$ z1 e0 R! i0 Z- O" j' L. m* o3 f# M

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb2 H# s1 |# P+ R! o, {- a

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb: R& y  B4 m! {) h- Z* H; K- \

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  . m- \8 m' h$ Z' g9 Q' [: n
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvboxnow.com# w+ _! \# j! s3 Y0 v" j

凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p7 K- E: J5 z: T: ~8 e+ r

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，& H) m7 i3 \( @7 y0 W2 S

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，* a7 A- k  j9 @* N

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I2 i2 x. N3 J) q
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇" G  t9 _0 |" }: M+ W
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 a$ N+ V, C+ h7 w

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。/ ]6 S1 Y5 V* _) [. b3 t3 s' M

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇( I( s. V6 D4 h( O0 F

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ F: o* ~! P8 P
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 / p7 V; V8 x7 \! ]& m4 P

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m( l( Q' V' @/ b: y
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb, n' \9 M) Q* x2 _
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~8 u+ J/ l; T& h6 M

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇7 F( @3 O4 Q. |) [1 f- |* ?6 H

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvboxnow.com/ Q. \( e8 e; y6 E; {
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: e0 K- l, F: W2 B8 k6 X

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb0 U' v  N/ g# E% z3 f. p5 C

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( [! E0 M( @5 Y
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a: f: b" {' r! E0 X3 O  @
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb: n, Z* f# m/ D( |
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。公仔箱論壇+ e0 {% n! N! i+ X7 S9 @, I( ~

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，$ R% D/ e; F0 E1 M2 n
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，8 ~! G0 `- h) C/ F/ K, k1 z* x
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，  A6 @) p. X( c1 ^$ ~
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 2 ~9 V' |4 C5 v$ K

2、額頭長痘。" \0 d% V. B5 T+ c2 W

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇) b& v4 N; S1 @/ t8 ~( H
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb  r& N' m# B1 ~6 A  A* r) Y
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。公仔箱論壇$ R- U3 V  d7 F" n) Y

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇! N: c' `: i" ~, {5 t- T

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb% K( t% T& f( ~' f9 O9 W! t# U/ O5 W

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, v1 C9 X$ U

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb, A9 W  A) ?* {" m
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇3 \' G+ a6 i/ e% J( a+ k+ v% l5 Q

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，  @' ?" |7 O1 {( l

綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb" N; E$ \0 x9 H8 u, V( f% n& j$ s

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb6 h& _6 u; _. C& L0 _/ J& v3 S7 q

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。7 N' j# h2 |5 H$ u  U" q8 X( \

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t3 r$ Z% Z2 s3 r6 q" }% N- a  G) F

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，6 f; H- k" i% ^5 h! I2 T

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇0 d* s. n, e, q

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，! R4 K# W* B( W1 L% q

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvboxnow.com  n* L& C) _. V, ~6 @* D9 C; r
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( P8 _) T4 H
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇& v3 C( I4 c/ W# m: d. x! Q

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇  s+ H* l: D% V1 X$ k
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 ; Q# x, ?# Y6 W
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脾臟最佳排毒時間：" n% D2 h. ]- _7 W- |9 G' m2 [  h
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 z! {# z! u; B4 J
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb8 m8 P9 e5 R: a  Z
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1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇: F  g. O( ^2 f: Z: ~5 e0 g

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb' |( S( P2 ]" W. `+ I) M4 |

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb1 j+ X" Z, ^" L6 \6 I) |
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 - I' I( M9 k/ R; `0 l
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3、多愁善感，容易悲傷。tvboxnow.com' Y  O& A7 o2 q3 a  C8 W
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; ?5 j8 H, C0 V- ^9 `  O$ o
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。/ t  Q0 U+ ~" z% ~
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvboxnow.com" p" M7 v5 u; a  n4 _; m5 p: C
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( [# u' [( N3 B" C9 }( s
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb- p( {  Q6 e, R4 }

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。3 {3 ?( L$ H% w% m0 S
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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