[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。; A% e; ]+ G4 [( c
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。$ ^. J5 O( _& I# e; M. z- w

脾胃出現問題時偏頭痛。tvboxnow.com3 Y0 ~" _% V4 d' y/ |
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一、心臟有問題時0 t* g* P  [" O7 ~  v' P( K. X% f

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇* z7 V3 f$ h5 h# r) D
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c1 P2 l- {6 H
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇- ~& D8 g; t* c& f

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，( P7 k* ^5 C4 |1 H
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，2 e& m. H3 j9 \3 P# w0 f2 h8 [% G

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。1 F/ k0 T9 y4 j4 I* h( H. |

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) D6 H  k* B+ h/ S# l

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb9 R4 k; E8 ^  O* E

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb- Q9 T3 v* z8 ~: B$ V# W
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，( k& U" U2 K( {. d
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，" X# u. L$ x( @9 ^+ ]

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb( X: n# H/ I# i% D3 S8 v2 e
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb, O/ P3 x$ d3 ?8 s
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，0 _( Z% q. A, S

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb3 G, I4 O$ ?' g' Z: ^

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvboxnow.com3 f, X. _, a1 W+ y+ {. P+ H' g
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 l  H: m, J7 }$ f( t" }! o, T; i

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。9 {0 R1 l5 f% z' S, z
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- t9 h, i7 x$ W
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb! Y' S; l. x$ ^
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2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d2 q: `8 _% c$ g  {" F; p

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，/ L1 j; ^, \# Y  o8 r

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛tvboxnow.com3 c; R# L: n9 f6 T/ T
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。3 U, s7 M4 Q. u; u* u0 F
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，* ]5 r9 v3 }4 p" p
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；% S2 ?6 i* U0 h. c+ M2 `4 P0 N1 j0 Z
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇+ a" |+ v( g6 W& j) X9 q
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。6 w; v6 |7 U; h5 `+ R/ [
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三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇% d2 y9 z. o. C) n& v, v
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，4 r9 f! A2 M- C& c1 m- O3 Q) h
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 y5 D, |& z- L

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X6 w; s  G" ?, F+ K

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，; t5 t$ m7 Y. E2 e( F" \
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]7 \+ j/ F2 m1 L/ ~5 {

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。$ c: @- s) _$ v6 E

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb: ?# B% C' l7 C: G9 B  j7 E0 Y
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。" |1 i& o3 K+ s- N5 N
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2.  氣不足不能與膀胱結合，, f! a# L" G6 U

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb$ ]0 z* `" s+ b6 f8 T

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，- E) ?# D' ~6 N) s
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb0 o3 b* m% N' S# d# k$ O$ @
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。, L* ~' {# X. F( J. d2 W3 [

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，, _; f9 K6 N. z/ z6 x
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 u% n  U* u) i

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。6 v! |  ~/ k9 M. b

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb+ |7 R* g# ]! f: U4 i: |

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，% O9 u2 m, P& Y9 L0 T! O  b5 |

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvboxnow.com: W. i) M/ E/ F" Q9 S
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、& E0 Q2 B) v. A2 n: g' y/ V* S

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，! B$ F7 _6 W" a% r, C' J- m

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，/ O1 u8 W) O( \0 L2 @; H
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H4 d$ I0 w4 k$ h& M4 E4 P
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。3 o# U, n% D% U- o% Q
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb6 E% W4 ~- n! }- {4 ~: T
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O# m; q! n5 x( o

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb- G: n* z6 s5 A, h- E
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇" J/ X5 k% {% m! O0 e* B5 S0 v' c  W
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇* ~1 ]' j7 l# y2 ^( n6 h
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb7 g4 B+ u$ h3 F# l4 T4 d& X. u
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb, K- p" q' p0 s( P

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：/ L2 ~* G) _) A, i) i  C

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇* |+ S& n% N6 U. G5 p) z
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇) c1 }' r0 ]" M- @& j& \+ m, I' F
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 q, r1 q/ p' r4 e  o8 t, x, T

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvboxnow.com" y! H& R$ b8 `) p8 u( u

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇5 x* S7 }) `1 M$ n3 ~" n, A
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，% K1 G5 B  Y- k7 e( J0 w; L1 w
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 1 Q) q& `4 v$ c
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb) U% J0 w' o/ |6 G/ y0 C8 U. {
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A' w4 c8 l0 h* A( ?+ Z6 X
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb: `5 a5 s$ u4 Z4 e, L
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb" r$ u3 P. R, w& T+ y' W$ U2 [
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，0 m0 r! X# }- j/ m! w8 g. z

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇( b/ u% G" D5 S  y4 W2 A9 {+ [" s
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。0 g# H1 f/ s1 o+ R& E% m2 p

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvboxnow.com: Q! D: G% z0 J7 F3 w  D

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb" q2 L( Z4 ]( ]! s+ e3 L, N

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，" G! _# C. F* n4 [, ]" C' U# H6 z
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：& V0 H2 y$ R+ L9 `1 e$ s" @  m; q
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇1 r2 ?5 y+ v8 d8 d- f% ~7 c' T  a
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N1 Q9 |% n$ J7 H( v
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，  ^- \. C1 C" ~& r# |
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，& [- b/ O( [& j3 ~- ~* r
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q8 g' ~5 o" L8 U

其實頭痛和內臟有一定關係。) Y; ^( `. h* l, V, k
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，# n- U) c0 \. p2 a$ g
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb' x: Y- c- Q$ M3 x

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，. v) Y% y6 R! a, ]

也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P" g7 i4 k" i+ Q! Z3 b

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb! q2 G6 w" J& v9 ]: a5 o( K' M8 D  @

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 ~( d2 ]( }1 m$ |
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]# R4 x1 Q9 M2 c5 r; F/ U
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。. [, d- T" f" I
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。6 L' K; {. g: B. O

八、肩膀或頸部酸痛9 i  B5 }9 o4 C$ z

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvboxnow.com  S- @; y! c: s* @1 @; J, c
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，6 \; i$ L9 p5 s% ^# ]

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X; c- j* P" c# S( d

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，7 l3 k" u/ B6 h; {& C

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，- E; M1 `6 X5 s6 S
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvboxnow.com+ x( ~& S: r" k. H: m  C

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb% r- Y+ y5 H) b9 O# @

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5 |8 `% i4 V; v" m

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。/ V0 }  q3 p0 c1 p+ H9 P' _
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5 c2 ]5 Y- W* p7 F, ~

在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇# I5 E6 L3 p( h  T8 F, W" e& H( W

凡是不能及時排出體外、. v  ^$ Z/ G- ?
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvboxnow.com" c; X+ A2 `! B' p

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 Y) S2 t  |8 a& z
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇4 Z2 E) I; A* U- h: }  F! l

不同的樣貌代表毒素藏在哪，  }' Z& d7 q% {' R

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。' i7 H$ x. J6 |; x6 F
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvboxnow.com: s( O) T. f/ E: u8 h

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R- W8 N% g8 ^! ^( A, @/ H  x

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇' r' d# |) g- E* P4 {
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O  I6 N/ }" m' a; A

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvboxnow.com  k+ P$ m* J9 a) M2 i7 c5 h

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。tvboxnow.com, u7 ]( v' \0 U& d% n4 Q% u
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb' c+ Y. D( f- f/ D
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。# m. {* A: F! b6 x" \8 Z

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvboxnow.com3 i) u! F7 ^4 C2 j+ s
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvboxnow.com7 q3 f3 z: W9 o1 Z: K
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 |) H& x0 o
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。% b: i& n; Q5 z7 S* {

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。' y/ l0 e# k. n; H$ C% T

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 ]' I6 h7 D! O
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。+ t0 B6 h) @7 A
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素; h0 Q9 Y5 o  I+ t# J8 W; ^' `
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p0 u' M# [* V' X

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。$ Z- y8 H: |+ l! \$ l5 s

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇9 Q* q/ [  `5 f; z4 h8 @1 D, D& ^: d

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇" l4 R$ X) h) x, S8 c% r
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvboxnow.com3 H6 I/ ?( l! V7 k7 m' V
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，  k6 k) J  u5 L& K; g
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。1 K+ d0 N; i% |2 @

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇% y/ Y* ^" a6 G+ n% z

3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇! D, T) L; y& H, ]9 ~, v* K
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。$ D8 p# I) D+ r6 X. r" C  n7 t1 Q

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @- Z, z3 t: T1 g9 J+ x+ R( r

1、面部長色斑。公仔箱論壇% {4 Y+ A0 s' N/ E4 h. G
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。tvboxnow.com+ _! }# b, V9 b9 a4 W6 j9 G
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 k* t5 m2 b3 Y) x3 V9 [1 D; r. L

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvboxnow.com" o* _: x! j0 I( V6 H

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb7 t" n2 p2 T5 x( X$ M7 _
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb7 r% n! J# @- ~; X6 e
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢/ T# ~  ?$ A: x. ?

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，tvboxnow.com! }- d" }/ T7 H6 C2 v7 ~- W

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。7 ?+ E0 v1 p1 u, P$ R$ F/ o

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，# V, e* e3 Q+ B1 E

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇8 r. @' W3 |8 b6 d
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇+ g1 N* n, n% ^- o  \8 j, @9 s% q+ c1 ~
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇1 R4 M( Y. a7 t) W* m* M

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇5 Z9 w0 }3 y4 q, z0 ]0 _8 J$ z

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 4 t) B0 E$ [7 C! j3 T3 V
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 B( V: C. O8 A( `+ A

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇, y/ ?" O9 r1 }+ }' W' _
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 % c3 \+ ^; j; v7 N. @0 y
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3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 ~, |* O' o, d2 Z! l8 a

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇: D2 E1 H! k  N" V1 W0 E5 j
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇3 |' q8 S1 |: F

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇9 X8 A: Q" b, ~
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇+ y* q  e+ u! y$ A2 G1 v: ]9 V

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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