【健康】多吃柳橙和蕃茄公仔箱論壇% C. C ^& m# r) | T
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那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：公仔箱論壇$ l. ?6 e/ s4 q) ^; R6 P
有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，
, |& @0 [+ I8 p9 L; Mtvboxnow.com兩條煎培根，兩條香腸，
9 ^6 r7 I! Q; K- e- E. ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。
# \+ a: J3 \- @6 Y8 v( Q過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，& V+ ~' c" V; y
結果出來後，公仔箱論壇: R. ~4 ^3 i. m5 q5 D( y
在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，
5 U N; e/ Z/ T1 j: P可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ t, U8 H1 {$ ?" }! u
當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，tvboxnow.com0 `3 |5 N1 v# b8 r5 t- T' {6 ^
使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，
) Y N& n" t9 b8 b# z% H. C4 P$ ytvboxnow.com造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！
|: L5 B" T5 s( a1 o公仔箱論壇然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！公仔箱論壇+ s x e- G8 ]; q9 |4 l
那就跟常常吃「麥當勞」，tvb now,tvbnow,bttvb L4 I# X/ t' j9 `0 T$ [) Y v
無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，
$ Z" J. ~: W4 l5 v, M5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逐漸腐蝕你的健康。
/ O2 j; A0 t K( Z2 B! W, C公仔箱論壇如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，/ `" `6 z9 i' |0 \0 d: w5 Y' D9 a
那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，
/ }7 p/ S$ n. T公仔箱論壇人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，$ g5 c5 k5 |2 z- f1 _
如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；
! P1 i2 k* | k# |如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，tvb now,tvbnow,bttvb: a$ ?9 _& D! X+ V7 z, _' ^- q- b
因為糖份需要水份溶解，
7 k" N: p" ~9 p) `這跟在生物學中細胞質的密度一樣，
) ?: }+ z! B2 [tvboxnow.com我們都學過，可是你喝去的都是糖，tvboxnow.com" R# k. L" }& C* H2 R
流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。( A* `1 P! p3 s2 M' K% C3 I8 j: j
所以啦，
% J* F6 x) ], M公仔箱論壇水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！
2 X% v5 x* h0 g; t6 C! m公仔箱論壇【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】公仔箱論壇& G) ?8 u8 n" h4 c% N; `7 H
常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，
2 U' W7 B& b; s# L8 w. m" q6 o1 m6 ~讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，+ n! P% W- ~. r# v# d
擔心也沒用，為了生活打拼，tvboxnow.com! @ y: \9 T: T) V! `$ r
哪有時間上健身房？
; ]! H( E! j; u) y2 o如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 z7 @( C1 j! |
國外的研究發現，公仔箱論壇! ~' h* ?, t3 z
每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。
& C" Y! M; p- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：公仔箱論壇! H& Q$ k O E* ?; }+ z
高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，
. U. D( ~ y4 M# s4 f$ Btvb now,tvbnow,bttvb一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，' U9 E" \( X, Z- i. q4 Q7 P
而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；- B) u! K. S) p* } S
壞的膽固醇減少，
- ]1 D5 L0 x$ ]1 c2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，公仔箱論壇) T2 h6 e* b6 w/ Y0 J6 j+ p" s% \
而柳橙汁中的葉酸成份很高，; d6 k \; R" Q' V0 c) X: }8 }
葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，9 ]- X- C9 ~ m% t/ w" K e
同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，
5 [2 j0 l9 I' b8 H r. Y* P研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，tvb now,tvbnow,bttvb* [- q0 o0 k$ R6 U% ?5 p$ {: ]
他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。
' ]7 ?$ p. r- a1 ~0 y公仔箱論壇他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，
: }% e7 [5 Z8 a3 a5 Z看看有何不同，讓我們拭目以待！
9 g: J: {# a* J+ e# Etvb now,tvbnow,bttvb【要長壽別忘蕃茄】公仔箱論壇2 Y- m, g0 i6 L* m
蕃茄是義大利料理最常用的原料，公仔箱論壇; L* |0 `; a l* X' u& i& _
義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" g$ C: {0 {$ k- T" L1 k
蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，2 B, ^) q1 A1 {4 K+ T
同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K( Q% [0 |. c
加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z7 S* W7 J) q: Y
來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，
6 M) R- e; }0 N) G" n, N4 b他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，公仔箱論壇, Z6 d( y* G+ _
並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。
& I: L E; E8 o1 }# Z% U6 ftvboxnow.com那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T: K5 |8 ~8 i( i* J. |
濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果% _# v; k% n, ^
比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。
8 S% D- @3 t4 W! t, N2 @+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，tvboxnow.com! j2 u8 `" v# e
如果您受不了新鮮的蕃茄，
7 o# K8 ?2 Z( W* X0 ^) l: o8 n+ Gtvboxnow.com恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，
5 p* c6 A7 X8 ?& ytvb now,tvbnow,bttvb這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。tvboxnow.com, U! a$ k; j0 @ s- ?
最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z3 D, s' m( x; l7 A) M1 X
還具有抗癌與保護心血管系統的作用，
; i( o) X$ E2 z0 D4 j) j9 J因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 公仔箱論壇6 H* ~( A6 t# y j9 f
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, ^$ ]1 r! {4 |/ I! P* U★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★
/ ~% D5 t& S# z' R8 J4 f; v3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2013-6-16 02:09 PM
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