1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb& o3 L u) j C+ O9 K8 X% G3 m
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% k$ q- q* B2 k. U! |. L中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。( Y0 p1 O, u9 S; X1 l0 |
8 l9 N" A7 G# E' _6 s& g- B青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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5 F8 |; V5 b- h6 H1 A a, K8 gtvboxnow.com痘痘體質自我檢測表：& ^: D) R% a9 X, c, J
* q( i0 h" V2 J8 i) h2 x+ w# jtvboxnow.com如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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$ t ^! o# G. G1 n9 j O8 p, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 x6 a0 T" @ E5 i6 v
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0 N3 T+ [# G% O9 G# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb* D- Z+ l) Q* g! [- u- S
j: [- z q% H& S; l6 u! R; |tvboxnow.com1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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7 l& s H3 l3 K0 u) {食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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: w- j# A& D: ^作法：
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" w& J8 a) k( T6 U1 k( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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9 r3 D( Y% Z# P- h- ztvboxnow.com2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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0 c3 E" w; \! N: ?" ~3 l4 vtvboxnow.com效果：清熱解毒、消炎除膿。
6 G0 d* W- S0 h! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r9 b, m" t* C公仔箱論壇服法：( |1 F! J7 b' m: t. a0 w
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇1 S! @9 \. A. ~, r* w8 y- v2 J, X% Y+ |
, v% r% e5 j7 B# h7 U" ^* r2 ktvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb: x7 [: x" s3 Q9 w5 x( w
& l2 I7 \' ^: S3 x; d* ^注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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% U9 \( @8 g4 R0 G2 {! X2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z b0 f) N8 f1 {; M' u* b# y- `
# K& G9 @3 X; n; c公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `' {& r% A$ B
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食材：綠豆300g、冰糖適量
l7 s4 z1 j9 U" Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S2 y f$ [, D" }' d0 `
作法：公仔箱論壇' F8 }) v' H( d( i8 T" L$ m7 Y& B
: K( N% ^9 d% L; A* ^tvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R2 [6 o9 s. J5 ~- t7 Q+ `3 s0 _
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ r3 R% S' ]
! c) B% `8 W$ p4 J f8 K- Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。, {8 T4 r! \6 q c4 M) J
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效果：透疹散風、清熱消瘡。1 c F# j& p/ {# K- o( A0 a5 z+ D
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇& J( {, I6 f v3 e& J
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。公仔箱論壇8 k9 s8 z+ y* r* k- F4 i9 t: N% l% B8 p; ~
6 h; x& A1 _' \9 ytvboxnow.com還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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