1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvboxnow.com1 @: t, Q5 H& v, C* H# r A, y
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: L! k J" @1 D' ]! W& |tvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。6 P0 I( L& m- }
~! C& Y& d& B, a0 m( ^6 B+ w t公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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& `7 s1 u# X2 }9 g, z3 v/ X公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：4 i/ H/ H A q( B/ V. V
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb6 G, W% i: T' O% z. ?2 W; D- v* k
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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/ E9 `6 \7 r, R7 @, stvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯* X1 V' K) w5 ?) K* W
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢tvboxnow.com' _; f7 n1 {( o( F6 |- s" f
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量tvb now,tvbnow,bttvb$ w) e9 t9 f1 D4 [- g. G
, D) ?2 S p3 s作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^% D- k7 Q8 o2 K R$ A0 f( L
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v: a/ u, h0 M
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。tvboxnow.com+ w+ U8 r, ?$ Y/ t; s1 P8 e
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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% M7 w; e* N6 @0 X8 h公仔箱論壇4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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9 l& {5 z4 k K" t) U$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。
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/ P* I$ Z1 N3 x, m; A; v9 t( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：tvb now,tvbnow,bttvb" j* {0 ~7 [$ }( B1 f
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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0 D7 s) ?& P# }/ B! ~# R PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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. l3 z% ?# s1 r. E公仔箱論壇注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb: j# X, [! z6 F. D; {
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0 ~# Q, i' P$ P3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ `( Y" N+ f. f d' H0 b
0 R( h- i; p; Htvb now,tvbnow,bttvb藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
7 u* H4 h- e% \+ k6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) h: u4 Q0 z" I3 @# B$ f
食材：綠豆300g、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b5 k7 w, k( n/ r) m: A3 I% P- G) N
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作法：
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% y, h6 X5 y' C/ otvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。& X( W& A0 [$ K9 b$ m+ o/ l
2 i5 s; N5 X+ G公仔箱論壇3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。公仔箱論壇% k9 B9 s5 Y2 z4 ^" b+ T% U
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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) w6 N& \) V& K% P: }: n6 mtvboxnow.com效果：透疹散風、清熱消瘡。
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5 e4 p5 t( a) N. G公仔箱論壇服法：
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0 M5 m: U# c3 p, p1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。, h9 A* w. u9 u
# x. B M# O! A X+ i+ a4 T( z. w2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
% P2 g7 O- w# U6 i; K. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 m/ M. n# B2 h9 {/ D o
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【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb e8 U$ Q2 v6 ?5 d6 A2 a5 B
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& j9 S, A8 W3 d! E
; ]6 s# }- v* P# q7 U- P還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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