1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
5 E7 k4 O6 _6 ?4 w; e3 z7 Htvboxnow.com
u+ f* K' r8 Y* `5 w1 `- ~
* ^' H5 V: J6 [0 j3 \中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvboxnow.com1 K; O3 \% ^" F3 S0 z) V- P- M
tvboxnow.com4 M3 X0 G& R( r6 X( V/ {5 J
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
7 V% B( O6 T4 e4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z" C" d" m% p5 w
痘痘體質自我檢測表：
& I+ R( Q) w0 a; Btvboxnow.com. K4 m0 P% K' G& {0 j9 G) n
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
6 C: A' W/ D5 y7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 n3 s l2 y S- ctvboxnow.com
7 T2 j w' g2 e. h( Ztvboxnow.com2 X0 W) o# ^1 V' p
$ ^6 i, g) J6 ~3 ^( @4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb. U9 _; Q; H. ]5 i$ |9 f* {
$ \: E! }1 S" w; A6 S5 M1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯tvboxnow.com5 o/ I0 H2 W6 [* o" a3 R" C- U
* j7 L2 N1 p4 Atvboxnow.com藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
8 {# ^9 @* t/ j. c; J2 o5 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% I- T9 W! P }' Q. N: d, L1 ^) z
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
9 a! Y' g) | X
( b: ^2 T, U* F) ?9 E作法：1 b2 j+ Z& i4 Q9 d w
: k7 q8 @ D8 U5 |( F7 I. U
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
+ p1 i2 C% U% F9 V: T- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v: l. o$ _( h$ P1 d6 u
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
' [/ W z9 ]8 f3 u* s8 }% b6 f4 }# c+ ~3 r" W
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。$ ^4 y7 e9 ^$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb. W) Z8 Y0 C' F, @* F( N' V
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
! R& n( Q1 u( {tvboxnow.comtvboxnow.com W9 j- U' N- D" ~6 J
效果：清熱解毒、消炎除膿。
# j2 }$ R5 P6 ?3 o: E2 _3 y- u& w
. n7 b9 [) M/ t7 g& stvb now,tvbnow,bttvb服法：公仔箱論壇) O4 Y8 | c+ f4 S3 N$ |# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T. Y; |- p* [" ~2 ^. t1 P
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
* p1 c( r- X6 p9 W" d* n
$ \% A0 |! j# p% N: [tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
m, o: t: M1 D) S3 _tvb now,tvbnow,bttvb
1 N% Y. P5 g! h, K0 j4 y4 E3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。- ?) \" N. m* L) ]" M6 y u
# q: K, t8 \7 O: itvboxnow.com0 v) T1 W* W1 p5 ]$ [
. E ?% O: C2 A+ ptvboxnow.com2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 公仔箱論壇! a$ }! P, t8 h; D
" P }) n' u* y2 ]5 A0 c2 Ntvb now,tvbnow,bttvb藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
( `) q" M3 ]( k- o& b' Ttvboxnow.com
$ B9 B' a9 G" V9 d" w6 Y1 d食材：綠豆300g、冰糖適量
8 t3 ^+ p' u6 o% P( A8 P" ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 I' ?- P i0 F; O
作法：公仔箱論壇1 h( Q( G- B" f0 b5 r L# ]' G
8 L5 V7 G. @9 a$ M3 G- _tvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvboxnow.com& u+ F1 ? Y6 ?1 L: S. }3 J8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% a3 d6 H/ }
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。tvboxnow.com) R/ j% l+ i7 S
tvboxnow.com6 c, i7 h2 j& V' O# r. z
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
- `$ X+ m" _. } @' Ftvboxnow.com
6 F' |, S' D' E6 F% Z( Q! Z7 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
, G) v# C( L9 E1 Wtvboxnow.com6 X1 E/ i, B D% A8 \" C! z& L
效果：透疹散風、清熱消瘡。
: c) w3 K3 D" b0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }3 S4 o% C3 `7 _& R0 u- P
服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U( f K7 Q+ [9 D; g/ E7 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) A' d6 x9 x2 F; S
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb- Z @7 M) P" G
, z% p+ i+ X8 q2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u7 k9 n' P9 a, ?4 V
s/ g1 j! ^$ y" I) Q+ R3 E* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C5 H' l: E4 O- j" d
/ E) {2 P$ _& W2 H【醫師小叮嚀】：
3 ?2 b( b Q) V! u% A3 d5 M4 W2 U
' P. y1 s I% S) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。公仔箱論壇3 d- i, I# y4 ^7 t. B
6 U+ e3 `0 V5 ?& a6 K4 R( _tvb now,tvbnow,bttvb還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
