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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖. - M. l! W5 A4 p7 [7 k
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。. _+ l( ]1 j3 a5 P% o2 p5 z5 F; m& A
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
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: 煮喝薏米水(中國薏米
- a/ i) |/ e( U0 c0 ?9 h1 ntvb now,tvbnow,bttvb有黑線的 )
7 f  P2 @; g) Q6 c; w) G  {tvboxnow.com加一小姜片,冰糖或黑糖公仔箱論壇/ b6 ~7 }. K; }/ L. ]
共煮40分鐘以上。
9 T" b; Y% _/ O" W/ p& J5 W公仔箱論壇功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,公仔箱論壇; n1 c4 k6 E* a9 B* @3 z
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。' n, b7 ^6 @) s# k0 ?

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例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。

* `" h7 f  a" s) N9 f& ]tvboxnow.com煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!tvboxnow.com2 I0 h7 a, V; c
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。tvboxnow.com1 ?# d4 P5 n; u# }
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!% `- D" F9 h  J) n2 p5 P! P
請幫忙轉載分享出去。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J/ ~2 Z, ?) f/ [* G6 n
謝謝大家!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( p3 d  d* \+ j# K' W$ J
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祝大家

+ A$ d- E1 h& b' T8 v公仔箱論壇身心健康
9 l0 T( A' ~! A, v, ~公仔箱論壇吉祥如意!
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第一種比較不花時間
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