應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:tvb now,tvbnow,bttvb6 ?/ s. l! Y" A4 i
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1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖. tvboxnow.com" A/ B# s4 A2 w* N. `4 |" A
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
7 L: f! o. Q6 j" z5 z' {5 Rtvboxnow.com功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
7 q* s& x8 A- n$ c8 s7 F公仔箱論壇tvboxnow.com5 R7 e8 q' U5 J2 l; r
2方: 煮喝薏米水(中國薏米
9 X; h5 a, a; P6 j$ ]tvboxnow.com有黑線的 )
$ g. @, C( Y0 }0 R" c$ V8 V. l# J加一小姜片,冰糖或黑糖
% L9 Y7 V4 G) ~/ }共煮40分鐘以上。
& X: m7 F( l5 J功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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( x2 a4 q, V2 H# ?; b4 @1 {tvboxnow.com請記住放姜片,一片就好,因為菊花,
, E6 r8 O1 u# ^ Y/ K$ g* C薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。tvboxnow.com9 x! o3 V5 k1 P9 W5 F
/ ~ J# H7 Z, ]. i$ z1 y例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
6 o" \ U( g0 [! |! }9 T公仔箱論壇煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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" Y0 e& |5 j, T, _% K! O( }tvboxnow.com空氣污染嚴重,戶外活動減少。
# _5 J0 n( S. @8 Y6 Ktvboxnow.com少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！" @, `; S( z2 j8 Y3 z4 s/ f
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2 J& ^. Q0 d: O Y p2 d謝謝大家!公仔箱論壇- L6 B0 _. ]9 q( i# }# v
8 y/ l8 [6 V% h( c, j祝大家tvb now,tvbnow,bttvb* L# y( v+ H) T0 a) L, D. b
身心健康tvboxnow.com' P z- m2 U0 B9 Z. n9 l7 W% B
吉祥如意！
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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