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+ }, r) c& @( l4 I# u& jtvboxnow.com风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
% ?, o( w2 q, c/ Ltvboxnow.com如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
% V5 a( }* ]3 N w% D2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇0 c+ D( ^. Y1 w) q" N( {! }0 \4 ?
3. 少暴晒，出门须撑伞
" ~; A: [& T! M公仔箱論壇4. 吃大量蔬果，补充能量3 e0 s+ }* k7 V/ j2 Z" i* r
( \" g6 U Y, F+ N+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净公仔箱論壇" j) G+ n" X# m! O7 x8 s7 Z: a
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒公仔箱論壇1 M6 j! j! s9 _7 Q+ N- X
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
; b9 Y: L. q; B( p8 ^tvb now,tvbnow,bttvb8. 补充维生素C，提升免疫力
* F2 [& l7 x Y/ k5 {& c$ F: utvboxnow.com9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
8 {7 P" g# G( O$ X& q1 |) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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