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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D% w* o) j! B3 J8 }# ]
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动tvboxnow.com- e4 s& `" x, H% D2 \* r! j
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热tvb now,tvbnow,bttvb" ?6 P9 c6 U' r1 u0 \3 d9 U
3. 少暴晒，出门须撑伞
; u+ R9 C7 X9 e# f公仔箱論壇4. 吃大量蔬果，补充能量
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! }! S# j2 v/ R& g/ Ntvboxnow.com5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb0 \7 S* S& I( S, ~# E* X Q
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒tvboxnow.com3 M; J3 O* x- H0 E% P
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
# d9 E- B9 S( Q3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力tvboxnow.com* S( ~9 d; g- ]/ S: D
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
7 P8 I' p' M8 O10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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