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( h9 V9 g* |6 @; B/ V7 \' o风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
9 q/ w( m0 A, \$ u) N, Htvboxnow.com如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：tvb now,tvbnow,bttvb( _; q1 x) E4 @& p% n5 }: z* r
5 h7 |; p/ D# Z7 g& A u. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
! i: j! l: T1 L- v! S8 l公仔箱論壇2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
& F, w0 a% ?4 j# ~+ Vtvboxnow.com3. 少暴晒，出门须撑伞
5 j- Q2 I$ m, D' `0 f2 l3 ^8 H4. 吃大量蔬果，补充能量
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ s9 Y8 c) E# |* M) q
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
6 i4 F" e( _' [5 {7. 喝凉茶，同时进补消暑中药tvb now,tvbnow,bttvb. y' ^$ F4 I- ~: c# O$ A2 p
8. 补充维生素C，提升免疫力
+ l% K% e6 V8 l; N7 v5 xtvboxnow.com9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物+ ?8 A' ?: f' }. p5 Q9 J+ H+ `
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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