[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
/ j/ G+ a) s2 _; G1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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7 ]* Z5 V! r1 O/ Y 【蝦子】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ F4 }7 N7 n  l  B
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇9 G: P, |" ^7 D, g5 D
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有公仔箱論壇$ J+ W0 x5 W+ s" ^
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 O8 }8 w4 j& w
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。公仔箱論壇3 q7 T  M2 E8 f8 z
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注意：- g( l2 O$ C; z4 r8 c
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。