[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽5 B4 l. f1 H  f
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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1 Q8 y: W9 r8 o5 { 【蝦子】公仔箱論壇' I! U9 W/ q, o$ N* I* G" k* L- Q
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且tvb now,tvbnow,bttvb% o( y& Z% b. r" b7 O4 }! H
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
  x! L4 p# t& W& Z( T  u公仔箱論壇含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
& ^, ^" E, d( c, b7 P" ?7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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3 C/ M# w8 l! b) c  p7 P3 Btvboxnow.com 注意：
( K7 F8 L& a" P, a% Utvb now,tvbnow,bttvb 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。