[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
% b5 Z5 S4 ]% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvboxnow.com5 o2 Q  n4 D: ^0 v: G+ z

0 L0 o- l9 M; J; l公仔箱論壇 【蝦子】  P3 ~5 ?$ E  y" ~4 Q
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且tvb now,tvbnow,bttvb' Q( I. l4 U4 s/ ^4 M
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
# U! D: O/ X. p2 @9 l公仔箱論壇含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |" g2 q: ]. W2 r
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) i) ^5 Q% n5 B6 Y6 z2 U$ h
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。