[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
! Y8 j9 ~8 F% m固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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7 E; y3 w$ ~4 ?3 ctvb now,tvbnow,bttvb 【蝦子】
: i5 f( X! e9 d, k6 D' t公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇! W  r/ W6 c' U+ F: T& A( t4 j# W! ?
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有tvb now,tvbnow,bttvb  I' q' f0 L3 l: ?& R0 ^  o
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，公仔箱論壇+ K5 V0 m; n. j0 Z
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：, c, n) a, y8 ]3 l/ K, t
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。