材料tvb now,tvbnow,bttvb5 A% i* J3 t2 z0 j" n% S% X
墨魚（洗淨） 1條
/ g( O ^: h4 d4 E4 L 香茅（切段） 1條
& X/ x& i) P9 R0 Y9 D) ?, v; mtvb now,tvbnow,bttvb 白胡椒 1湯匙
' B H/ U# o) T/ c4 A4 C* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月桂葉 2塊7 ]0 H3 D* Y. m5 r# B. {- [6 n
鹽 2湯匙
3 ]- \1 ^0 ` WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白酒 100毫升
" {2 T. r2 {) }; H: p- j 清水 500毫升tvboxnow.com i7 ]2 t! `/ x8 b
羅勒葉（切絲） 適量
9 i, V; P, g& p. j% Z9 N* D+ ~公仔箱論壇 紅椒粉 適量4 z% H' r. ?; c$ A
橄欖油 適量
5 X& F3 Y/ }' m+ Ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' K4 x2 ?2 p+ R
/ x- g- |. ], S$ }) D. Vtvboxnow.com做法
" @, k' y! B+ }tvboxnow.com 1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 A8 Y: s/ g, }1 o& v5 I. G1 `
7 z& D f- ]4 W1 H$ T0 M, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入墨魚煮沸。" F. C! q/ T7 ]3 f' H) a1 Y
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3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。
- W; r8 D6 ~6 \( l- a2 A" Q. `+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A8 C: L( t. H( i; I# m6 B 4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 I# F% L% I. D2 k& u j" c
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5. 取出墨魚，切成薄片。/ X3 _& Z: y+ q& a* H C
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6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。公仔箱論壇7 c1 p% S/ [; X
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發表於 2013-6-29 01:28 PM
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發表於 2013-7-5 03:09 AM
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