需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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9 ^2 `- _) r9 @2 ]雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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) P- u0 @9 I2 s1 a/ S紫菜
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb5 J i' a: y, h# l) m# ?# O, E, z
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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( }& ^5 `* C8 A) r( z, w- R公仔箱論壇把米飯攪拌均勻, e7 D- R6 L7 s4 m* D# @, S
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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8 S" K5 J! g) l% J$ X將攤好的雞蛋餅卷起
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r" ^! ?/ d3 h; P7 P# {' [公仔箱論壇切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅% q2 [; _1 w( Y$ m1 D: X: u" [
公仔箱論壇$ B- n- L; l: ]
把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇' u$ W; v! V! ^/ |4 b# Y' ~
, }" B' N s* g4 o5 j- k公仔箱論壇把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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6 `, h, I3 ?% n1 b) b卷起
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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