需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔4 B# r& j: \# U' @/ Z
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜
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竹簾
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熱騰騰的米飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, B; s. j; y. V2 A, w- h
, @9 [ j. O; C* J7 U0 Ttvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvboxnow.com5 d8 D7 [$ j: ^- T8 H; [( D. f2 H
' b9 Q/ M$ f. c& z0 |3 L! |( X把米飯攪拌均勻
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9 l. x% @6 K+ i7 ]( ltvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀公仔箱論壇6 E' G4 T- y: n7 E. S* u" r
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將攤好的雞蛋餅卷起tvboxnow.com) ?9 j3 d( H" g, i+ Q8 `
公仔箱論壇! \0 b1 n9 I# m4 s
切成條狀* {' p& e8 T: F* e2 Y
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅& F! K Y' T& F! E$ Q# t0 q
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處公仔箱論壇( Y5 S& }/ @7 \
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卷起tvboxnow.com& {# s$ Y5 x( N% ?8 P+ R. G! D6 X
9 m$ B1 g3 d, c# atvboxnow.com壓實
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切開（刀上要沾水）tvb now,tvbnow,bttvb7 S! G Q& I- O0 y- Q( O/ b7 G6 Y M
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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