需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔7 i* u! L" \- N: i
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）) B; t3 I+ y4 G8 L: m
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紫菜* ]! a: p& U8 d5 i
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竹簾
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熱騰騰的米飯
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1 A/ |5 _/ E1 }" D- Y! E! R把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻tvboxnow.com6 K# x: g% X$ N) {& m8 G% v$ q: ~
& v! W. N, \) w! C5 stvboxnow.com把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀+ M3 F3 M( I2 \* u4 Y
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將攤好的雞蛋餅卷起+ D- m' n/ q5 d3 q: [/ }: Y1 M
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切成條狀
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& d8 g, J) Q7 B, Ntvb now,tvbnow,bttvb菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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) z, ^. J6 U, J- z1 e; mtvboxnow.com把紫菜放在竹簾上9 V8 g( X, \* R3 y/ ]2 ]
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上tvb now,tvbnow,bttvb. E# J0 d) X/ U+ z, b% E
5 d1 q4 ~" v* v' x) A3 P將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
4 F2 d" D; S1 h; ?/ R6 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 g# b3 E0 Q+ B0 o' Q
卷起tvboxnow.com$ O2 {9 ?7 c* @. p; o% p" t
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( l5 h" |" z: f+ v8 _公仔箱論壇切開（刀上要沾水）4 H$ ]8 H% v. U+ s5 Q% f
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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