艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。- L2 ` {" [/ @" J6 Y6 D$ J
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中藥材降血糖依症狀
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
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' U; ^" o! z1 P! [" O% w5大天然蔬果輔助降血糖5 C* B: K2 B0 ]$ t
" \* ]+ F0 ]/ O5 O/ gtvboxnow.com1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。tvboxnow.com. a" `0 Y c. {2 L
9 V' C! n9 O2 e4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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0 M% y. k4 H/ n# l# x9 {tvb now,tvbnow,bttvb5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。( T5 r/ H- v0 k% b8 a' z
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% k! t; y+ H( u; ~) M5 r3 M公仔箱論壇1.山藥粥
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材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。tvb now,tvbnow,bttvb/ N& C" y3 b# ]9 R3 c
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作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb3 v! g3 k5 S l6 Z. ^
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2.桑葉枸杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb, Z% Q( M& a0 ~3 Y/ Q
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材料：桑葉30克、枸杞子10克。公仔箱論壇# t: S2 ~: x9 n1 o& z. K. r1 X
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* o4 {% ?- \5 g
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糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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