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[健康資訊] 「烤」季才剛開始!中暑五步驟可別忘

據報導:根據氣象局統計,台北6月均溫將創百年新高紀綠,這是台北氣象站設立以來首見。現在只是夏天開端,往年經驗, 7、8月只會更熱,看來「烤」季才剛要開始,尤其是7月,前幾年統計下來,月均溫會比6月高上至少1度,屆時才是真正的酷暑、盛夏。因此暑假出外工作、遊玩踏青加強防範中暑是務必小心注意的。tvboxnow.com. V4 o/ B" \2 s9 T9 z

- }6 o' Q/ d7 b& ^何謂「中暑」呢? 正常而言,人體在代謝過程中會產生大量的熱,必須以一定的方式散發出去,才能使體溫維持衡定。而長時間在高溫和高熱輻射環境下,人體大量出汗卻沒有及時補充液體,如:水份、鹽分、糖分等,而出現體內電解質代謝紊亂,此時就可能發生中暑。
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疑似中暑 應儘速設法降低體溫tvboxnow.com# h9 T1 p4 K9 @- @1 l
民眾如果發生疑似中暑症狀,應儘速遠離高熱環境,設法降低體溫。基隆市仁愛區衛生所提供五個步驟供民眾參考: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 m2 {: O; C9 r* A* X
一、蔭涼:儘快移至蔭涼地方
/ |7 I, b* p; l5 C' ?二、脫衣:鬆脫身上衣物公仔箱論壇6 J7 }2 N4 J7 H  Q* R; S
三、散熱:用水擦拭身體及搧風
/ `. O1 P" l( c9 Xtvboxnow.com四、喝水:提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料。3 j: f. V# @7 s6 k, h* K( A1 W
五、送醫:儘快送醫處理TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \( Y$ F2 B8 H. `

. X8 Z0 Y* f3 ~" i3 Q  b4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基隆市仁愛區衛生所曾舜玲主任提醒,7、8月暑假來臨,又碰上炎熱的天氣,中暑的事件會頻繁發生在生活周遭,因此民眾安排戶外活動應避免在豔陽高照的中午時段,穿著衣服應輕便寬鬆,並做好防曬準備,避免直接曝曬在陽光下過久,並多補充水分,才能開心的迎接快樂暑假。tvb now,tvbnow,bttvb7 D* c5 T! n2 I+ T( _

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  • soforlee

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